Alexia, coach sportif, physiothérapeute, et préparatrice physique à Annecy

Annecy et sa région, sur un rayon de 25 km autour de Chavanod (74650).

coach sportive domicile annecy
Alexia
A partir de

51 € 25,50 €/h après réduction d’impôts

  • Remise en forme
  • Perte de poids
  • Renforcement musculaire
  • Circuit-training
  • Cross-training
  • Préparation physique
  • Rééducation (lombalgie, tendinopathie d’Achille, etc.)
  • Réathlétisation
  • Travail postural
  • Mobilité / Stretching
  • Gym-ballon (avec swiss-ball)
  • Aquagym
  • Amélioration de l’équilibre
  • Sport-santé / Activité physique adaptée
  • Préparation mentale
  • Relaxation
  • Massages thérapeutiques ou de bien-être

Mes différents domaines de compétences m’amènent à vous proposer de nombreuses possibilités d’entraînement selon votre demande et vos objectifs. La séance débutera toujours par un échauffement adapté et terminera par un retour au calme avec débriefing.

  • 2019-2020 : DU « Préparateur Mental – Intervention et aide à la performance », Université de Clermont-Ferrand.
  • 2019 : Certified Tennis Performance Specialist, The International Tennis Performance Association.
  • 2015-2018 : Bachelor en Physiothérapie (Haute Ecole de Santé Genève) – Masseur-kinésithérapeute. Modules à option : Techniques réflexes, Réhabilitation du sportif, Physiothérapie du sport.
  • 2013 : Certificat de Massages Californiens Suédois de bien-être, Azenday.
  • 2011-2013 : Master 2 STAPS, Sciences et Techniques du Coaching Sportif, Parcours Réathlétisation, Université de Nice.
  • 2011 : CQP Assistant Moniteur de Tennis, CREPS Poitiers.
  • 2010-2011 : Licence 3 STAPS, Mention Entraînement Sportif, Université de Nantes.

Coach sportif (indépendante) :

  • Depuis 2017 : coach sportif auprès de particuliers, à domicile ou extérieur, région d’Annecy.
  • Depuis 2018 : coach sportif en entreprise pour deux sociétés en région annécienne.
  • 2013-2014 : coach running avec le magasin GoSport, Neydens (74).
  • 2017-2018 : cours de stretching pour des joueurs de tennis de table, Annecy-le-Vieux (74).
  • 2013-2014 : cours de Gym-ballon et Aquagym chez Physio’Form, Mougins (06).

Préparatrice physique et réathlétiseuse (indépendante) :

  • Depuis 2013 : auprès de particuliers, joueurs de tennis compétiteurs et haut niveau (classement ATP), Haute-Savoie.
  • 2013 : stage de réathlétisation chez Physio’Form, Mougins (06).
  • 2012-2013 : préparatrice physique des jeunes compétiteurs du club de tennis ASPTT Nice, Saint-Laurent-du-Var (06).
  • 2011-2012 : stage de préparation physique et réathlétisation avec BFS Training, pour les joueurs de l’ISP Tennis Academy / Mouratoglou, Sophia Antipolis (06).

Entraîneur de tennis (indépendante, meilleur classement 5/6) :

  • Depuis 2020 : Tennis club de Groisy (74)
  • Depuis 2018 : Tennis club de Meythet (74)
  • 2017-2018 : Tennis club de Pringy (74)
  • 2014-2015 : Tennis club de la Vanade / Team Daniel Contet, Villeneuve-Loubet (06)
  • 2011-2013 : ASPTT Nice Tennis, Saint-Laurent-du-Var (06)
  • 2009-2011 : Tennis Club d’Aytré (17)

Kinésithérapeute / Physiothérapeute :

  • Depuis 2018 : Joueurs de tennis particuliers et sur divers tournois et animations (74).
  • Depuis 2018 : Stage en cardio-respiratoire, Hôpital de La Tour, Meyrin.
  • 2018 : Stage en traumatologie réentraînement (Hôpital Beau-Séjour, Genève) : Prise en charge individuelle ou en groupe, à sec et en piscine, appareil isocinétique.
  • 2017 : Bénévole au tournoi de tennis professionnel ATP 250 de Genève.
  • 2017 : Stage en neurologie (Centre Hospitalier Alpes Léman, Contamine-sur-Arve) : Séances individuelles ou en groupe en salle de réentraînement.
  • 2017 : Stage en réadaptation cardiaque (Hôpital Beau-Séjour, Genève) : Réentraînement à l’effort sur ergomètres et activités physiques adaptées.
  • 2016 : Stage en gériatrie, Hôpital de Loëx, Bernex.

Ma passion, ma curiosité et ma soif d’apprendre m’ont amenée à continuellement me former depuis des années… et ce n’est pas terminé ! Mes compétences permettent de toucher de nombreux domaines autour de la performance sportive, du bien-être et de la santé. Les séances proposées sont donc tout aussi variées qu’adaptées à votre demande, votre niveau et votre évolution.

Mes tarifs
Mes tarifs sont défiscalisables à 50 %
1 séance (1h)
Forfait 10 séances
Forfait 30 séances
Forfait 50 séances

Ces tarifs sont indiqués déplacement inclus jusqu’à votre domicile sur un rayon de 10 km autour de Chavanod (74650). Au-delà, ajoutez 0,50 € / km.

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