Quentin coach sportif personnel et préparateur physique à Chamonix et alentours, spécialiste Ski

Chamonix et sur un rayon de 40 kms aux alentours.

• Musculation & préparation physique : développement de la mobilité, stabilité et activation des différentes chaines, travail fonctionnel à poids du corps ou avec petit matériel dans une logique de développement des qualités physiques et de prévention des blessures.
• Running : mise en application pratique des besoins spécifiques du client et de ses objectifs (développement de l’endurance fondamentale, capacité aérobie, puissance maximale aérobie, etc.). Possibilité d’effectuer des tests aérobie pour calibrer de manière précise les séances.
• Remise en forme & sport santé : adaptation des contenus de séances en fonction des capacités et des objectifs de chaque client dans une logique global de découverte, de plaisir et de bien-être. 

• Master 2 « Préparation physique, mentale et réathlétisation » Université Claude Bernard Lyon 1, 2015.
• Diplôme d’Etat d’entraineur de Basket-ball, Fédération française de Basket-ball, 2016.

• Depuis 2021 : coach sportif ProTrainer à Chamonix et alentours en Haute-Savoie (74).
• Depuis 2020 : préparateur physique de ski alpin, Pôle Espoirs de Passy – Comité Mont-Blanc, fédération française de ski. 
• 2019-2021 : préparateur physique basket-ball, Pôle Espoirs de Lyon – Ligue AuRA de Basket-ball, fédération française de basket-ball. 
• 2019-2021 : préparateur physique et entraineur de Basket-ball, club de LyonSO – Nationale 2 masculine et U18 France masculin.
• 2017-2018 : préparateur physique rugby, Taurangua Sports – Nouvelle-Zélande. 
• 2017-2018 : préparateur physique rugby, centre de formation Inside running academy, Mount Maunganui – Nouvelle-Zélande. 
• 2017-2018 : préparateur physique tous sports, The Athlete Factory – structure spécialisée dans le développement athlétique des enfants et des adolescents, Mount Maunganui – Nouvelle-Zélande. 

Créatif à partir de rien, curieux de tout, ma personnalité fait que chaque séance est unique et réserve son lot de surprises.

En fonction de vos objectifs, pour une pratique de haut-niveau ou par pur plaisir, je mettrai à profit mon expertise pour répondre au mieux à vos attentes. Prendre du plaisir à travers l’effort, se challenger, découvrir de nouvelles manières de s’entrainer, voici les objectifs que je vous transmettrai afin de vous voir progresser.

Au plaisir de vous voir sourire et satisfait d’avoir relevé de nouveaux défis, j’ai hâte de vous rencontrer !