sylvain coach sport nutrition bordeaux

Sylvain Coach sportif et coach Nutrition sur Bordeaux Métropole

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37 € 18,50 €/h après réduction d’impôts
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Bordeaux et alentours : Le Haillan, Eysines, Bruges, Le Bouscat, Mérignac, Pessac, Talence, Caudéran, Bègles, Villenave d’Ornon, Bordeaux Bastide, Bordeaux Lac.

  • Remise en forme
  • Perte de poids
  • Renforcement musculaire
  • Pilates
  • Préparation physique (compétitions, sports divers, etc.)
  • Etirements/assouplissements
  • Cardio training (course à pied, marche rapide, fartlek, etc.)
  • Amélioration de la condition physique
  • Gymnastique adaptée pour les seniors (tonification musculaire, renforcement, etc.)
  • Suivi nutritionnel

Les activités proposées dans le coaching sportif sont diverses et modulables à l’infini. J’adapte les exercices de manière à éviter la répétition et à travailler chaque muscle de façon variée. Les séances personnalisées selon votre profil se déroulent dans la bonne humeur et avec les encouragements nécessaires pour garder une motivation constante.

Vous n’avez pas envie de faire du sport à votre domicile ? Je propose de vous retrouver dans un parc ou un stade de votre choix pour travailler en plein air, ce qui renforce agréablement la motivation lors des beaux jours !

Je mets à votre disposition un matériel varié tel que médecine ball, tapis, poids et haltères, échelle de rythme, corde à sauter, TRX, etc.

Vous ne vous occupez de rien, tout est fourni, prenez juste avec vous votre énergie et votre bonne humeur !

  • Licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) Spécialité Entrainement Sportif.
  • Diplôme Universitaire « Evaluation et Préparation Physique ».
  • Diplôme Universitaire « Nutrition, Micronutrition, Exercices et Santé ».
  • Formations Pilates Matwork 1 et 2.
  • Formation Pilates avec petits matériels (Swiss ball, Pilates Ring et Foam roller).
  • Diplômes de secourisme : PSE (Premiers Secours en Equipe) Niveau 1 et 2.
  • BNSSA (diplôme national de secourisme et sauvetage aquatique).

  • Coach sportif ProTrainer à Bordeaux depuis 2016.
  • Coach sportif à domicile sur Bordeaux et alentours depuis 2016 (renforcement musculaire, rééducation, suivi nutritionnel et perte de poids, préparation de compétitions sportives, etc.).
  • Professeur de Pilates à Bordeaux depuis 2017.
  • Coach sportif en salle de musculation à Vita Liberté depuis 2016 – Sainte Eulalie et Cenon (coaching personnalisé avec la clientèle, préparation de programmes personnalisés et suivi des objectifs, etc.).
  • Préparateur Physique dans un club de Patinage Artistique (SAGC Patinage) depuis 2015 à Cestas.

Passionné par le sport et ses bienfaits sur la santé, je personnalise chaque entrainement en fonction de vos capacités et de vos objectifs en corrélation avec votre âge et votre niveau. Mon expérience professionnelle repose sur des formations ciblées sur la préparation physique et la nutrition. Je suis donc en capacité de vous proposer le programme approprié à votre morphologie et à votre demande. Mes connaissances en nutrition et micronutrition, compléteront par un coaching nutritionnel votre programme de manière à optimiser votre investissement sportif.

« Le sport sur mesure » : Le coaching est avant tout un engagement professionnel de ma part afin de mettre mes connaissances à votre disposition et vous permettre de retrouver un « bien-être » physique et moral à travers le sport. La motivation, la persévérance et une confiance mutuelle : tous les moyens sont réunis pour vous amener à votre rythme à atteindre tous vos objectifs.

De par la polyvalence de mes interventions, je peux vous proposer un panel d’exercices et de programmes personnalisés en fonction de vos objectifs. De nature souriant mais très professionnel, il est important pour moi de vous accompagner dans une confiance mutuelle jusqu’à la réalisation de vos objectifs. Egalement très à l’écoute et attentif à l’évolution de mes clients, je saurais répondre à vos questions en restant vigilant face à vos éventuelles difficultés. L’adaptation personnalisée de ma pratique professionnelle vous permettra de ne pas renoncer et d’obtenir les résultats escomptés.

Mes tarifs

Mes tarifs sont défiscalisables à 50 %
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1 séance (1 h)
Forfait 10 séances
Forfait 30 séances
Forfait 50 séances

Coach sportif et prof de Pilates à domicile, je me déplace chez vous, à Bordeaux et dans la plupart des communes de Bordeaux Métropole (anciennement CUB).

