coach sportif lille
Super Trainer Coach reconnu par la communauté et qui respecte la charte ProTrainer
Sofiane

coach sportif, prof de boxe et préparateur mental

5
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A partir de

62 € 31 €/h après réduction d’impôts

Je me déplace sur la métropole Lilloise (Croix, Roubaix, Marcq-en-Barœul, Bondues…) et la Vallée de la Lys (Halluin, Linselles, Bousbecque, Neuville-en-Ferrain…).

  • Boxe-training : entrainement utilisant plusieurs techniques de boxe pour réaliser des exercices cardio !
  • Stretching : gain et amélioration de la souplesse grâce à des exercices d’étirement.
  • Cardio-training : amélioration de la condition physique et remise en forme grâce à des séances cardio.
  • Perte de poids : programme sportif et nutritionnel spécifiquement adaptés pour affiner sa silhouette.
  • TRX : travail sur l’ensemble du corps grâce aux sangles TRX (travail en suspension).
  • Musculation et renforcement musculaire : entrainement permettant un gain de masse musculaire et/ou de tonus musculaire (avec ou sans matériel)
  • Small group training : entraînement personnalisé réalisé en petit groupe.
  • Préparation mentale

  • Master 2 EOPS « Entrainement et Optimisation de la performance Physique et Sportive », Université Lille 2.
  • Licence STAPS « Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives », Université Lille 2.
  • DEUG « Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives », Université Lille 2.

  • 2016 à aujourd’hui : Coach sportif à domicile à Lille et sur la région lilloise (59).
  • 2015 à 2017 : Préparation physique, mentale et nutritionnelle au Boxing Club Vallée de la Lys (niveau débutant à champion du monde).
  • 2015 à 2017 : Préparation mentale et nutritionnelle à l’ES Roncq, Leers OS.

L’effort, le plaisir, la forme, le bien-être et la performance sont les mots-clés qui résument le mieux mes séances ! Et tout cela dans la bonne humeur, avec sourire et professionnalisme.

Coach sportif diplômé, je propose des séances personnalisées et variées où je vous encadre, vous motive, vous évalue, vous corrige, pour atteindre vos objectifs en toute sécurité. Les séances sont adaptées à tous les niveaux et à tout âge !

Mes compétences et mon expérience me permettent de vous accompagner, quels que soient vos objectifs : perte de poids, gain de masse musculaire, gestion du stress/anxiété, préparation aux concours (pompier, police, sportif, scolaire…), retrouver le bien-être physique et mental !

Profitez de séances adaptées, sur mesure et conviviales ! La séance bilan est offerte !

À très vite !

Mes tarifs
Mes tarifs sont défiscalisables à 50 %
1 séance (1h)
Forfait 10 séances
Forfait 30 séances
Forfait 50 séances

Ces tarifs sont indiqués déplacement inclus sur la métropole lilloise et la Vallée de la Lys.

Votre première séance bilan est offerte !

Avis vérifiés (clients ProTrainer)

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Elodie

Par Elodie , à Mouvaux

le 15/12/2020
Sofiane sait adapter les séances aux besoins, et propose des séances toujours différentes. Les séances sont top, on en sort toujours satisfait! Sofiane m’a permis pendant ce confinement de maintenir mon niveau et de me stimuler sportivement (renfo, cardio, boxe). Coach sympa et qui est à l’écoute. Je vous le conseille à 100%.

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