Amar Coach sportif & Préparateur physique spécialisé en handball et bien-être global à Paris, 92 et 78

Je me déplace à votre domicile à Paris (75) ainsi que dans les Hauts-de-Seine (92) et les Yvelines (78).

Ludique et fonctionnelle, chaque séance est conçue pour être à la fois divertissante, challengeante, et parfaitement adaptée à vos attentes. Que vous souhaitiez :

• Vous affiner
• Vous muscler
• Améliorer votre système cardiovasculaire
• Gagner en flexibilité et mobilité
• Préparer un objectif spécifique (marathon, semi-marathon, remise en forme etc.)

Je vous accompagne dans un processus de transformation physique et mental, en mettant l’accent sur l’aspect fonctionnel de chaque mouvement pour améliorer votre quotidien.

• Licence STAPS : Entraînement sportif, spécialité athlétisme (Paris)
• DU d’Analyse Vidéo de la Performance Sportive (Perpignan)
• Diplôme d’Entraîneur Adulte en Compétition Niveau Régional (Fédération Française de Handball)

• 2020 – aujourd’hui : coach sportif à domicile dans les Hauts-de-Seine (92), ainsi qu’à Paris et dans les Yvelines.
• 2021 – aujourd’hui : coach sportif pour les équipes de handball de Levallois en Visio.
• 2021 – aujourd’hui : entraîneur de handball d’une équipe senior féminine au sein du club de Levallois Sporting Club.
• Depuis 2022 : préparateur physique adjoint du club de handball professionnel de Noisy-le-Grand Handball (niveau professionnel).
• Depuis 2022 : Préparateur physique de l’équipe de handball féminin N1 à Aubervilliers

En parallèle de mes activités sportives, je me suis personnellement formé dans l’accompagnement des femmes avant, pendant et après la grossesse. Mon programme personnalisé vise à optimiser la récupération post-partum, rééduquer le périnée, et aider à retrouver une condition physique optimale tout en prenant soin de votre corps et de votre bien-être.

Fort de mon expérience en tant que préparateur physique et coach personnel, je vous propose une approche unique, alliant performance, bien-être et progression. Passionné par le sport depuis mon plus jeune âge, j’ai affiné ma méthodologie pour qu’elle soit à la fois ludique, fonctionnelle, et adaptée à vos besoins spécifiques. Mon objectif est de vous accompagner à chaque étape de votre parcours pour que vous atteigniez vos objectifs tout en optimisant votre bien-être général.

Ce que vous obtenez avec moi :

• Un programme d’entraînement sur-mesure : adapté à vos objectifs spécifiques, que ce soit pour améliorer votre performance, retrouver votre forme après une grossesse ou simplement améliorer votre bien-être.
• Des séances variées et stimulantes : chaque entraînement est conçu pour être engageant, avec des exercices à la fois efficaces et ludiques.
• Une approche holistique du bien-être : Mon approche combine la rééducation fonctionnelle, le renforcement musculaire et l’amélioration de la condition physique, tout en prenant en compte votre état de santé global.
• Un suivi personnalisé : Je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider à progresser et atteindre vos objectifs, tout en vous apportant un soutien et des conseils adaptés à vos besoins.

Pourquoi me choisir ?

Avec mon expérience dans le handball professionnel et mon expertise en coaching personnel, j’apporte une vision unique qui combine performance et santé. Mon approche se base sur des principes solides, mais reste flexible et adaptable à chaque individu, qu’il s’agisse d’un sportif de haut niveau ou d’une personne cherchant à améliorer son quotidien.

L’abnégation et la discipline sont essentielles pour progresser, et je vous aiderai à vous dépasser pour atteindre votre meilleure version. Ensemble, nous travaillerons sur vos points forts tout en améliorant les aspects qui nécessitent de la progression.

“Transformez votre corps et votre esprit avec un programme sur-mesure !”

N’attendez plus pour atteindre vos objectifs et découvrir la version la plus fit, saine et épanouie de vous-même. Contactez-moi dès aujourd’hui pour commencer votre transformation et prendre en main votre bien-être !