Véronique professeure de yoga à domicile dans les Alpes-Maritimes

Je me déplace à votre domicile dans les Alpes-Maritimes (06) et à Monaco.

• YOGA SUR CHAISE pour les personnes à mobilité réduite.

• HATHA YOGA pour les débutants ou personnes avec des douleurs chroniques.

• VINYASA FLOW pour les personnes expérimentées ou dynamiques, qui ont besoin de se dépenser physiquement.

• YIN YOGA pour les personnes qui recherchent l’assouplissement et la détente.

• YOGA NIDRA / RELAXATION / MEDITATION pour les personnes qui ont besoin de décompresser et de travailler sur le stress, l’anxiété, la fatigue.

• MASSAGE AYURVEDIQUE : massage à base d’huile de sésame tiède, pour relâcher les tensions physiques et mentales.

• PROGRAMME DE DETOX : il est important de nettoyer, de désintoxiquer le corps régulièrement, afin de retrouver notre énergie ou de perdre du poids.

• 2020 : Formation au Yoga sur la chaise pour personnes âgées (Angleterre)
• 2019 : “le Processus” de l’institut Hoffman (Californie)
• 2018 : Diplôme de massage Ayurvédique et formation sur la diététique (Marseille)
• 2008 : Formation sur la technique de méditation Vipassana (Bali)
• 2006 : Formation à la Méditation et technique du souffle (Australie)
• 2004 : Diplôme de professeur Yoga Yiengar niveau 2 (Byron Bay/Australie)
• 2002 : Formation au Yoga Vinyasa avec Duncan Wong (Bali)
• 1999 : Formation Astanga Yoga avec Danny Paradise (Bali)

• Depuis 2022 : Professeure de yoga à domicile à Nice et dans les Alpes-Maritimes (06).
• 2022 : Création d’une association (France/Nice) : trouver l’équilibre des 4 sois à travers le yoga, la méditation, la respiration et la diététique).
• 2018-2021 : Fondatrice de EUDAIMONIA RETREAT (Angleterre/Surrey) : cours et séminaires sur l’éveil et l’équilibre des 4 sois.
• 2016-2018 : Professeur de yoga à PURE YOGA STUDIO (Godalming/ Angleterre).
• 2014-2016 : Fondatrice de l’Association Conscience-Attitude à Marseille : travail sur le développement personnel et l’acceptation de soi (personnes traumatisées, anxiété, addictions, dépression…) à travers un programme personnel basé sur le yoga, la méditation et la diététique.

Après 20 ans d’expérience, j’ai réussi à créer des programmes totalement adaptés aux besoins de chaque personne : douleurs chroniques, problèmes de dos, anxiété, sommeil, fatigue, problème de poids, stress et autres maux de notre temps.

Nous sommes uniques avec un profil unique et des besoins différents.

Lors de notre 1ère séance, j’apprends à vous connaitre et à comprendre ce que vous recherchez et ce dont vous avez besoin, je mets ensuite en place un programme sur plusieurs séances.

Mais j’essaie toujours de combiner plusieurs disciplines :

Le yoga, la respiration, la relaxation et un certain régime alimentaire, car tout est lié et si l’on veut vraiment un changement dans sa vie il faut pouvoir changer ses habitudes sur ces 4 niveaux : physique, émotionnel, intellectuel et énergétique.

Je suis absolument bilingue, donc les séances peuvent se dérouler en Anglais ou en Français.