Aller à

Zone d'intervention
Entraînements proposés
Ma formation d'entraîneur
Mon expérience du coaching sportif
Le mot du coach
Mes tarifs
Avis vérifiés
Recommandations externes

Grenoble et région grenobloise.

Remise en forme
Renforcement musculaire général
Tonification / Raffermissement musculaire
Perte de poids / Affinement / Conseils nutritionnels
Musculation / Travail de force / Prise de masse musculaire
Préparation physique : athlètes de haut niveau, sportifs préparant des événements ponctuels, réathlétisation post-traumatique.
Maintien de forme pour les seniors

2016 : D.U. de Nutrition à l’Université de Paris Descartes
2016 : BE d’Haltérophilie 1^er degré au CREPS de Voiron
2010 : BPJEPS Forme et Force au CREPS de Voiron
2006 : D.U Préparation Physique au CEP Gilles Cometti de Dijon
2005 ; Licence Entraînement et Management du sport à l’Université de Bourgogne, Dijon
2004 : DEUG STAPS à l’Université de Bourgogne, Dijon

Depuis 2010 : Coach sportif à Grenoble et en Isère (en salle et à domicile)
Depuis 2012 : Formateur en physiologie et méthodologie d’entraînement à Ipso Sport Grenoble
Depuis 2012 : Préparateur physique tous sports (haut niveau européen et sport amateur)

► Palmarès de préparateur physique en cyclisme professionnel féminin : Champion de France 2022, 3^ème place aux Championnats d’Europe Espoir 2022

► Palmarès de préparateur physique en ski semi-professionnel : 2 fois champion d’Europe, 1 fois vice-champion d’Europe, 5 fois champion de France (de 2014 à 2019)

De 2010 à 2021 : Préparateur physique des équipes professionnelles de hockey sur glace des Brûleurs de Loups de Grenoble (saisons 2010/2011 et 2014/2015), des Pingouins de Morzine (saison 2013/2014) et des Eléphants de Chambéry (saison 2020/2021)

► Palmarès de préparateur physique en hockey sur glace : 2 fois vainqueur de la Coupe de la Ligue (2011 et 2015)

2012/2013 : Préparateur physique de l’équipe de football américain Elite des Centaures de Grenoble

Performances athlétiques personnelles

2022

10^ème par catégorie Championnats d’Europe Hyrox (Maastricht, Pays-Bas)

2019

11^ème place Open Spartan Ultra World Championships (Are, Suède)
8^ème général Marathon Trail Angkor (Siem Reap, Cambodge)
4^ème par catégorie Semi-Marathon Best Damn Race (Nouvelle-Orléans, USA)

2018

5^ème par catégorie Spartan Race Ultra (Perth, Ecosse)

2017

40^ème place Elite Spartan Ultra World Championships (Hveragerdi, Islande)

Depuis 2017

2 participations aux Championnats du Monde OCR (Londres, Angleterre, 2018 et 2019), 1 participation aux Championnats d’Europe OCR (Gdynia, Pologne, 2019), finisher sur marathon (Athènes, Grèce, 2017), triathlon IronMan (Aix-en-Provence, France, 2017)

Mon expérience du coaching

Coach sportif formé dans les meilleurs institutions (Creps de Voiron / Centre d’Expertise et de la Performance de Dijon), j’ai mené de front deux carrières dans le milieu du sport me permettant aujourd’hui de pouvoir satisfaire tous les profils.

Préparateur physique pour des équipes professionnelles ou des athlètes de haut niveau ayant participé à des compétitions mondiales ou olympiques, j’ai pu démontré mes compétences, à travers de beaux résultats et quelques titres.
Sportif polyvalent (football, cyclisme, trail, sport d’hiver), je peux prendre en charge tout type de sportif, quelle que soit sa discipline de prédilection.

Parallèlement, je coache tous types de personnes depuis 2009 à Grenoble et sur l’agglomération grenobloise. Après avoir travaillé à domicile, dans des salles de remise en forme exclusivement réservée aux femmes ou pour des salles de musculation traditionnelles, je suis capable de m’adapter à n’importe quel profil : hommes, femmes, seniors, débutants ou confimés ! De plus, mes connaissances en physiologie et en anatomie humaine me permettront de vous proposer des séances parfaitement sécuritaire, sans risque de blessures, de vous proposer des entraînements adaptés à vos caractéristiques morphologiques, ou encore de vous conseiller sur votre alimentation.

