Belqassim coach sportif et préparateur physique à domicile à Nantes

Je me déplace jusqu’à votre domicile à Nantes (44000 – 44100 – 44200).

Si vous habitez plus loin, n’hésitez pas à regarder mes services de coaching à distance.

En tant que coach sportif et préparateur physique, je vous accompagne à la réalisation de vos objectifs sportifs personnels : 

• Remise en forme
• Perte de poids
• Prise de masse
• Développement des qualités physiques
• Prévention des blessures
• Réathlétisation post-blessure
• Prévention des troubles musculosquelettiques (TMS)
• Sport/Santé…

Parce qu’une préparation réussie passe aussi souvent par une nutrition adaptée, j’inclus un suivi nutritionnel dans tous les coachings qui le nécessitent.

• Formations 4trainer : Force, Vitesse, Puissance, Planification (tous sports, tous niveaux)
• Master STAPS Entrainement et Optimisation de la Performance Sportive (EOPS) – spécialité Monitoring, Optimisation, Prévention (MOP) – Université Rennes 2 (2019-2020)
• Maîtrise STAPS Entrainement et Optimisation de la Performance Sportive (EOPS) – Université Grenoble Alpes (2016-2018)
• BPJEPS Activité physique Pour Tous
• Certificat PSC1 (Premier secours)

• Coach sportif et Préparateur physique indépendant

Je développe depuis 2022 mon activité indépendante de coaching en présentiel (Nantes) et à distance. J’aide mes clients à réaliser leurs objectifs sportifs, quel que soit leur niveau, en mettant en place des programmes 100 % sur-mesure. J’utilise un protocole de testing issu du milieu pro pour évaluer le niveau initial, donner un cap au programme, et évaluer l’impact final de mon accompagnement. Je maîtrise et propose un très large panel de méthodes d’entraînement : entraînement fonctionnel, TRX, musculation, haltérophilie, plyométrie, entraînement en résistance élastique, boxe, préparation physique spécifique, HIIT, circuit training… Je complète mes services avec un coaching nutritionnel au besoin, pour délivrer le maximum de valeur à mes clients (livret nutritionnel, plan alimentaire personnalisé, guide de recettes).

• Coach sportif – gym pour tous

Depuis 2023 je collabore avec une association sportive nantaise pour proposer des cours collectifs de gym pour tous : du cardio-training et de la gym douce. Je donne des cours variés, accessibles à tous, avec différents niveaux de difficultés dans la réalisation des exercices et dans la bonne humeur.

• Préparateur physique en cellule de performance

Depuis 2018, j’ai accompagné plusieurs clubs nantais dans la préparation physique de leurs équipes. Travail des qualités physiques (force, vitesse, puissance, agilité), proprioception, réathlétisation des sportifs blessés, return to perf… J’ai collaboré dans des équipes pluridisciplinaires avec des entraîneurs, des kinés, des médecins du sport afin d’optimiser la performance des joueurs de sport collectif et leur permettre d’envisager la meilleure trajectoire possible.
Mon travail de recherche sur la réathlétisation après rupture du ligament croisé antérieur me permet d’accompagner des sportifs dans leur retour à la performance.

Ancien athlète de sport collectif et pratiquant de musculation (force, hypertrophie…), j’ai choisi le coaching initialement pour partager ma passion de la performance. Ma double casquette de préparateur physique et de coach sportif me permet une grande polyvalence dans l’accompagnement que je propose : ça tombe bien, je n’aime pas m’ennuyer ! J’accompagne autant des débutants souhaitant se remettre au sport, ou voulant améliorer leur santé générale, que des sportifs aguerris souhaitant passer un cap de performance.

J’aime la transmission, je m’adapte à mon interlocuteur. Pour moi le sport doit rester un plaisir, donc les exercices que je propose sont variés, les recettes doivent vous plaire et votre plan alimentaire doit vous amener à satiété.

Je trouve que la science du sport est importante pour comprendre en profondeur les mécanismes à l’œuvre pendant l’effort, c’est pourquoi depuis l’obtention de mon diplôme de Master je fais de la veille scientifique : afin de vous proposer un accompagnement toujours à la pointe.

Qui suis-je ? En 4 ans de musculation, j’ai pris + 15 kg de muscles (physique sec). Je suis quelqu’un de déterminé à obtenir mes objectifs, et c’est avec la même détermination que je vous aiderai à obtenir les vôtres.

Envoyez-moi un message pour commencer maintenant.