Avis vérifiés (clients ProTrainer)

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Cécile
Par Cécile, à Pessac
le 03/09/2022
Un super coach que je vous recommande ! Ses séances sont d'une qualité remarquable et j'ai vraiment apprécié son adaptation à mes objectifs. Il sait viser la juste difficulté, être attentif à la bonne réalisation des exercices qu'il propose. Gage de votre qualité : chaque séance est pensée, différente et progressive. On se laisse porter avec confiance ! Bienveillant, il sait détecter dans l'instant, les moments où l'on a besoin d'encouragements ou d'adaptation du mouvement . Grâce à son professionnalisme, on se sent vraiment accompagnée et on ne peut que progresser ! Par ailleurs, ses explications et ses conseils sont très utiles et efficaces. Un grand merci : ses séances m'ont apportées le goût de faire du sport avec plaisir ! J'en redemande !
Virginie
Par Virginie, à Villenave d'Ornon
le 21/06/2021
Sylvain m'a accompagné à raison d'une séance par semaine pendant 3 mois pour une remise en forme après plusieurs mois sans activité sportive. J'ai beaucoup apprécié sa disponibilité, ses encouragements, ses conseils. J'ai retrouvé tonicité, confiance en moi et motivation pour faire seule des séances en complément de son coaching. Les cours étaient personnalisés, diversifiés et adaptés aux objectifs que je lui avais fixés. Je le recommande.
olivia
Par olivia, à bordeaux
le 26/06/2020
Sylvain est très a l’écoute et adapte le programme en fonction de nos besoins. Super coach d’une grande disponibilité et de bienveillance.
Catherine et Jean-Christophe
Par Catherine et Jean-Christophe, à Mérignac
le 10/11/2019
C'est un vrai plaisir de faire une activité sportive avec un coach comme Sylvain. Il est extrêmement professionnel et à l'écoute, les exercices sont toujours adaptés et stimulants. Sylvain est absolument charmant, courtois et détendu tout en étant très sérieux. C'est exactement ce que nous attendions et même encore mieux... Merci Sylvain.
VALENTIN
Par VALENTIN, à Bordeaux
le 17/10/2019
Les séances avec Sylvain sont de très bonne qualité, les exercices sont variés et adaptés en fonction du profil de chacun. Sylvain est également de bon conseil pour ce qu'il y a autour du sport comme l'alimentation. Je recommande vivement!
Odile
Par Odile, à ST MÉDARD EN JALLES
le 30/07/2019
Merci beaucoup Sylvain pour ton coaching pendant 2 mois. J'ai retrouvé motivation et énergie grâce à des exercices adaptés à mes besoins. J'ai vraiment apprécié ton professionnalisme lors des séances : repositionnement du corps lors d'un mauvais mouvement, explications de l'exercice en précisant quels muscles travaillent, conseils nutritionnels ... et ta bonne humeur !!! Je n'hésiterai pas à faire de nouveau appel à toi en cas de besoin !!!
Alexis
Par Alexis, à Talence
le 11/06/2019
Très bon coach. Il m'a très bien préparé pour mes épreuves de sélection pour l'armée. Rigueur et sérieux sont présents. J'ai beaucoup progressé et j'en suis très fier.
Bernadette
Par Bernadette , à Eysines
le 14/04/2019
Sylvain a été mon coach pendant 6 mois et ce fut une expérience très riche. Grâce à son coaching physique et nutritionnel j'ai perdu 6 kilos et retrouvé une très bonne forme physique !!! Sylvain est une très belle personne : très professionnel, très à l'écoute, très gentil, bref, un vrai bonheur de s'entraîner avec lui!!! Je le recommande vivement à tout le monde !!! J'ai déménagé et j'ai dû arrêter avec lui à mon grand regret. Bonne chance à lui...
Margaux
Par Margaux , à Bordeaux
le 29/11/2018
J’ai fais appel à Sylvain comme coach et je n’ai pas été déçue!! Il est très professionnel et motive !! Les exercices qu’ils proposent sont adaptés à notre niveau et il nous aide à aller au delà et à nous dépasser!! Moi qui n’était pas très sportive, Sylvain m’a donné goût au sport et depuis j’adore ça!! Je recommande vivement ce Coach qui fait du sur mesure !! Le meilleur!
kty
Par kty, à saint médard en jalles
le 06/02/2018
Sylvain m'a suivi pendant 6 mois pour m'aider à reprendre le sport et perdre du poids. Très efficace il m'a permis de perdre 10 kg grâce à ses conseils nutritionnels. De plus il encourage mais ne juge pas ce qui est très agréable. Il fait aussi attention à nos douleurs ce qui est important, j'ai un peu souffert au début mais il s'adapte bien à nos besoins et nos demandes. Merci Sylvain je n'hésiterai pas à te recontacter.
EVJF Mel
Par EVJF Mel, à Pessac
le 05/07/2017
Génial est le mot unanime (parmi tant d'autres à vrai dire) que nous avons trouvé pour qualifier Sylvain. Il nous a organisé un Bootcamp digne de ce nom pour l'EVJF de ma soeur et tout cela à distance! Le rendu était à la hauteur de ce que j'attendais (voir plus niveau sportif #intense). Il a tout de suite compris ce qu'on voulait et s'est adaptée à nos demandes. Si vous avez besoin d'un coach, qui plus est à l'écoute, sylvain est parfait pour cela. Encore merci pour tout! Mylène*2, Mélanie*2, Nadia, Émilie
Anne
Par Anne, à Le Bouscat
le 08/03/2017
Je suis très contente d'avoir Sylvain comme coach. Compte tenu de mon âge, il me propose des exercices adaptés pour conserver souplesse et équilibre, il est de très bon conseil pour la nutrition, il a beaucoup de patience et il est très avenant. J'habitais Toulon où j'avais un coach vraiment épatant que je croyais irremplaçable, mais j'arrive à Bordeaux et Sylvain répond à tous les critères, j'ai vraiment de la chance.

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