Veronica coach sportive et professeure de Pilates à domicile à Nice et Est niçois, spécialiste Pilates postural, Remise en Forme, Réathlétisation et accompagnement Post-Natal

Je propose des séances à domicile ou en extérieur dans un rayon d’environ 20 km autour de Saint-Paul-de-Vence, sur le secteur Nice Est et les communes proches : Villefranche-sur-Mer, Beaulieu-sur-Mer, Saint-Jean-Cap-Ferrat, La Trinité, Drap, Contes…

Coaching individuel & duo :

• Remise en forme : reprendre une activité physique et se sentir mieux

• Perte de poids : brûler des calories et augmenter progressivement l’intensité

• Renforcement musculaire : tonifier et sculpter la silhouette

• Prise de masse : entraînements hypertrophie ciblés

• Stretching : améliorer la souplesse et l’amplitude articulaire

• Cross Training : développer force, endurance et coordination (groupes de 2 à 8 personnes)

• Gym dos / Gym douce : renforcer la posture et les muscles profonds

• Pilates Postural Flow

• TRX Functional Training

• Préparation HYROX & métabolique

• Coaching femme enceinte & post-partum

• Réathlétisation : accompagnement après blessure

• Sport santé & pathologies chroniques

• Circuit HIIT Outdoor

• Pilates Reformer (au studio de Pilates à Nice)

• BPJEPS AF – Activités de la Forme, mention Haltérophilie/Musculation (2023)

• Certification Pilates Matwork (2023, CREPS)

• Formations complémentaires : remise en forme, perte de poids, prise de masse, réathlétisation, femme enceinte & post-partum

• Secourisme : PSC1 à jour

2025 – Aujourd’hui : Coach sportive & prof de Pilates à domicile – Nice et région est niçoise

• Coaching personnalisé à domicile : remise en forme, perte de poids, tonification

• Séances de Pilates Matwork pour tous niveaux

• Programmes adaptés : femmes enceintes et post-natal, sport santé et bien-être

2025 – Aujourd’hui : Coach Pilates – Nice

• Cours collectifs orientés Pilates et bonne forme générale

• Séances de Pilates Reformer au studio Pilates Bonne Forme à Nice

• Public varié : sportifs de haut niveau, adultes actifs, femmes post-natales

2025 : Coach sportive à Paris – Coaching individuel & cours collectifs

• Coaching personnalisé : remise en forme, perte de poids, renforcement, post-natal

• Animation de cours collectifs en salle (clubs de sport et entreprises) : HIIT, BodyPump / BodyAttack, Pilates, CAF, Cycling, Jumping, Circuit Training

2023 – 2024 : Coach sportive indépendante – Paris / Île-de-France

• Coaching en salle de sport : remise en forme, prise de masse, sport santé, post-partum

• Cours collectifs : Pilates, TRX, HIIT, renforcement musculaire, stretching

Sportive passionnée devenue coach, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent se sentir mieux dans leur corps, progresser et retrouver confiance en eux.

Ma mission : vous proposer des séances personnalisées, efficaces et motivantes, que vous soyez en reprise, en transformation ou en quête de performance.

Je suis spécialisée dans le Pilates postural, la remise en forme, la réathlétisation après blessure et l’accompagnement post-natal. J’intègre également des entraînements plus dynamiques (type Hyrox) ou plus doux, selon vos besoins.

Chaque personne est unique : âge, métier, morphologie, antécédents… C’est pourquoi je construis des programmes 100 % adaptés à votre profil, votre rythme et vos objectifs.

Lors de notre premier rendez-vous, nous ferons le point sur vos attentes et je vous proposerai quelques tests de condition physique pour évaluer votre point de départ.

Mon engagement : vous guider pas à pas, avec écoute, bienveillance et exigence.

 Le but : progresser en sécurité, se dépasser… et surtout prendre du plaisir à bouger !