Pourquoi faire appel à un coach sportif aux Lilas ?

Quel que soit votre âge ou votre condition physique, il n’est plus à démontrer que le sport et l’activité physique en général ont des vertus reconnues. Toutefois, il ne s’agit pas de trop ou de mal faire au risque de se blesser !

Pour prendre soin de votre santé en toute tranquillité, confiez votre entraînement à un coach sportif aux Lilas ou dans une commune alentour telle que Pantin, Romainville, Bagnolet ou Le Pré-Saint-Gervais. Ce professionnel de l’activité sportive, diplômé et expérimenté, saura vous accompagner dans une pratique régulière et faite pour vous.

L’un des points fort d’un coach personnel est celui de savoir s’adapter à tous les profils. Pour ce faire, il établit un bilan complet des personnes qu’il accompagne afin de cibler les objectifs, la condition physique, l’expérience du sport et les disponibilités. Ce sont ces informations qui lui permettent de concevoir un programme sur-mesure.

Vous voulez faire du sport pour perdre quelques kilos ? Votre personal trainer lilasien élaborera pour vous un plan d’entraînement comportant des exercices visant à vous dépenser et à brûler les graisses.  Vous rêvez d’une silhouette plus tonique et plus harmonieuse ? Pratiquez les exercices de renforcement musculaire ciblés pour renforcer fesses, cuisses et mollets ! Et pour vous aider à évacuer votre stress au quotidien, comptez sur les exercices de cardio-training et les mouvements toniques mis au point spécialement par votre coach sportif !

Gagnez du temps et évitez les trajets parfois interminables en région parisienne. Votre professeur de sport intervient 6 jours sur 7 et même en soirée directement chez vous. Vous pouvez également pratiquer dans tout autre lieu de votre choix comme au parc Lucie Aubrac au centre ville ou au parc des Bruyères.

Vous n’avez plus qu’à déterminer avec votre coach sportif lilasien la fréquence et la durée de votre entraînement, tout simplement !

Plus d’hésitation, faites appel sans tarder à votre coach personnel aux Lilas !

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