prof yoga lille

Grégory, enseignant de Kundalini Yoga à domicile

Zone d'intervention :

Je me déplace à domicile, à Lille (59) et dans un rayon de 15 km.

Prestation :

Professeur de yoga professionnel, je vous propose une prise en charge globale (physique, psychique, émotionnelle, énergétique & spirituelle) adaptée à vos capacités et objectifs.

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coach sportif lille

Yohann, coach sportif sur la métropole lilloise

5 sur 6 avis
Zone d'intervention :

Lille et ses environs dans un rayon de 20 kms.

Prestation :

Perte de poids, remise en forme, préservation de votre capital santé, amélioration de votre souplesse, tonification de votre corps, prise de masse musculaire, évacuation du stress, préparation physique…

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coach sportif lille

Sofiane, coach sportif, prof de boxe et préparateur mental

Zone d'intervention :

Je me déplace sur la métropole Lilloise (Croix, Roubaix, Marcq-en-Barœul, Bondues…) et la Vallée de la Lys (Halluin, Linselles, Bousbecque,...

Prestation :

Perte de poids, gain de masse musculaire, gestion du stress/anxiété, préparation aux concours (pompier, police, sportif, scolaire…), retrouver le bien-être physique et mental !

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coach sportif lille

Augustin, coach sportif et prof de Pilates

5 sur 8 avis
Zone d'intervention :

Secteur Roubaix – Villeneuve d’Ascq – Cysoing (Hem, Croix, Lys lez Lannoy, Sailly lez Lannoy, Baisieux, Camphin en Pévèle, Bouvines)...

Prestation :

Renforcement postural, gain de souplesse, perte de poids, prise de masse, remise en forme, préparation physique et/ou mentale… le tout accompagné de conseils nutritionnels.

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Pourquoi faire appel à un coach sportif à Lille ?

La pratique d’une activité sportive ne s’improvise pas et il est indispensable d’être suivi par un entraineur professionnel pour obtenir de réels résultats. Votre coach sportif à Lille interviendra à différents niveaux : élaboration d’un programme personnalisé, suivi de votre progression, écoute et disponibilité.

Comment se passe un coaching sportif personnalisé ?

La mise en place d’un coaching personnalisé commence par une première rencontre avec votre coach sportif à Lille. Au-delà de faire connaissance, ce premier RDV permet à votre entraîneur lillois d’en savoir plus sur vous : passé sportif, antécédents médicaux, pratique sportive et éventuelles pathologies actuelles, objectifs… ce questionnaire est accompagné de tests physiques et d’un bilan métabolique afin d’avoir un maximum d’informations sur vous et de pouvoir démarrer sur de bonnes bases.

A partir de là, votre entraîneur personnel va élaborer votre programme d’entraînement. Celui-ci sera totalement personnalisé afin de vous permettre de progresser rapidement sans risque de vous blesser. Il sera alors temps de passer aux choses sérieuses : vous réaliserez chacune des séances de votre programme avec votre coach sportif à Lille. Celui-ci sera à vos côtés pour corriger vos postures afin que vous réalisiez les exercices le mieux possible en évitant tout risque de blessure. Il pourra également ajuster la difficulté des exercices selon votre forme du jour et votre progression, et sera bien entendu là pour vous motiver et vous pousser à vous surpasser ! Grâce à ce coaching rigoureux vous progresserez rapidement et prendrez goût à faire du sport.

Votre coach sportif à Lille s’adapte à vos contraintes

Au-delà de vous proposer un accompagnement personnalisé, le rôle d’un coach personnel est de s’adapter à vos contraintes afin de vous permettre de pouvoir suivre votre programme dans les meilleures conditions.

Celà nécessite de la flexibilité. Par conséquent, la plupart des coachs sportifs lillois de notre réseau sont disponibles 6j/7, de 6h à 22h, voir même le dimanche pour certains.

Par ailleurs, l’énorme avantage de faire appel à un coach sportif à domicile, est qu’il se déplace directement chez vous, que vous habitiez dans le centre de Lille ou dans les quartiers environnants de Moulins, Vauban ou Wazemmes. Si vous résidez dans la banlieue lilloise, à La Madeleine ou à Ronchin, votre entraîneur personnel pourra également se déplacer avec tout le matériel indispensable.

Vous préférez réaliser votre cours de sport sur le lieu de votre travail ou en extérieur, dans un parc ou un stade à Lille ? Aucun problème, votre professeur particulier saura s’adapter à vos attentes.

Ainsi, vous n’aurez plus d’excuses ! Le coaching sportif à domicile est certainement la méthode la plus confortable pour se dépenser efficacement et atteindre ses objectifs !

Si vous êtes préoccupé par votre surpoids ou si votre médecin vous a conseillé de vous mettre au sport pour entretenir votre capital santé, un travail ciblé avec votre coach sportif à Lille vous permettra d’obtenir plus rapidement les résultats attendus. Celà passe bien entendu par un coaching personnalisé, toutefois chez ProTrainer nous allons encore plus loin en vous proposant un véritable suivi en ligne.

