Christel, coach sportif à Nice et région Est niçoise

Nice et région Est niçoise (Villefranche, Beaulieu, St-Jean-Cap-Ferrat, Contes, Drap, La Trinité…).

coach sportive nice
Christel
5 sur 6 avis
A partir de

36 € 18 €/h après réduction d’impôts

  • Remise en forme : reprendre une activité physique et se sentir mieux dans son corps.
  • Perte de poids : se dépasser pour atteindre son objectif, éliminer le maximum de calories, augmenter l’intensité des séances progressivement.
  • Renforcement musculaire : tonifier, sculpter son corps avec des entrainements ciblés sur une zone spécifique ou non.
  • Prise de masse : développer sa masse musculaire avec des entrainements adaptés pour donner du volume à vos muscles en ciblant une zone spécifique ou tout le corps.
  • Stretching : travailler sur le maintien et l’amélioration de sa souplesse, gagner en amplitude de mouvement.
  • Cross Training : développer ses qualités physiques (force, endurance, vitesse, mobilité, coordination) grâce à des séances intensives adaptées à tout niveau (entraînement possible en petit groupe de 2 à 8).
  • Gym dos et gym douce : exercices de renforcement musculaire ciblés sur le dos (posture) ou l’ensemble du corps. Nécessite un travail lent pour solliciter les muscles profonds (ceinture abdominale, dos).
  • Préparation physique : préparer le corps, développer ses qualités physiques et être en forme (football, ski, tennis, course).

  • Coach sportif à domicile à Nice et région Est niçoise.
  • Coach centre de mairie (AnimaNice Nice Nord et Nice Centre).
  • Coach sportif pour l’association VSJB (Villefranche, St Jean, Beaulieu).
  • Coach sportif chez Fit’ N Form, salle de sport à Nice.

Avant tout sportive passionnée, j’ai fait de ma passion mon métier ! Etre coach sportif professionnelle ce n’est pas seulement un travail, pour moi c’est un mode de vie qui permet de s’épanouir, de prendre confiance en soi, de sortir de sa zone de confort, de progresser et de voir l’évolution sur un temps donné. Aujourd’hui je prends plaisir à transmettre cela.

Si vous souhaitez progresser, il faut avoir un but précis pour se motiver et atteindre votre objectif.

Plusieurs critères sont à prendre en compte avant de se lancer dans un programme : l’âge, le sexe, le métier exercé, la taille, le poids, l’alimentation, les antécédents médicaux et sportifs… Chaque personne est différente et doit pouvoir suivre un programme personnalisé pour progresser à son rythme, et atteindre ses objectifs. Mon rôle est ainsi de vous proposer l’entraînement qui vous convient le mieux, puis de vous accompagner dans sa réalisation. Je vous aiderai à vous dépasser et veillerai à la bonne exécution des exercices pour que vous puissiez pratiquer en toute sécurité.

Tous ceci sera évoqué durant notre premier rendez-vous, je serai à votre écoute. Nous pourrons discuter et déterminer ensemble un objectif réalisable, planifié dans le temps. J’évaluerai aussi votre état de forme avec des tests afin d’avoir des références et ainsi de pouvoir par la suite analyser votre progression.

« Chaque réussite commence avec la volonté d’essayer »

Mes tarifs
Mes tarifs sont défiscalisables à 50 %
1 séance (1h)
Forfait 10 séances
Forfait 20 séances
Forfait 30 séances

Ces tarifs sont valables, déplacement inclus, à Nice et sur la région Est Niçoise (Villefranche, Beaulieu, St-Jean-Cap-Ferrat, Contes, Drap, La Trinité…).

Avis sur ce coach (6)

5 sur 6 avis
Elodie

Par Elodie , à Nice

le 19/06/2020
Sympathique , motivante , positive Christel arrive à me faire me dépasser avec le sourire ! Malgré mon emploi du temps contraint, elle se rend toujours disponible , s’adapte ! Mes séances sont des moments privilégiés ou même si je râle parfois quand j ai du mal à faire des exercices cela finit toujours par des éclats de rire! Je la recommande vivement !!! Merci christel!!!!!
Héloïse

Par Héloïse , à Contes

le 09/12/2019
Christel est une coach sportive de qualité et pleine d’humanité! À la fois une personne à l’écoute et compréhensive, qui nous motive et qui s’adapte à nos besoins, elle est également professionnelle et chevronnée. Elle m’aide à gagner en confiance et à me remettre en forme, voyant mon évolution au fil des séances. Je ne regrette pas une seconde! Merci!:)
Camille

Par Camille , à 06230

le 24/06/2019
nous sommes ravis des séances de sport avec Christel, Nous la faisons venir une à deux fois par semaine,en soirée a domicile, pour moi-même et mon mari! au programme Forcement musculaire, cardioet motivation , je recommande !

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