Davy entraîneur personnel de Cannes à Monaco, spécialiste Course à Pied, Préparation Physique, Perte de poids...

Je me déplace jusqu’à votre domicile sur l’ensemble du littoral de la Côte d’Azur entre Cannes et Monaco, ainsi que dans les communes de l’arrière-pays niçois, dont notamment Cannes, Le Cannet, Mougins, Mandelieu-la-Napoule, Antibes, Juan-les-Pins, Biot, Villeneuve-Loubet, Cagnes-sur-Mer, Saint-Laurent-du-Var, Nice, Villefranche-sur-Mer, Beaulieu-sur-Mer, Saint-Jean-Cap-Ferrat, Èze, Cap-d’Ail, Beausoleil et Monaco, mais également à La Trinité, Drap, Carros, La Gaude et Grasse, ainsi que dans les communes environnantes.

Je propose des accompagnements personnalisés adaptés aux objectifs, au niveau et aux besoins de chaque personne. Que vous souhaitiez reprendre une activité physique, améliorer vos performances sportives ou transformer durablement votre condition physique, je vous accompagne avec une approche progressive et adaptée.

• Suivi en course à pied et préparation running

Spécialisé en athlétisme et en course à pied, je propose un accompagnement personnalisé pour progresser en running, préparer une course, améliorer son endurance, développer sa vitesse ou structurer son entraînement, avec une programmation adaptée, des ajustements réguliers et un accompagnement dans la progression.

• Réathlétisation et prévention des blessures

Après une blessure, une période d’arrêt ou une baisse de condition physique, je vous accompagne dans votre retour progressif à l’activité. L’objectif est de retrouver vos capacités physiques, renforcer les zones fragilisées et limiter les risques de récidive grâce à un travail adapté de mobilité, de renforcement et de contrôle du mouvement.

• Préparation physique et renforcement musculaire

J’élabore des programmes de préparation physique destinés à améliorer vos qualités sportives : force, endurance, puissance, mobilité et explosivité. Les séances de renforcement musculaire permettent également de développer une meilleure condition physique générale, d’améliorer la posture et de gagner en confiance dans ses capacités.

• Perte de poids et remise en forme

Je propose également un coaching personnalisé pour les personnes souhaitant perdre du poids et retrouver une meilleure forme physique. Grâce à mes connaissances en entraînement et à mon expérience personnelle d’une perte de poids importante (- 40 kg en 6 mois), je connais les enjeux physiques et mentaux liés à une transformation durable. L’objectif est de mettre en place des habitudes adaptées et progressives, sans approche extrême.

Quel que soit votre objectif — retrouver la forme, courir plus efficacement, préparer un défi sportif ou simplement vous sentir mieux dans votre corps — je vous accompagne avec un programme sur mesure et un suivi adapté à votre évolution.

Titulaire d’une Licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) mention Entraînement Sportif, spécialité athlétisme, j’ai suivi une formation complète dédiée à la préparation physique, à l’amélioration des performances sportives et à l’accompagnement des pratiquants de tous niveaux.

Cette formation m’a permis d’acquérir de solides connaissances en physiologie, anatomie, psychologie et sciences du sport, afin de proposer des entraînements adaptés aux objectifs, aux capacités et aux contraintes de chaque personne. J’ai également suivi un parcours Licence Accès Santé (LAS) avec l’étude de matières médicales durant mes premières années, renforçant mon approche globale du corps humain et de l’entraînement.

Spécialisé en athlétisme, je possède également des diplômes fédéraux de la Fédération Française d’Athlétisme (FFA), qui me permettent d’accompagner les sportifs dans le développement de leurs qualités physiques, l’amélioration de leur technique et la préparation de leurs objectifs sportifs.

Afin de garantir un encadrement sécurisé, je suis également titulaire du Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique (BNSSA) ainsi que du Premiers Secours en Équipe de niveau 1 (PSE1).

Mon parcours a également été enrichi par une expérience internationale dans le cadre d’un programme Erasmus à l’Université Laval au Québec, une ouverture qui m’a permis de développer mon adaptation à différents environnements sportifs et culturels.

Passionné par le sport, la préparation physique et l’accompagnement humain, j’interviens depuis plusieurs années auprès de publics variés, de la remise en forme au développement de la performance sportive.

