Charlène professeure de yoga et de méditation en visio (+ numérologie)

• Hatha Yoga

Le Hatha Yoga est le Yoga traditionnel (la racine du Yoga), transmit par le dieu hindou Shiva. Il fait la richesse de l’Inde. Il combine, le corps, le souffle, mais également les énergies: « Ha » signifie Soleil et « Tha » signifie Lune. Le Hatha Yoga a de nombreux bienfaits sur les plans physiquement, mentalement et émotionnellement.

Nous pratiquerons, des postures (asanas), des exercices de respiration (pranayama), des mantras, et une partie méditation. Chaque séance est adapté sur mesure selon votre niveau et vos besoins et vos envies.

• Yoga souplesse

Une pratique pour gagner ou retrouver sa souplesse, et s’accorder un profond relâchement de vos corps mental et physique. Ce cours permet la tenue de posture douce en durée, vers la recherche de la profondeur. Cela, afin de bénéficier au mieux de leurs bienfaits.

• Méditation

C’est le rendez-vous avec votre espace intérieur, à travers différentes approchent vous aller rentrer dans un « monde » ou l’on ressent sans mots. La médiation est une pratique pour calmer le mental, elle permet de se reconnecter à son essentiel, de libérer des peurs profondes, de retrouver un élan d’énergie lorsque l’on traverse une période difficile, ou simplement d’entreprendre un recul sur soi-même.

• Consultation en Numérologie

La numérologie c’est une discipline ancestrale qui se base sur les chiffres clés de l’existence : date de naissance, lettres du prénom et du nom, afin d’en déduire les caractéristiques marquantes de la personnalité, ainsi que les éléments clés de notre existence.

À un moment ou à un autre de la vie on se trouve à la croisée de chemins, on est amené à se poser des questions sur ce que nous réserve l’avenir.  La numérologie permet de mettre en avant nos potentiels et faiblesses, et également, nos compatibilités en tous plans, nos aspirations profondes, nos karmas, peurs… La numérologie amène à mieux se comprendre pour s’épanouir sereinement.

• 200 hours Yoga Teacher Training, Rishikesh India (Rishikul Yogshala, 2017)
• 300 hours Yoga Teacher Training, Rishikesh India, (World Peace Yoga School, 2018)
• Reiki Master et Magnétisme, Mahatma Ashram India, Etude des bienfaits énergétiques du Yoga ainsi que des techniques de Magnétisme de l’Inde, 2017-2018.
• Reiki School of India, certifiée : Crystal energy healer 2018.
• Formation en Numérologie, avec Monique Damel 2021.

• Depuis 2019 : Professeur de Yoga, Magnétiseuse et Numérologue à Annecy et en ligne.
• Depuis 2018 : Professeur de Yoga et Magnétiseur, Surfing Turtle Lodge, Nicaragua.
• Depuis 2017 : Professeur de Yoga, Mahatma Ashram Inde.

Je suis à votre écoute pour vous proposer un programme sur mesure, le tout vers une vie plus saine. N’hésitez plus, lancez-vous ! 

A savoir : 

• Un tapis de Yoga est bienvenu et même sans c’est possible,
• Le lien d’accès privé au cours vous sera communiqué 1 heure avant par email,
• Activer sa webcam est important pour un échange des plus riche,
• Rendez-vous 5 minutes avant le début du cours.