Maxence coach sportif à domicile à Cannes et arrière pays cannois - Spécialiste Perte de Poids, Préparation Physique et Hypertrophie musculaire

Je me déplace à votre domicile à Cannes et les communes de l’arrière-pays cannois, dont notamment Grasse, Mougins, Valbonne, Roquefort-les-Pins, Villeneuve-Loubet, Cagnes-sur-Mer, ainsi que dans les communes environnantes selon les possibilités de déplacement.

Préparation physique

Développez vos qualités physiques et franchissez un nouveau cap dans votre pratique sportive.

Pour qui ?
Sportifs amateurs ou compétiteurs, candidats aux concours de la fonction publique et des forces de sécurité (pompiers, police, armée), ou toute personne souhaitant relever un défi sportif.

Au programme :
Développement de la force, de la vitesse, de l’explosivité et de l’endurance, avec un travail de pliométrie, de renforcement musculaire et de stabilité. Les séances sont adaptées à votre discipline et à votre objectif, avec une attention particulière portée à la prévention des blessures.

Perte de poids et remise en forme

Retrouvez une meilleure condition physique et affinez votre silhouette grâce à un programme adapté à votre niveau.

Pour qui ?
Personnes souhaitant perdre du poids, se remettre au sport ou simplement retrouver plus d’énergie et de dynamisme au quotidien.

Au programme :
Circuits training, entraînements cardio et métaboliques, renforcement musculaire et exercices fonctionnels. L’intensité est progressivement adaptée à vos capacités pour favoriser la dépense énergétique et construire une progression durable.

Les bénéfices :
Une silhouette plus tonique, une meilleure condition physique, davantage d’énergie au quotidien et une relation plus positive avec l’activité physique.

Hypertrophie et développement musculaire

Développez votre masse musculaire et construisez un physique plus fort et harmonieux grâce à un entraînement structuré.

Pour qui ?
Personnes souhaitant gagner de la masse musculaire, développer leur force, corriger certaines asymétries ou améliorer leur composition corporelle.

Au programme :
Programmation basée sur la surcharge progressive, travail du tempo et du temps sous tension, exercices adaptés à votre niveau et techniques d’intensification utilisées de manière progressive et maîtrisée.

Les bénéfices :
Un développement musculaire harmonieux, une progression de la force et une meilleure maîtrise des mouvements.

• BPJEPS Activités de la Forme (AF) – Mention Haltérophilie-Musculation
  Greta Côte d’Azur, Valbonne – 2023/2024
• DEUG STAPS – Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives
  Parcours Entraînement Sportif, spécialité Football – Université de Toulon
  Niveau L1/L2 – 2020/2022
• Formation en électrostimulation musculaire (EMS)
• PSC1 – Prévention et Secours Civiques de niveau 1
  Croix-Rouge française, Cannes – 2022

Coach sportif à domicile à Cannes et dans l’arrière-pays cannois

Aujourd’hui, j’exerce comme coach sportif à domicile à Cannes et dans l’arrière-pays cannois, où j’accompagne chaque personne dans la réalisation de ses objectifs grâce à un coaching entièrement personnalisé.

Mon expérience me permet de proposer des séances adaptées au niveau, aux capacités physiques et aux attentes de chacun, que l’objectif soit de se remettre en forme, perdre du poids, se renforcer musculairement, améliorer sa condition physique ou retrouver une activité physique régulière. J’accorde une attention particulière à la qualité d’exécution des mouvements et à la progression, afin de construire des entraînements efficaces tout en limitant les risques de blessure.

Le coaching à domicile permet également de bénéficier d’un accompagnement dans un cadre confortable et sans contrainte de déplacement. Chaque séance est conçue en fonction de la personne, de son environnement et du matériel disponible, avec une progression adaptée au fil des séances.

Préparation physique et coaching sportif

Après l’obtention de mon BPJEPS Activités de la Forme, j’ai exercé comme préparateur physique et entraîneur de football, notamment auprès de l’A.S. Roquefortoise et du F.C. La Colle-sur-Loup. J’ai accompagné différentes catégories de jeunes dans le développement de leurs qualités physiques : endurance, force, vitesse, explosivité, mobilité et souplesse.

J’ai également travaillé comme coach sportif en salle, où j’ai encadré des cours collectifs, accompagné les adhérents sur le plateau de musculation et corrigé leurs mouvements afin de favoriser leur progression et de prévenir les blessures.

Mon parcours comprend également une expérience de professeur de sport dans le milieu éducatif, auprès d’enfants du CP au CM2, ainsi qu’une expérience de coach animateur auprès de différents publics.

Enfin, j’ai créé et géré mon propre studio de coaching sportif à Valbonne. Cette expérience m’a permis de développer une approche particulièrement axée sur le coaching individuel, avec la conception de programmes d’entraînement sur mesure, le suivi de la progression et l’adaptation régulière des séances aux objectifs et aux capacités de chaque client.

L’ensemble de ces expériences me permet aujourd’hui de proposer un coaching sportif personnalisé à Cannes sa région, basé sur l’écoute, l’adaptation et une progression durable.

Coach sportif diplômé d’un BPJEPS Activités de la Forme et issu d’un cursus STAPS, je mets mes connaissances et mon expérience au service de votre forme et de vos objectifs.

Aujourd’hui coach sportif à domicile à Cannes et dans l’arrière-pays cannois, j’accompagne chaque personne avec un programme personnalisé, construit en fonction de son niveau, de ses objectifs et de ses capacités.

Je suis particulièrement spécialisé dans la perte de poids et la remise en forme, ainsi que dans la préparation physique des footballeurs, qu’ils soient amateurs ou compétiteurs. Mon expérience dans le football m’a permis de développer une approche complète du travail physique : force, vitesse, explosivité, endurance, mobilité et prévention des blessures.

Ma méthode repose sur des séances structurées, progressives et adaptées à chacun, avec une attention particulière portée à la qualité des mouvements et à la sécurité. Je cherche à vous faire progresser efficacement, tout en maintenant des entraînements motivants et adaptés à votre rythme.

À l’écoute et pleinement investi dans votre progression, je vous accompagne à chaque étape pour vous aider à atteindre vos objectifs et à les inscrire dans la durée.

Que vous souhaitiez perdre du poids, vous remettre en forme, développer votre masse musculaire, améliorer votre condition physique ou progresser dans votre pratique du football, je construis avec vous un accompagnement sur mesure.