coach sportif menton
Nathalie

coach sportif autour de Menton

5
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A partir de

50 € 25 €/h après réduction d’impôts

Menton et 20 kms aux alentours (jusqu’à Nice).

  • Remise en forme : pour commencer ou recommencer une activité. Travail global à la fois musculaire et cardio-vasculaire.
  • Renforcement musculaire : pour tonifier et sculpter son corps, que ce soit pour augmenter sa force et sa résistance ou simplement dans un but esthétique.
  • Perte de poids : alternance d’un travail musculaire et cardio vasculaire ciblé sur la dépense énergétique, visant à augmenter la masse maigre et diminuer la masse grasse.
  • Mobilité/Posture : trouver ou retrouver une amplitude articulaire grâce aux assouplissements et prévenir des douleurs éventuelles par le renforcement des muscles profonds.
  • Gym douce : travail musculaire et cardio-vasculaire doux et sans impact, plutôt destiné aux séniors et personnes en surpoids.
  • Running : accompagnement loisir et encadrement en cas de recherche de performances.

  • 2016 : BPJEPS AGFF, Institut des Métiers de la Forme (Paris)
  • 2018 : formation Yoga Vinyasa les fondations, IMF Paris
  • 2018 : formation Strong first Kettlebell niveau 1
  • 2020 : BNSSA
  • PSE1

Coach sportif depuis 2015, j’ai acquis de nombreuses expériences auprès d’un public varié :

  • 2020 : coach sportif à Menton et alentours en personal training, small group training outdoor ainsi que coach fitness en salle.
  • 2020 : Surveillant de baignade à NAOS beach.
  • 2018-2019 : coach sportif à Menton et alentours en personal training et small group training outdoor ainsi qu’en salle dans un spa de luxe à Monaco.
  • 2017 : coach sportif à Cannes en personal training et small group training outdoor ainsi que coach fitness en salle.
  • 2015-2016 : Coach sportif à Paris en personal training et coach fitness en salle et association.

Ancienne athlète devenue coach sportif, j’interviens désormais à Menton et alentours après avoir passé quelques années au sein de la ville lumière.

Vous accompagner et vous voir évoluer (physiquement ET mentalement) est ma priorité. J’aime partager et vous pousser à vous surpasser, afin d’obtenir le meilleur de vous même, pour que nous atteignions ensemble vos objectifs.

Bienveillante, pédagogue et passionnée, je prône le sport santé et le sport sourire

Avec ma bonne humeur mon dynamisme et ma rigueur, je vous accompagne de manière ludique et variée, mais surtout en toute SÉCURITÉ, vers un bien-être total !

Coach diplômée, je travaille surtout sur de la remise en forme (avec du postural training notamment), de la tonification musculaire, de la perte de poids et également sur de la gym douce (plus adaptée aux seniors et personnes en surpoids).

Je propose des séances à domicile ou en extérieur, avec un suivi personnalisé et des séances adaptées, afin de rendre le coaching accessible à tous.

Au plaisir de vous rencontrer 😇

Mes tarifs
Mes tarifs sont défiscalisables à 50 %
1 séance (1h)
Forfait 10 séances
Forfait 20 séances
Forfait 30 séances
Forfait 50 séances

Ces tarifs sont indiqués déplacement inclus jusqu’à votre domicile sur un rayon de 20 km autour de Menton (06).

Avis vérifiés (clients ProTrainer)

5
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Katia

Par Katia , à Nice

le 27/01/2021
Nathalie est très professionnelle ,à l'écoute des possibilités et guide très bien . Fait aussi tres attention aux postures lors des exercices. Mitive et encourage ,je recommande.

Recommandations externes (4)

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Bérangère

Par Bérangère , à Monaco

le 29/10/2020
La compétence au service de l'efficacité ! Je recommande Nathalie vivement.
Nicolas

Par Nicolas , à Menton

le 20/10/2020
Nathalie est une personne autant professionnelle qu'agréable. Mes 10 séances m'ont complètement redynamisé. Son approche est variée et motivante. Son énergie et sa bonne humeur sont un vrai plus dans son approche. On m'a recommandé Nathalie. Je la recommande vivement à mon tour !
Sebastien

Par Sebastien , à PARIS

le 20/10/2020
Je trouve Nathalie compétente dans son domaine. Elle s'adapte vraiment à tous les niveaux et elle est à l'écoute, ce que j'ai trouvé important, sans me laisser trop dans mon confort. Merci et quand je redescends, je vais la recontacter.
Yann

Par Yann , à Menton

le 20/10/2020
Coach au top! Dynamique, souriante et très compétente. Des entraînements variés et vivant pour joindre l’utile à l’agréable. Je recommande

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