Sylvain, coach Sport, Nutrition et Pilates

Bordeaux et alentours : Blanquefort, Le Taillan Médoc, Saint Médard en Jalles, Le Haillan, Eysines, Bruges, Le Bouscat, Pessac, Mérignac, Talence, Bègles, Villenave d’Ornon, Gradignan.

coach sportif bordeaux
Sylvain
5 sur 11 avis
A partir de

37 € 18,50 €/h après réduction d’impôts

  • Remise en forme
  • Perte de poids
  • Renforcement musculaire
  • Pilates
  • Préparation physique (compétitions, sports divers, etc.)
  • Etirements/assouplissements
  • Cardio training (course à pied, marche rapide, fartlek, etc.)
  • Amélioration de la condition physique
  • Gymnastique adaptée pour les seniors (tonification musculaire, renforcement, etc.)
  • Suivi nutritionnel

Les activités proposées dans le coaching sportif sont diverses et modulables à l’infini. J’adapte les exercices de manière à éviter la répétition et à travailler chaque muscle de façon variée. Les séances personnalisées selon votre profil se déroulent dans la bonne humeur et avec les encouragements nécessaires pour garder une motivation constante.

Vous n’avez pas envie de faire du sport à votre domicile ? Je propose de vous retrouver dans un parc ou un stade de votre choix pour travailler en plein air, ce qui renforce agréablement la motivation lors des beaux jours !

Je mets à votre disposition un matériel varié tel que médecine ball, tapis, poids et haltères, échelle de rythme, corde à sauter, TRX, etc.

Vous ne vous occupez de rien, tout est fourni, prenez juste avec vous votre énergie et votre bonne humeur !

  • Licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) Spécialité Entrainement Sportif.
  • Diplôme Universitaire « Evaluation et Préparation Physique ».
  • Diplôme Universitaire « Nutrition, Micronutrition, Exercices et Santé ».
  • Formations Pilates Matwork 1 et 2.
  • Formation Pilates avec petits matériels (Swiss ball, Pilates Ring et Foam roller).
  • Diplômes de secourisme : PSE (Premiers Secours en Equipe) Niveau 1 et 2.
  • BNSSA (diplôme national de secourisme et sauvetage aquatique).

  • Coach sportif Personal Sport Trainer à Bordeaux depuis 2016.
  • Coach sportif à domicile sur Bordeaux et alentours depuis 2016 (renforcement musculaire, rééducation, suivi nutritionnel et perte de poids, préparation de compétitions sportives, etc.).
  • Professeur de Pilates à Bordeaux depuis 2017.
  • Coach sportif en salle de musculation à Vita Liberté depuis 2016 – Sainte Eulalie et Cenon (coaching personnalisé avec la clientèle, préparation de programmes personnalisés et suivi des objectifs, etc.).
  • Préparateur Physique dans un club de Patinage Artistique (SAGC Patinage) depuis 2015 à Cestas.

Passionné par le sport et ses bienfaits sur la santé, je personnalise chaque entrainement en fonction de vos capacités et de vos objectifs en corrélation avec votre âge et votre niveau. Mon expérience professionnelle repose sur des formations ciblées sur la préparation physique et la nutrition. Je suis donc en capacité de vous proposer le programme approprié à votre morphologie et à votre demande. Mes connaissances en nutrition et micronutrition, compléteront par un suivi nutritionnel votre programme de manière à optimiser votre investissement sportif.

« Le sport sur mesure » : Le coaching est avant tout un engagement professionnel de ma part afin de mettre mes connaissances à votre disposition et vous permettre de retrouver un « bien-être » physique et moral à travers le sport. La motivation, la persévérance et une confiance mutuelle : tous les moyens sont réunis pour vous amener à votre rythme à atteindre tous vos objectifs.

De par la polyvalence de mes interventions, je peux vous proposer un panel d’exercices et de programmes personnalisés en fonction de vos objectifs. De nature souriant mais très professionnel, il est important pour moi de vous accompagner dans une confiance mutuelle jusqu’à la réalisation de vos objectifs. Egalement très à l’écoute et attentif à l’évolution de mes clients, je saurais répondre à vos questions en restant vigilant face à vos éventuelles difficultés. L’adaptation personnalisée de ma pratique professionnelle vous permettra de ne pas renoncer et d’obtenir les résultats escomptés.

Mes tarifs
Mes tarifs sont défiscalisables à 50 %
1 séance (1 h)
Forfait 10 séances
Forfait 30 séances
Forfait 50 séances

Coach sportif et prof de Pilates à domicile, je me déplace chez vous, à Bordeaux et dans la plupart des communes de Bordeaux Métropole (anciennement CUB).

Avis sur ce coach (11)

5 sur 11 avis
olivia

Par olivia , à bordeaux

le 26/06/2020
Sylvain est très a l’écoute et adapte le programme en fonction de nos besoins. Super coach d’une grande disponibilité et de bienveillance.
Catherine et Jean-Christophe

Par Catherine et Jean-Christophe , à Mérignac

le 10/11/2019
C'est un vrai plaisir de faire une activité sportive avec un coach comme Sylvain. Il est extrêmement professionnel et à l'écoute, les exercices sont toujours adaptés et stimulants. Sylvain est absolument charmant, courtois et détendu tout en étant très sérieux. C'est exactement ce que nous attendions et même encore mieux... Merci Sylvain.
VALENTIN

Par VALENTIN , à Bordeaux

le 17/10/2019
Les séances avec Sylvain sont de très bonne qualité, les exercices sont variés et adaptés en fonction du profil de chacun. Sylvain est également de bon conseil pour ce qu'il y a autour du sport comme l'alimentation. Je recommande vivement!

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