Ce que je propose

Aujourd’hui, le rythme de la vie quotidienne est souvent élevé, entre vie professionnelle et familiale et il n’est pas toujours facile de trouver du temps pour pratiquer une activité physique. Je me déplace donc à votre domicile, de 6h à 22h, sur le bassin grenoblois afin de vous permettre à vous aussi de rester en forme.
Je propose également des séances en milieu extérieur, sur Grenoble et dans le relief alentour. Possibilité également de travailler dans des salles de remise en forme avec qui je travaille en partenariat.

Les + du coaching sportif

Pourquoi faire appel à un entraîneur personnel ? Tout simplement parce que c’est le meilleur moyen de travailler avec quelqu’un qui se souciera vraiment de vous et de vos désirs. Ensemble, nous évaluerons vos besoins et nous mettrons en place la meilleure stratégie permettant d’arriver aux objectifs que nous aurons défini conjointement.

Vous courez après les médailles, ou juste après la forme… osez le personal training !!!

Mes tarifs

Mes tarifs sont défiscalisables à 50 %

En savoir plus sur la réduction d'impôts

1 séance (1h)

1 Personne

65 € soit 32,50 € après réduction d’impôts

2 Personnes

33 €/pers soit 16,50 € après réduction d’impôts

3 Personnes

22 €/pers soit 11 € après réduction d’impôts

Forfait 5 séances

1 Personne

62 € la séance soit 31 € après réduction

2 Personnes

31 €/h/pers soit 15,50 € après réduction

3 Personnes

21 €/h/pers soit 10,50 € après réduction

Forfait 10 séances

1 Personne

60 € la séance soit 30 € après réduction

2 Personnes

30 €/h/pers soit 15 € après réduction

3 Personnes

20 €/h/pers soit 10 € après réduction

Forfait 15 séances

1 Personne

57 € la séance soit 28,50 € après réduction

2 Personnes

28,50 €/h/pers soit 14,25 € après réduction

3 Personnes

19 €/h/pers soit 9,50 € après réduction

Forfait 20 séances

1 Personne

54 € la séance soit 27 € après réduction

2 Personnes

27 €/h/pers soit 13,50 € après réduction

3 Personnes

18 €/h/pers soit 9 € après réduction

Frais de déplacement : aucun à proximité de Grenoble. Au-delà me contacter.

Avis vérifiés (clients ProTrainer)

(6)

Par Fred, à Grenoble

le 02/12/2022

Super Coach ! Nous nous entrainons ensemble depuis plus d’un an, muscu, course, cardio et j’ai grâce à lui perdu plus de 8 kilos. Eddy sait motiver les gens. Il est à la fois très exigent , mais avec douceur et gentillesse. Franchement, je le recommande chaudement à tous ceux qui veulent se remettre au sport. Eddy est très à l’écoute des gens.

Par Gilles , à GRENOBLE

le 19/07/2020

Travaillant avec Eddy depuis plus de 3 ans, où plus exactement Eddy nous faisant travailler, moi et mon épouse, depuis plus de 3 ans, je peux vous affirmer que nous avons trouvé LE coach que nous recherchions Professionnel et amical, bienveillant et à l'écoute, faisant preuve de fermeté et de soutien quand il le faut, il sait faire attention à nos besoins et nos limites, et ajuster les séances. En 3 ans avec lui, nous avons plus progresser qu'en 5 années dans une salle de muscu sur Grenoble. Avec des programmes adaptés à nos demandes et évolutifs dans le temps, nous avons rapidement vu les résultats et nous continuons de les voir Nous comptons conserver Eddy pour nous entraîner tant que cela sera possible Un grand merci et une grande reconnaissance pour ce qu'il nous apporte au plan sportif, comme au plan humain et culturel

