Armand coach sportif et professeur de Boxe personnel à Thonon et Publier, spécialiste Full Contact, Kick Boxing, Muay Thaï et Boxe Américaine

Je me déplace à votre domicile à Thonon les Bains et Publier (74).

• Activités pugilistiques avec support Full Contact, Kick Boxing, Muay Thaï. Objectif : améliorer la souplesse, développer la confiance en soi, découvrir la coordination Pieds Poings, Poings Pieds et les techniques de Muay Thaï, les transferts de poids, etc.
• Remise en forme (gym d’entretien, activités physique pour tous)

Selon vos capacités et objectifs, je vous propose :

• Une planification de votre entraînement à la semaine, avec des fiches de séance.
• Travailler avec les différents rythmes d’effort : en endurance de base, en fractionné avec support la course ou les activités pugilistiques, les temps de récupération, les retours au calme avec les étirements passifs et les ressentis, les temps de repos dans la séance et au quotidien.

• BPJEPS Activités Pugilistiques avec mention boxe américaine, kick boxing, muay thaï et disciplines associées (2016).
• Brevet Moniteur Fédéral 3ème degré, mention Sport de Contact, CREPS de Macon (2016).
• Brevet Instructeur Fédéral de Muay Thaï 1er degré, Académie Française de Muay Thaï, Chalon en Champagne, animé par Daniel Tillot (2016).
• Diplôme Instructeur de Boxe Américaine, FBA (2008), Ceinture noire 1° de Boxe Américaine.
• BPJEPS Activités Physiques pour Tous Mention plurivalente, Association Trajet/CREPS, Montpellier, diplomé en 2007.

• Coach sportif diplômé d’état Sport Pieds Poings avec support Muay Thaï, Full Contact et K1, kick boxing japonais de 2007 à aujourd’hui.
• Accompagnement spécifique en individuel ou en collectif en MECS, en ITEP, en ZEP, en Animation Décentralisé, de 2007 à aujourd’hui.
• Manifestation sportive et culturelle avec support : le Light Contact, une discipline du Full-Contact pour un public Centre de Loisirs.
• Cycle de découverte et d’initiation avec support : jeux d’opposition, activités pugilistiques, sports collectifs, tennis de table, activités physiques de pleines natures (accrobranche, VTT, course d’orientation) à l’école élémentaire de Gigean (2005-2006).
• Création d’une section sportive Muay Thaï avec l’AFMT tout public.
• Certification en Sport avec support la boxe française pour des élèves de 2ème année de CAP Mécanique Automobile.
• Coach de boxe auprès de divers public dans la vallée du Mont-Blanc au Muay Thaï et au K1 (2014 à 2019).
• Stage de kick boxing japonais au Pionniers de Chamonix section Hockey.

Palmarès personnel :

• Champion du Monde Amateur de Kickboxing no Low-Kick, ICO World Cup 2012, Saint-Thibault des Vignes, (77).
• Vice-Champion du Monde Amateur de Boxe Américaine WPKA 2008, Limassol, Chypre, FBA.
• Champion de France Pro de K1 en 2009, Bourg-lès-Valence, (26), Fédération Française de Sports de Contacts et DA.

Ancien athlète de haut niveau dans les sports Pieds Poings et dans les sports collectifs (plus jeune dans le football), je transmets aujourd’hui mon savoir faire et mon savoir être à travers mon parcours sportif.

La compétition m’a permis d’atteindre des objectifs, d’avoir une bonne hygiène de vie, de la discipline, de la rigueur, de découvrir la préparation mentale, physique et physiologique, de me former, de voyager, de rencontrer des pairs, des modèles.

Les formations m’ont apporté la méthodologie et des outils éducatifs et pédagogique pour vous proposer un coaching sur-mesure, adapté à vos capacités et objectifs.