Matthieu coach sportif de Megève à Chamonix

Je me déplace sur un rayon de 20 kms autour de Saint Gervais les Bains : de Sallanches à Chamonix en passant par Megève, Saint Gervais les Bains, Passy, les Houches et les Contamines Montjoie.

• Course à pied (préparation trail, semi-marathon, marathon…) : footing de remise en forme, fractionné, préparation spécifique et individualisé pour les courses longues distances.
• Musculation, tonification et renforcement musculaire : exercices avec charges, haltères, tonification globale du corps avec poids de corps, méthodes inédites et ludiques, exercices de tonification spécifique raffermissement et minceur. 
• Pilates et stretching : méthode de Pilates complète, méthode posturale, méthode d’étirement unique par binôme pour avoir une position et une efficacité optimale, avec matériel ludique.
• Natation : cours individualisés en piscine, apprentissage des nages, tonification du corps par des exercices aquatiques spécifiques, renforcement et rééquilibrage des muscles du dos pour diminuer les douleurs lombaires et améliorer la posture. 

• Licence universitaire STAPS  (« Education et Motricité » et « Entraînement Sportif ») 
• BEESAN (Brevet d’Etat d’Educateur Sportif des Activités de la Natation) 
• PSE1 (diplôme de secourisme individuel et en équipe) 

• Coach sportif professionnel dans la Vallée de l’Arve (Chamonix, Megève, Sallanches…) depuis 2011.
• Personal Trainer dans plusieurs hôtels (Alpaga à Megève et La fontaine aux Houches).
• Entraîneur pour le club Mont Blanc Natation (pendant 10 ans) et Maître-nageur sauveteur.

Mon expérience personnelle : coach sportif dans la vallée de l’Arve, j’ai pour passion le sport, sa pratique, son apprentissage et son encadrement. 

Les plus :

• 10 ans d’expérience de coaching sportif
• Une vraie écoute pour s’adapter aux besoins de chaque personne
• Adaptabilité éprouvée pour une clientèle exigeante
• Possibilité d’enseigner la natation, d’animer des séances d’aquafitness…

Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, mon parcours professionnel fut très rapidement une évidence !

De la pratique compétitive (cela fait 35 ans) associée à la pratique de nombreuses activités loisirs (nature, sports collectifs…), faire du sport, l’analyser et l’enseigner sont devenus essentiels à mon bien être et un mode de vie.

C’est un réel plaisir de partager et de transmettre mes connaissances en mettant en place des situations variées et ludiques,  et en vous accompagnant dans ce magnifique environnement qu’est la Montagne en Haute Savoie !

Quels que soient vos objectifs, les séances seront adaptées pour les atteindre !

« Celui qui veut réussir trouve un moyen. Celui qui ne veut rien faire trouve une excuse. »