Par Catriona, à Grenoble

le 23/04/2020

J’ai fait connaissance d’Eddy il y a 3 ans en arrivant sur Grenoble. Lors de notre 1ere rencontre je lui ai donné comme objectifs 1) m’apprendre à courir 2) me montrer comment rester en forme par tous les temps 3) me montrer comment mieux gérer le stress occasionné par un changement de vie radicale par le biais du sport. Aujourd ‘hui, grâce aux séances d’entrainement d’Eddy, je peux courir 10km. Il y a 3 ans je n’envisageais même pas courir 1km.Le marathon n’est pas pour demain mais…. Objectif atteint ! La Bastille est vite devenue mon terrain de jeu. Eddy m’a montré comment me servir des bancs, des murailles pour travailler le gainage, l’équilibre et galber les cuisses et fessiers. Et pour éviter l’ennui il ramenait des bandes de résistance, sa veste lestée…. A force de monter les marches, emprunter les sentiers en fractionné et ceci deux fois/semaine et par tous les temps, la Bastille n’a plus de mystère pour moi. Objectif atteint ! Malgré un début peu prometteur à Grenoble, je suis restée. J’ai apprivoisé le climat et fait du sport régulièrement, tout ça en très grande partie grâce à Eddy. Objectif atteint ! Eddy sait écouter, s’adapter aux besoins de ses clients et vous pousse à vous surpasser à chaque séance. Il est très patient et un très bon pédagogue. Si on m’avait dit il y a 3 ans que j’attendrais avec impatience de pouvoir me lever tôt le samedi matin pour faire du sport en plein hiver dans le froid, le vent, parfois la pluie je ne l’aurais pas cru. Pourtant Eddy a réussi à le faire.

Par Frédéric , à Fontaine

le 23/01/2019

Excellent coach sportif qui propose des programmes très complets et personnalisés. Ayant essayé les salles de sport en accès libre, c'est le jour et la nuit. Très sympathique et motivant, il a su s'adapter à mes contraintes professionnelles. A recommander.

Par Gregory, à Grenoble

le 28/05/2018

Suivi assidu tant sur le coaching physique que diététique. Un accompagnement de qualité sur les challenges personnels. Des résultats visiblent physiquement et des résultats sportifs en progression constante et de futurs défis en perspectives.

Par Christophe , à VAULNAVEYS-LE-HAUT

le 08/05/2018

Super coach. Toujours à l’écoute. Il me suit depuis 8 mois, il a sût me motivé depuis je ne peut plus me passer de ses séances. Vivement recommandé, Eddy et très attentionné.

Recommandations externes (10)

Rédiger une recommandation

Par Audrey, à Grenoble

le 23/04/2020

Eddy a tout ce qu’on peut attendre d’un professionnel du coaching, écoute, disponibilité, adaptabilité et générosité. Je l’ai contacté dans un but précis et il a su établir le bon programme, au bon rythme et surtout me motiver à sortir de ma zone de confort. J’ai assez rapidement obtenu des résultats et surtout amélioré mes performances dans ma discipline ce qui été mon objectif 1er. De plus Eddy a su m’accompagner au mieux tout au long de nos séances même les jours où j’avais moins envie voir beaucoup moins envie. Sans ses encouragements j’aurais sans doutes baissé les bras. Vous pouvez compter sur lui et lui faire confiance les yeux fermés.

Par Louis, à Vaulnaveys-le-Bas

le 22/04/2020

Eddy a commencé à me coacher début 2019, afin de m aider à réalier un challenge sportif : L'Etape du Tour 2019. Je sortais d'un probleme de hernie discale, je ne suis plus tout jeune et je n etais pas au top de ma forme. Eddy a su me motiver et me faire progresser, et grace à lui les resultats ont ete au rendez-vous et j ai reussi (relativement facilement) mon challenge. J ai continué les seances avec Eddy au delà de mon objectif sportif et nous continuons notre "collaboration" en 2020. Eddy est un tres bon coach sportif, il a un excellent contact, il est à l'écoute et il a su me faire progresser tout en menageant mon dos fragile... Coach sportif A RECOMMANDER

Par m4rt1, à Fontaine

le 09/05/2018

Eddy me coache depuis 2 ans et a su me faire bien progresser. N'étant pas sportif de base, ses programmes arrivent à me garder motivé et les résultats sont là. D'ailleurs j'ai découvert des muscles que je ne connaissais pas. Très bon coach, à l'écoute, et qui a aussi de l'humour pour faire passer les difficultés !

