quentin coach sportif en visio
Quentin

coach sportif en visio (via Zoom)

A partir de

45 € la séance

  • Remise en forme : amélioration de votre condition physique générale.
  • Musculation/Préparation physique : renforcement musculaire au poids de corps ou avec du matériel (élastique, bandes de résistance, TRX). Si vous pratiquez un sport pendant votre temps libre, je peux bien évidemment personnaliser l’entraînement par rapport à votre sport (sport collectifs, sport de raquette).
  • Sport santé : vous venez de sortir d’une courte/longue blessure et vous voulez reprendre le sport progressivement pour renforcer les muscles stabilisateurs et évitez les prochaines blessures, ou simplement faire du sport pour vous sentir bien et être épanoui dans votre vie.

  • BPJEPS Activité de la Forme option haltérophilie et musculation (2018)
  • Certification – Préparation mentale pour la performance professionnelle (2020)
  • Brevet Fédéral Niveau 1 – Initiateur en haltérophilie (2018)
  • Certificat de compétences de citoyen de sécurité civile – PSC1 (2017)

  • 2019 – aujourd’hui : Coach sportif personnel à domicile à Nice et en visio.
  • 2019 – aujourd’hui : Coach sportif au sein d’un centre sportif et de bien-être.
  • 2018 – 2019 : Coach sportif au sein d’un club de remise en forme.
  • 2017 – 2018 : Coach sportif dans une association d’haltérophilie – A.F.H.M.A.

À mes yeux, on ne pratique pas un sport juste pour avoir un physique athlétique, c’est aussi une façon de se sentir bien dans sa peau et celà favorise également le bien-être mental. Ainsi une bonne séance de sport avant ou après le travail permet de décompresser et d’oublier nos problèmes quotidiens.

Qu’il s’agisse d’un objectif de perte de poids, de renforcement musculaire, de tonification, ou encore de préparation physique pour votre sport de cœur, je m’engagerai à vous aider pour atteindre vos objectifs avec des entraînements personnalisés, et j’essayerai d’être le plus souple possible avec votre emploi du temps.

Comment se passe une séance de coaching en visio ?

Il faut un minimum d’équipement :

  • Un élastique
  • Un tapis de fitness
  • Une bonne connexion internet

J’utilise l’application ZOOM, je vous enverrais toujours le lien du coaching 24 h en avance.
Je conseille pour le premier bilan de le faire justement avec ZOOM pour vous familiariser avec l’application et pour qu’on parle de vos objectifs et que je visualise également l’endroit où vous allez vous entraîner pendant le coaching.


TOUS les bilans que je propose sont offerts (entre 30 min et 1h en général). S’il faut plus de temps ou que vous avez beaucoup de questions, il n’y a aucun problème. 

Mes tarifs

45 € la séance d’1h

Premier bilan offert.

Avis vérifiés (clients ProTrainer)

Il n'y a pas encore d'avis sur ce coach.

Recommandations externes (0)

Rédiger une recommandation
Il n'y a pas encore de recommandations sur ce coach.

Trouvez votre coach sportif

Que cherchez-vous ? (Toggle Search)