Sur notre site, vous pourrez accéder quand vous le souhaitez à un espace de suivi en ligne via votre compte ProTrainer, au sein duquel vos progrès seront régulièrement consignés et actualisés par votre coach. De nombreux indicateurs vous permettront d’y voir plus clair : résultats de vos tests physiques, taux de masse grasse et de masse musculaire, mensurations… La visualisation concrète de votre progression associée aux encouragements de votre coach sportif seront une source de motivation supplémentaire pour continuer à vous entraîner dur dans l’optique d’atteindre sereinement vos objectifs.

Au-delà de ces chiffres, vous remarquerez spontanément le bien-être et le regain d’énergie apporté par la pratique régulière d’un sport. Passées les premières séances, vous aurez la satisfaction de mesurer les efforts et les performances accomplies, au regard de votre capacité physique.

Entre vos dossiers urgents et votre vie de famille mouvementée, vous avez peut-être fait une croix sur votre activité physique. Chez ProTrainer, nous sommes conscients qu’il n’est pas toujours évident de trouver le temps nécessaire pour faire du sport. C’est pourquoi nous vous proposons une alternative flexible. Gagnez du temps sur les trajets effectués entre votre domicile et une salle de sport avec le coaching à domicile. Votre coach sportif à Lille peut même intervenir dans d’autres lieux situés près de votre travail, par exemple, le Jardin Vauban ou le Parc Henri Matisse. À moins que vous ne préfériez profiter de votre samedi matin pour vous entraîner en toute sérénité dans le Bois de Boulogne, au pied de la majestueuse Citadelle de Lille.

Nos coachs sportifs interviennent dans toute la région lilloise !

Spécialisé dans le coaching sportif à domicile, nous nous déplaçons dans les principaux quartiers de Lille (Centre, Vieux-Lille, Vauban/Esquermes, La Madeleine, Lambersart, Fives, etc.) ainsi qu’en banlieue lilloise et aux alentours dans le département du Nord (59) : Tourcoing, Roubaix, Marcq-en-Baroeul, Armentières, Bailleul…

Vous êtes convaincus par nos services ? Contactez dès maintenant le coach sportif de votre choix à Lille, parmi notre sélection d’entraîneurs expérimentés.

Benoit

Par Benoit , à Wattignies

le 10/03/2020
'ai démarré un programme de prise de masse avec Yohann depuis deux mois avec en parallèle, l' accompagnement d'un nutritionniste . Très soucieux sur la bonne réalisation des mouvements et extrêmement pédagogue , il me permet de progresser chaque semaine et m'apporte de nombreuses connaissances. Un super coach !
Camille

Par Camille , à Lomme

le 19/11/2019
Si vous cherchez un coach bienveillant, sympathique et très investi dans son travail, alors foncez avec Augustin ! Les séances sont toujours variées et ludiques, Augustin est toujours à l'écoute de nos attentes et du ressenti des séances. Très sérieux dans la préparation des séances, sa bonne humeur et sa flexibilité rendent les séances de sport toujours très agréables ! Je recommande vivement !
Romane

Par Romane , à Ennetières-en-Weppes

le 08/10/2019
Étant complexée depuis plusieurs années par ma silhouette , j ai décidé de me tourner vers un coach . Et je ne regrette pas . Yohann est un coach dynamique, sympathique, à l’ecoute et très compétent . Il vous met très à l’aise et parvient à vous donner confiance et à vous dépasser . Ses séances sont plaisantes , variées mais avec une intensité progressive . Ses conseils en nutrition sont très utiles et tout mon entourage me félicite des résultats obtenus en quelques mois . Un grand merci à toi Coach 😜
justine

Par justine , à wambrechies

le 09/04/2019
Sportive mais manquant de méthodes et d'accompagnement , J'ai fait appel à Yohann afin de me préparer à une course à pieds de 10km . Je m'étais fixé comme objectif de passer sous les 45 mn . En 3 mois , il a su me proposer un entrainement progressif en intensité et varié . Au delà de l'entraînement à la course et des différents types d'exercices (fractionné , intermittent court , moyen , long ) , Yohann m'a également proposé du renforcement musculaire ciblé et du travail de mobilité . Il m'a apporté de nombreux conseils notamment au niveau de l' alimentation, entraînements, auto-massages et m'a permis de croire davantage en mes capacités . Aujourd'hui, je suis fière d'avoir fait appel à lui , d'avoir atteint mon objectif ( 44' 40 au 10 km ) et de continuer sur ma lancée. Je le recommande vivement pour les suivis hyper-personnalisés qu'il propose, la motivation qu'il transmet et sa bonne humeur toujours au rendez-vous !
Alexis

Par Alexis , à lomme

le 16/03/2019
Yohann est un excellent coach , très professionnel et motivant . Je l'ai contacté pour des lombalgies récurrentes . Il a mis en place un programme de renforcement musculaire associé à un travail de souplesse . J'ai ressenti les bienfaits rapidement et je me sers au quotidien des conseils apportés .
Valentin

Par Valentin , à Loos

le 16/03/2019
Yohann est un très bon préparateur physique . Dans le cadre d’une préparation à un concours , il a su me planifier un entraînement de 2 mois de qualité et m a permis d’ameliorer mes capacités progressivement. Il a contribué à la réussite de mes épreuves et je l en remercie . Motivant , sympathique et pédagogue , je le recommande
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