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Lola professeure de Yoga (Hatha, Vinyasa, Yin, Pré et Post-natal, Restauratif, Thérapie...) et de Barre au sol à Annecy (+ PNL & Hypnose)

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73 € 36,50 €/h après réduction d’impôts

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Je me déplace à votre domicile sur Annecy et sa région, et également au-delà sur demande (50 km).

N’hésitez pas à me contacter pour plus de précisions.

  • Hatha Yoga

Pratique douce, lente et détendue, basée sur le souffle, ayant pour but de se recentrer sur soi et d’être à l’écoute de son corps. En savoir + sur le Hatha

  • Yoga Flow / Vinyasa

Pratique dynamique d’enchaînement de postures avec attention et intention, afin d’améliorer l’endurance, la force et la flexibilité. En savoir + sur le Vinyasa

  • Yin Yoga

Série de poses passives au sol, maintenues sur une longue durée. Idéal pour libérer les tensions tant physiques que psychologiques. En savoir + sur le Yin

  • Yoga Prénatal & Postnatal

Des séances pour bouger, se muscler en douceur et se détendre. Idéal pour vivre sa grossesse et son post-partum sereinement. Elles sont basées sur la Méthode de Gasquet.

  • Yoga Restauratif

Respiration pleine conscience, postures passives au sol, massages légers, méditation et hypno-relaxation afin de lâcher prise.

  • Yoga Thérapie

Accompagnement personnalisé aux personnes souffrant de troubles et/ou de pathologies, grâce à des postures ciblées et diverses techniques de respiration et relaxation.

  • Barre au sol / Barre à terre

Discipline qui emprunte ses exercices à la danse classique, parfaite pour travailler les muscles profonds, la posture, la silhouette et la coordination. On gagne en souplesse musculaire, articulaire et amplitude de mouvement.

  • EDUCATION THERAPEUTIQUE DU PATIENT (2021), Formation ETP – Centre hospitalier (CHANGE), Annecy.
  • PNL & HYPNOSE (2019-2020), Cursus PNL & Hypnose – Réa FormAction, Chavanod, Spécialisation en Hypnose : gestion de la douleur.
  • YOGA TEACHER TRAINING (2019), J. Eyelom Yoga School, Canada.
  • YOGA PRE & POSTNATAL (2019), Institut De Gasquet, Paris.

Depuis 2019 :

  • Thérapeute en PNL & Hypnose : Cabinet privé (Annecy).
  • Professeur de Yoga & de Barre au sol : Aerial Dance Geneva (Genève) / Beyou (Genève) / New Dancer (Annecy) / Balsa Surf Camp (Equateur).
  • Professeur de Yoga : cours privés (Annecy, Genève, Mexique, Equateur).
  • Organisation de retraites Bien-Etre (France & Mexique).

Ballerine depuis l’âge de 6 ans, je pratique le Yoga quotidiennement depuis 2009.

Après un parcours professionnel dans le juridique, un burn-out et des gros problèmes de dos en 2018, je décide de changer de vie !

Je me forme alors comme Professeur de Yoga avec la volonté d’orienter mon accompagnement vers la thérapie.

Consciente de l’indissociabilité du corps et de l’esprit, je complète ma formation avec un cursus en Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et Hypnose Ericksonnienne. J’ai ainsi compris que je pouvais combiner le Yoga, la PNL et l’Hypnose pour venir en aide aux autres. 

Je suis également formée en Education Thérapeutique du Patient pour proposer mes services en centre de soins. 

Naturellement bienveillante et avec une grande capacité d’adaptation, je vous préparerai un accompagnement personnalisé. Ma plus grande satisfaction est de voir mes clients passer un agréable moment qui leur apporte souplesse, force et détente, à la fois physiquement et mentalement. 

Je suis aussi très flexible dans les jours et les horaires de disponibilité afin de vous offrir l’accompagnement dont vous avez besoin.

Si vous avez envie de prendre soin de vous et de vous faire plaisir, c’est le moment de réserver une session avec moi ! 

Je parle couramment le français, l’anglais, l’espagnol et le portugais.

I am a professional Floor Barre and Yoga Teacher based in Annecy and I will be  happy to coach you, in the park, by the lake or at your place / hotel. As also a Life Coach, I offer NLP and Hypnosis support. My approach is not just about physical activity, but overall well being.

Mes tarifs

Mes tarifs sont défiscalisables à 50 %
1 séance (1h)
Forfait 10 séances
Forfait 30 séances
Forfait 50 séances

Ces tarifs incluent le déplacement jusqu’à votre domicile sur Annecy et son agglomération. Au-delà de 6 kilomètres d’Annecy, comptez 0,99 €/km.

Pour tout 1er abonnement acheté, la première séance est offerte.

Avis vérifiés (clients ProTrainer)

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Recommandations externes (7)

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Louise
Par Louise , à Annecy
le 03/04/2022
Lola est une personne très douce et solaire. Ses cours sont complets, adaptés à chaque niveau et se font dans une ambiance qui apporte réconfort et sérénité. Je recommande
Thibault
Par Thibault , à Paris
le 01/04/2022
J'ai suivi plusieurs cours de Yoga avec Lola qui est très attentive et explique bien les positions. Elle sait s'adapter aux personnes qui ne font pas beaucoup de yoga.
Aurélie
Par Aurélie , à Marseille
le 01/04/2022
Le yoga c est l union entre le corps et l' esprit. De plus en plus nécessaire par les temps que nous traversons tous. Il existe différentes sortes de yoga adaptables à tous les niveaux et tous les profils. Lola a un panel de compétences varié, complet et saura vous accompagner dans votre pratique comme dans vos questions . Je vous la conseille à 300 % . Compétente , à l écoute, accompagnante, intéressante. Lancez-vous !!
Emmanuelle
Par Emmanuelle , à Chindrieux
le 01/04/2022
Entre amies nous avons fait un week-end Yoga détente dans une maison en Chautagne avec Lola et c était génial. Merci encore et bon vent Lola.
Julia
Par Julia , à Annecy
le 01/04/2022
Super prof !!! Je la recommande +++++
Isabelle
Par Isabelle , à Annecy
le 01/04/2022
Cours tout en douceur la bienveillance est présente à chaque cours . Je recommande fortement de découvrir les cours 🌞
Lucinda
Par Lucinda , à Annecy
le 01/04/2022
Cela fait plus d'un an que je fais du yoga avec Lola. Grâce à elle je suis passée de la raideur extrême à la souplesse physique, et mental (car tout est lié!). Et tout cela à mon rythme et toujours dans la bonne humeur !

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