MAILYS coach sportive et professeure de yoga à domicile autour de Bonneville

Je me déplace à votre domicile sur un rayon de 15 km autour de Bonneville.

• Renforcement musculaire : pour tonifier, sculpter et transformer son corps.
• Cardio training : pour brûler un maximum de calories.
• Cross training : mouvements fonctionnels permettant de travailler l’ensemble du corps.
• Sport Santé : renforcement des muscles profonds et assouplissements pour combattre les maux de dos.
• Yoga (doux ou dynamique) : travail respiratoire, postural et méditatif pour relâcher le stress du quotidien !

• BPJEPS AF mention haltérophilie, musculation et cours collectifs
• Formation Yoga Ashtanga Vinyasa
• Formation professeur de méditation

• Depuis 2017 : coach sportive à domicile, en entreprise, en association et en salles de remise en forme.
• Depuis 2019 : professeure de yoga à domicile et en entreprise.
• Depuis 2020 : cours de fitness et de yoga en visio pour particuliers et entreprises.
• Mai et Juin 2020 : séances sport bien-être tournées pour la chaine TVRENNES

Ancienne sportive de haut niveau en patinage artistique, le sport a toujours été un pilier dans mon quotidien. Par la suite, le yoga m’a très rapidement conquise par ses valeurs, ses principes et ses bienfaits. L’envie de partager ma passion pour le domaine du bien-être par le biais du sport, du yoga et des outils de développement personnel est apparue comme une évidence. J’ai donc décidé de sauter le pas pour enrichir mes connaissances et vivre avec vous cette aventure incroyable qui m’accompagne chaque jour sur le chemin de l’épanouissement personnel. Aujourd’hui, je vous propose mes services en tant que coach sportive et professeur de yoga Ashtanga Vinyasa à domicile à Bonneville et alentours (74). 

Par le biais de ces différentes pratiques, j’ai le profond désir d’accompagner chaque pratiquant.e vers cet état de bien-être général. En fonction de vos objectifs ainsi que de votre condition physique et mentale, je vous proposerai des séances de sport personnalisées. Les séances de yoga s’articulent autour d’un travail respiratoire, méditatif et enfin postural.

Les cours peuvent avoir lieu en physique ou depuis votre salon pour encore plus de confort et de sérénité !