En tant que coach sportif à domicile sur le secteur de Nice et ses alentours, entre Cannes et Monaco, j’accompagne des particuliers dans l’atteinte de leurs objectifs grâce à des programmes personnalisés et adaptés à chaque profil : perte de poids, remise en forme, renforcement musculaire, amélioration de la condition physique, préparation sportive ou encore dépassement de soi. Mes séances sont réalisées directement au domicile des clients ou dans des espaces d’entraînement adaptés, afin de proposer un accompagnement flexible et individualisé.

Spécialisé en préparation physique, course à pied, trail et développement des qualités athlétiques, j’accompagne également des sportifs souhaitant améliorer leurs performances grâce à une programmation structurée, combinant travail physique, progression technique et suivi personnalisé.

Mon expérience d’entraîneur d’athlétisme au Stade Laurentin m’a permis de développer une solide expertise dans l’encadrement sportif. J’y accompagne des athlètes de l’école d’athlétisme jusqu’à la catégorie cadet, avec notamment la création et le développement de sections spécialisées en sprint, haies et relais, ainsi que la programmation d’entraînements orientés course à pied et trail.

Mon parcours a également été enrichi par un stage Erasmus au Canada en kinésiologie, la science du mouvement humain et de l’activité physique. Cette expérience m’a permis d’approfondir mes connaissances sur le fonctionnement du corps, l’analyse du mouvement et les méthodes d’entraînement adaptées à chaque individu.

J’interviens par ailleurs comme formateur en EPS à Nice auprès d’élèves en formation professionnelle, en les accompagnant dans leur préparation aux différentes épreuves sportives de leurs concours.

À travers ces différentes expériences, j’ai développé une approche complète du coaching sportif : comprendre les objectifs de chaque personne, proposer un entraînement adapté et accompagner chaque pratiquant dans une progression durable, quel que soit son niveau initial.

Je suis coach sportif avec une approche centrée sur la performance, la santé et la longévité. Passionné par le mouvement et pratiquant l’athlétisme ainsi que la course à pied, je sais que progresser ne consiste pas seulement à s’entraîner plus, mais surtout à s’entraîner mieux.

Ma vision du coaching repose sur une idée simple : un corps performant est avant tout un corps fonctionnel, équilibré et capable de résister aux contraintes de l’entraînement. C’est pourquoi j’accorde une importance particulière à la préparation physique, au développement des qualités athlétiques et à la prévention des blessures. Mon objectif est d’aider chacun à construire un corps plus fort, plus mobile et plus résistant, afin de progresser durablement tout en limitant les risques de blessure.

Grâce à ma pratique de l’athlétisme et de la course à pied, je connais les exigences de l’entraînement, l’importance de la récupération, de la technique et de la progression. Cette expérience me permet d’accompagner aussi bien des sportifs souhaitant améliorer leurs performances que des personnes désirant reprendre une activité physique dans les meilleures conditions.

Chaque accompagnement est entièrement personnalisé. Je prends le temps d’analyser le niveau, les objectifs, les éventuelles douleurs ou antécédents de blessures afin de proposer un programme adapté, progressif et efficace. Je privilégie une approche basée sur la qualité du mouvement, le renforcement des points faibles et une progression intelligente plutôt que sur des solutions rapides.

Mes principales qualités sont l’écoute, la rigueur, la pédagogie et l’investissement. Je m’attache à créer une relation de confiance avec chaque personne afin qu’elle puisse évoluer sereinement, rester motivée et atteindre ses objectifs sur le long terme.

J’accompagne principalement les personnes souhaitant améliorer leurs capacités physiques, optimiser leurs performances sportives ou prévenir les blessures. Je propose également un suivi personnalisé pour les objectifs de remise en forme et de perte de poids, toujours dans une démarche durable, respectueuse de la santé et adaptée au mode de vie de chacun.

Pour moi, un coaching réussi ne se résume pas à un résultat immédiat. Il consiste à transmettre les bonnes méthodes, développer l’autonomie et permettre à chacun de prendre confiance en ses capacités. Mon ambition est de vous donner les outils pour progresser aujourd’hui, mais aussi pour continuer à évoluer durablement demain.