Par Jules, à Morzine

le 09/05/2018

Depuis 4 ans je suis les programmes physiques d’Eddy personnalisé pour me permettre d’etre pret pour mes différents projets vidéos/photos dans le monde. Un programme physique adapté minutieusement à ma pratique qui m’a permis d’eviter de nombreuses blessures. A l’écoute, réactif aux moindres questions, c’est l’entraineur Idéal pour établir une relation de confiance sur le long terme.

Par Greg, à Grenoble

le 09/05/2018

J'ai commencé à travailler avec Eddy il y a 2 ans afin de travailler les muscles de la natation et de perdre un peu de poids, dans le but d'améliorer mes performances en compétition. Ce n'était pas gagné d'avance, étant donné mes problèmes d'épaule récurrents qui m'ont empêché de m'entraîner sérieusement. Résultat: après un an et demi sans compétition, toutes mes perfs ont été améliorées, et je me suis aux championnats d'Europe des maîtres cette année. Eddy est un entraîneur compétent, patient, exigeant mais toujours bienveillant. Il est toujours à l'écoute et adapte ses entraînements en cas de blessure. Cerise sur le gâteau, il est aussi extrêmement sympathique.Je ne peux que le recommander chaudement.

Par Jimmy, à Grenoble

le 09/05/2018

Super coach, qui a su me donner une véritable passion pour le sport que je pratique maintenant depuis 4 ans. À l'écoute et attentif, peu importe votre niveau. Un véritable suivi et surtout une progression flagrante avec son travail. Je recommande fortement !!!

Par Anouck, à VOREPPE

le 08/05/2018

Super préparateur physique !!! Il m'entraîne depuis 4 ans, en musculation jambes, haut du corps, proprioception, gainage... Je fais du ski en compétition et depuis 4 ans mes résultats ne cessent d'être en évolution. Pour tout ceux qui recherchent un bon préparateur physique, ou un bon coach, vous êtes au bon endroit : Eddy est la personne qu'il vous faut !!! Il sera vous conseillé et surtout petit à petit vous faire évoluer vers vos objectifs !!! Je le recommande sans hésitation !!!

Par Clémentine , à Meylan

le 08/05/2018

Excellent coach ! Trainings sur mesure qui m'ont fait progresser et qui me donnent tellement de motivation pour atteindre à chaque fois de nouveaux objectifs. 1 an qu’Eddy me suit et me coache aussi bien au niveau cardio pour les trails qu’au niveau renforcement musculaire pour la Pole dance. Toujours à l’écoute, il sait trouver les mots pour qu’on ne lache rien. Très pro, très gentil, un vrai coach qui se soucie des objectifs fixés au départ.

Par Oscar, à Morzine

le 08/05/2018

Je ne remercierai jamais assez Eddy pour l’aide qu’il m’a apporté ! Après de grave soucis de santé en mai/juin 2017 et étant sportif de haut niveau, Eddy m’a aidé à revenir plus fort que jamais avec une énorme préparation de 5 mois. J’ai finis par terminer dans le top 10 du classement général Européen de freeride ! Je n’aurai pas réussi sans lui. Très à l’écoute et très réactif aux messages. Merci pour tout !

Par Joël , à Vaulnaveys-le-Haut

le 08/05/2018

J’ai rencontré Eddy par l’intermédiaire de l’équipe Des Brûleurs de Loups dont je suis prestataire et depuis 6 mois maintenant il s’occupe de mon entretien musculaire avec beaucoup d’implication. J’étais plutôt sportif (squash, hockey/glace...) et j’avais besoin vu mon âge et m’entraînant avec des plus jeunes de plus de tonicité et d’explosivité... il a vraiment fait le job demandé et cela avec la fermeté que je lui avais demandé et cela... en toute souffrance mais vraiment en toute convivialité... Cela ne doit pas être simple de me coacher tout les jours... mais puisque j’en ai l’occasion, je l’en remercie grandement !!! Super MEC ce garçon.