coach sportif romans sur isère

Ludovic coach sportif à Romans-sur-Isère et alentours

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42 € 21 €/h après réduction d’impôts

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Je me déplace sur un rayon de 30 km autour de Bourg-de-Péage (26300).

  • Renforcement musculaire, remise en forme, musculation, cardio-training : au poids du corps ou à l’aide de petits matériels comme des haltères, des élastiques, un swiss ball, etc. 
  • Stretching et relaxation : à chaque fin de séance ou même des séances complètes afin que vous relâchiez les tensions du quotidien.
  • Gym douce : quel que soit votre âge, nous pourrons travailler sur des mouvements d’équilibre, de posture, de respiration, de renforcement musculaire profond, pour retrouver une bonne santé de votre corps et votre esprit.

Un premier rendez-vous bilan offert est proposé pour échanger sur vos objectifs, vos besoins et vos attentes afin que je vous crée un programme personnalisé constitué de séances adaptées à votre niveau. Régulièrement nous ferons le point sur votre progression grâce à différentes méthodes et outils comme la prise de mensurations, l’utilisation de balance impédancemétrique ainsi que vos ressentis.

Coach sportif depuis 2014, je donne des cours collectifs en association et en salle de sport : renforcement musculaire, cardio-training, gym senior, stretching et relaxation.

Je fait également du personal training depuis 2014 sur le secteur de Romans/Bourg de Péage et alentours. J’entraîne individuellement ou en petit groupe des personnes souhaitant se remettre en forme. Je les aide à atteindre leurs objectifs.

Je me suis adapté à tous types de public que j’ai rencontré : personnes âgées, personnes en situation de handicap, personnes sédentaires, sportifs.

Passionné de sport depuis toujours, j’ai pratiqué à haut niveau en devenant plusieurs fois champion de France de culturisme naturel. Il était alors évident pour moi de passer un diplôme de coach sportif afin de partager mon expérience et mon expertise au service des autres.

J’anime depuis maintenant plusieurs années des cours collectifs dans des salles de sport et associations, et je propose également des coaching individuels, en duo ou en trio, à domicile ou en extérieur, sur la région de Romans-sur-Isère, Bourg de Péage et alentours. Mes cours sont adaptés à tous les publics et à tous les âges. J’ai d’ailleurs dans mes coachings aussi bien des jeunes que des personnes séniors.

De nature dynamique et perfectionniste, mon but est de vous aider à garder la motivation au fil des séances et de vous maintenir en forme en pratiquant une activité physique régulière. Pour cela nous fixerons ensemble vos objectifs et j’adapterai des séances sur-mesure !

Pour moi le sport est indispensable à une vie équilibrée. Il permet d’évacuer les tensions du quotidien, parfois juste pour se défouler et dans le même temps faire du bien à notre corps ! Le bien-être de mes clients est primordial. Le maître mot est de se sentir en forme après chaque séance même si on a bien transpiré et que les courbatures sont présentes les jours qui suivent.

Voici les différents types de travail que je mets en place :

  • Gym douce
  • Cardio
  • Remise en forme
  • Perte de poids / tonification musculaire / amincissement
  • Prise de masse musculaire
  • Dépassement de soi
  • Confiance en soi
  • Bien-être
  • Stretching & relaxation.

Mes tarifs

Mes tarifs sont défiscalisables à 50 %
1 séance (1h)
Forfait 10 séances
Forfait 30 séances
Forfait 50 séances

Ces tarifs sont indiqués déplacement inclus jusqu’à votre domicile sur un rayon de 30 km autour de Bourg-de-Péage/Romans.

Avis vérifiés (clients ProTrainer)

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Recommandations externes (1)

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Rolande
Par Rolande , à Chatte
le 26/11/2020
Ludovic est un coach très sérieux et de bon Conseil. Il a su comprendre mes attentes et il m'a permis d'atteindre mes objectifs. Je le recommande vivement.

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