Lucille coach sportive, professeure de Pilates et sophrologue à domicile à Annecy, Chambéry et alentours

• Annecy et sur un rayon de 15 kms aux alentours.
• Chambéry et sur un rayon de 10 kms aux alentours.

• Fitness : en groupe, en solo, à domicile ou à l’extérieur, je propose un accompagnement 100 % adapté aux différents objectifs de chacun, combinant cardio, renforcement musculaire et stretching.

• Pilates : méthode douce basée sur la respiration et le travail des muscles profonds, la conscience corporelle et le contrôle du mouvement.

• Sophrologie : travail de respiration, de relaxation, de conscience de soi et de reconnexion au corps, la sophrologie est adaptable à chacun, que ce soit pour un objectif précis, ou simplement une recherche de calme intérieur et de connaissance de soi.

• BPJEPS Activité de la Forme (IPSO Sport / Annecy)
• Certification instructeur Pilates Matwork I (Leader Fit / Lyon)
• Diplôme Sophrologue et Communication PNL (Ecole Rose Marie Sorce / Sévrier)

• Coach sportive, professeure de Pilates et sophrologue à domicile auprès de particuliers à Annecy, Chambéry et leurs régions.
• Associations Familles Rurales Groisy : Gym Douce, Renforcement musculaire, Pilates et Baby Gym.
• David Lloyd Geneva : Cours collectifs variés (Renforcement musculaire, Pilates, Cours chorégraphiés, HIIT, Stretching, Mobilité…).
• David Lloyd Geneva : Cours de sophrologie en groupe.

Passionnée d’outdoor, de sport et de bien-être, je décide il y a quelques années de changer de vie et de transmettre mes passions à travers mon métier.

Après ma formation en sophrologie, je fais le choix d’aligner mon activité professionnelle et ce qui me fait vibrer : le sport, mais pas que ! 

Je propose aujourd’hui un accompagnement global, en harmonie avec ma vision de l’activité et du bien-être : une pratique adaptée et adaptable, propre à chacun, à sa forme, à ses envies, une pratique sportive en conscience dans un objectif de bien être général. Un seul mot d’ordre : prendre plaisir à bouger !

Toujours souriante et à l’écoute, nous trouverons ensemble le programme le plus pertinent pour atteindre chacun de vos objectifs !