camille prof yoga domicile grenoble

Camille professeure de yoga à domicile à Grenoble et région grenobloise, spécialiste Hatha, Vinyasa et Yin Yoga

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42 € 21 €/h après réduction d’impôts

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Je propose des cours particuliers de yoga à domicile à Grenoble et les environs (Saint Martin d’Hères, Eybens, Gières, Vizille, Meylan, Crolles, Saint Egrève, Sassenage, Le Pont de Claix, Vif, Saint-Martin-d’Uriage, Vaulnaveys…).

J’enseigne trois types de yoga : hatha, vinyasa et yin.

  • HATHA YOGA

Le hatha yoga est un yoga doux, dans le sens où les postures sont maintenues sur plusieurs respirations, ce qui permet d’entrer correctement dans la posture, de trouver les ajustements et de s’installer dans cette posture. C’est cependant une pratique intense, car le maintien de certaines postures demande force et concentration.

  • VINYASA YOGA

Le vinyasa yoga est un yoga dynamique dans le lequel on synchronise le mouvement avec le souffle. Les postures sont maintenues moins longtemps qu’en hatha yoga et les postures s’enchainent et sont entrecoupées de vinyasa, groupe de postures reprises de la salutation au soleil.

  • YIN YOGA

Le yin yoga est un yoga doux, méditatif, calme. Les postures sont maintenues plusieurs minutes (de 3 à 5 minutes) et l’on recherche l’étirement des tissus profonds. Le yin yoga est associé à la médecine traditionnelle chinoise et à la philosophie taoïste. On y retrouve les notions de méridiens (lié aux organes du corps), d’énergie et d’éléments.

Quel que soit le type de yoga enseigné, un temps de pranayama (exercice de respiration) trouve toujours sa place dans la pratique, soit au début du cours, soit à la fin.

  • Formation 200h YACEP Hatha et Vinyasa yoga auprès de Stéphanie Viu Kessler (Xandra Yoga)
  • Formation 30h YACEP Yin yoga auprès d’Anaïs Varnier (Punky Yoga School)
  • En cours : 20h YACEP Anatomie, Séquençage et Pédagogie auprès d’Anaïs Varnier (Punky Yoga School)

Suite à ma formation initiale de vinyasa et hatha yoga j’ai enseigné des cours privés autour de moi, à Grenoble. Par la suite je me suis vraiment lancée dans l’enseignement du yoga en cours collectif. Je donne actuellement un cours de yoga vinyasa dans l’association de ma ville et dans un établissement scolaire (pour le personnel du collège) et un cours de hatha yoga dans un studio de Grenoble. Je propose désormais des cours de yoga particuliers à domicile sur la région grenobloise avec ProTrainer.

J’ai découvert le yoga il y a une dizaine d’années lorsque j’étais encore étudiante. Ma pratique, décousue et peu régulière au début, s’est intensifiée et est devenue de plus en plus présente au fil du temps. J’ai commencé à m’intéresser à l’histoire et à la philosophie du yoga car je sentais le besoin de découvrir ce qu’il se cachait derrière cette pratique (notamment derrière la pratique posturale). Au fil de mes lectures et de mes formations, j’ai commencé véritablement à approfondir ma pratique (pas uniquement posturale).

Au travers de mes cours, j’aime transmettre et partager ces connaissances, car le yoga n’est pas une pratique sportive, même si l’on y entre souvent pour cet aspect, mais c’est une pratique dans laquelle on recherche la (re)connexion avec son corps, avec son souffle. C’est une pratique introspective, dans laquelle on cherche à être présent. Les bienfaits du yoga sont multiples, à chacun(e) d’y trouver ceux qui lui apporte du bien être. 

J’ai à coeur de proposer un yoga personnalisé et adapté à chacun, inclusif, bienveillant et dans lequel chacun(e) se sente en sécurité (aussi bien physique que mental).

Mes tarifs

Mes tarifs sont défiscalisables à 50 %
1 séance (1h)
Forfait 10 séances
Forfait 30 séances
Forfait 50 séances

Avis vérifiés (clients ProTrainer)

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Recommandations externes (6)

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Pascale
Par Pascale, à LA MURE
le 05/02/2024
C'est avec beaucoup de bienveillance que Camille enseigne le Yoga. J'apprends grâce à ses cours, le plaisir d'une activité sportive qui me fait prendre conscience de chaque partie de mon corps. Cette activité me permet de retrouver peu à peu une certaine sérénité.
Christelle
Par Christelle , à Jarrie
le 02/02/2024
J'aime la vision globale de la pratique du Yoga proposée par Camille . Plus que de simple posture Camille nous accompagne dans ce moment de détente et de bien-être . Le tout pour mieux se sentir physiquement et mentalement . Je vous recommande vivement ses cours ☺️
Céline
Par Céline, à champ sur drac
le 29/01/2024
J'avais déjà testé le yoga il y a quelques années mais je ne me retrouvais pas dans la pratique proposée. L'approche de Camille m'a permis de me réconcilier avec le yoga. Camille s'adapte à chacun avec des explications claires et toujours dans la bonne humeur. Je recommande vivement!
Antoine
Par Antoine, à SAINT HONORE
le 23/01/2024
C'est une découverte du yoga pour moi et les cours de Camille permettent de démarrer dans les meilleures conditions, elle explique très bien, et toujours avec le sourire ! Un moment de calme et de dynamisme à la fois qui fait du bien.
CATHERINE
Par CATHERINE, à vizille
le 22/01/2024
Je découvre le yoga avec Camille , des explications claires , des exercices progressifs , un thème est présenté en début de séance , cette approche me convient , je ressorts de chaque séance apaisée et dynamisée.
Laetitia
Par Laetitia , à Vizille
le 21/01/2024
Je découvre le Yoga grâce à Camille qui explique très bien les gestes, elle est douce et à l'écoute. Merci 🙂

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