Arthur coach sportif particulier à domicile à Grenoble et alentours : Sport Santé, Prise de Masse, Perte de Poids, Préparation physique + Nutrition

Je propose des cours particuliers et du coaching à domicile dans un large secteur autour de Saint-Martin-d’Hères (10 km environ), incluant notamment : Grenoble, Échirolles, Meylan, La Tronche, Saint-Martin-le-Vinoux, Poisat, Eybens, Gières, Bresson, Venon, Herbeys, Jarrie, Corenc, Vaulnaveys-le-Haut et le Bas, Seyssins, Champagnier, Domène, Fontaine, Le Pont-de-Claix, Montbonnot-Saint-Martin, Seyssinet-Pariset, Montchaboud, Revel, Biviers, Claix, Le Versoud, Sassenage et Vizille.

• Sport santé

Séances adaptées à votre niveau et à votre condition, pour retrouver mobilité, tonicité et aisance au quotidien. L’objectif : progresser sans se blesser, grâce à un travail fonctionnel et une montée d’intensité progressive. Chaque séance est pensée pour renforcer le corps durablement, tout en améliorant le bien-être global.

• Prise de masse

Une approche structurée et progressive, axée sur la qualité du mouvement et la constance. On construit une base solide, sans brûler les étapes, avec un suivi précis et des conseils nutritionnels adaptés pour favoriser une prise de masse efficace et maîtrisée.

• Perte de poids

L’objectif n’est pas une transformation express, mais une évolution durable. On travaille sur la dépense énergétique, le renforcement musculaire et l’adoption d’un mode de vie plus sain. Résultat : une perte de poids progressive, stable et une meilleure relation avec votre corps.

• Préparation Physique

Ouverte aux athlètes confirmés comme aux sportifs passionnés, la préparation physique vise à optimiser la performance tout en réduisant le risque de blessure. Chaque programme est individualisé selon les objectifs, le sport pratiqué et les échéances à venir, pour être prêt le jour J, fort, confiant et en pleine forme !

• BPJEPS Activités de la Forme – Option Haltérophilie & Musculation
  
  Acquise en alternance au Fightness Sport Club à Saint-Martin-d’Hères (2024 – 2025), j’y ai développé des compétences solides pour encadrer, motiver et sécuriser les séances de renforcement musculaire et d’haltérophilie.

• PSC1 – Formation aux gestes de premiers secours, pour garantir la sécurité de tous lors des entraînements.

• Depuis septembre 2025 : Coach privé –> Cours particuliers à domicile à Grenoble, Saint-Martin-d’Hères et environs, accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs de remise en forme et de renforcement musculaire.

• Depuis septembre 2025 : Préparateur physique –> Suivi et préparation physique de l’équipe AMAZONES – FCG, développement de la condition physique et optimisation des performances sportives.

• 2024-2025 : Coach alternant BPJEPS dans une salle de fitness à St Martin d’Hères –> Préparation physique, accompagnement des adhérents et gestion de salle, acquisition de compétences solides en encadrement et suivi individualisé.

Passionné par le sport et le développement personnel à travers le mouvement, j’accompagne chacun dans l’atteinte de ses objectifs, qu’il s’agisse d’améliorer ses performances ou simplement de se sentir mieux au quotidien.

Diplômé d’un BPJEPS Haltérophilie – Musculation, l’adaptation, l’écoute et la pédagogie sont au coeur de mon accompagnement. De plus, issu des sports de combat et habitué à la compétition, j’ai développé une rigueur et une gestion du stress que je transmets à mes coachés.

J’accompagne aussi bien les sportifs en quête de performance que les personnes souhaitant se renforcer, se tonifier ou retrouver une meilleure condition physique.

Mon approche repose sur la précision, l’adaptation et la progression continue, chaque séance est pensée pour correspondre à votre niveau et à vos objectifs.

En complément, je propose également des conseils personnalisés en nutrition afin d’optimiser vos résultats et votre bien-être au quotidien.