Johan coach sportif et maître nageur à domicile à Montpellier, spécialiste Sport Santé

Je me déplace jusqu’à votre domicile à Montpellier et sur un rayon de 10 kms aux alentours.

• Cardio Training
• Renforcement musculaire, avec ou sans matériel (tapis, banc, poids, bandes élastiques, Gymball, TRX , etc.)
• Circuit training : cardio + renforcement musculaire en un minimum de temps.
• Equilibre, posture et motricité : parcours moteur, doubles tâches, correction posturale, etc.
• Stretching, automassages : récupération, prévention des blessures et souplesse.
• Marche Nordique : en extérieur uniquement, possibilité de location de bâtons.
• Activités physiques adaptées : utiliser les activités physiques comme outil thérapeutique.

Quels que soient vos objectifs, je vous propose un coaching personnalisé et sécurisé pour progresser en fonction de vos capacités, de votre temps libre et de vos contraintes personnelles ou professionnelles. 

• Licence STAPS Activités Physiques Adaptées et Santé
• Licence Pro Animation-Gestion et Organisation des Activités Physiques et Sportives (Activités Aquatiques)
• Obépédia : Formation au suivi d’enfants en obésité sévère au sein du projet Obépédia
• Secourisme : Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique, PSE1, PSE2.

• Depuis 2022 : coach sportif et maître nageur à domicile à Montpellier.
• 2020-2022 : Maître Nageur Sauveteur, cours de natation à domicile.
• 2018-2022 : Coach sportif personnel au Mans.
• 2018-2022 : Enseignant en Activité Physiques Adaptées en libéral au Mans.
• 2018 : Responsable du Comité des Pays de la Loire de la Société Française des Professionnels en Activités Physiques adaptées.
• 2017 : Sauveteur aquatique au Mans.
• 2017 : Coach au club Olympique Rouézien : Association Sport sur Ordonnance à Rouez.
• 2016 : Enseignant au centre de rééducation de l’Arche à Saint-Saturnin.
• 2015 : Enseignant pour l’association Handisport Maule au Mans.

Mon expérience personnelle :

• En club : pratique du karaté pendant 10 ans, tennis de table (3 ans) et natation (2 ans).
• Pratique de la musculation et de nombreux sports (escalade, judo, tennis, handisport, danse, kayak, voile, squash, etc.) en amateur ou à l’Université en STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives).

Coach sportif à Montpellier, enseignant en activité physique diplômé depuis 2016, coach sport santé et Maître-Nageur Sauveteur, j’interviens à votre domicile à Montpellier et sur un rayon de 10 kms aux alentours. Je m’adresse à tous les publics. 

Mon but est d’améliorer ou de maintenir la qualité de vie des personnes, en situation de handicap ou non, par l’activité physique. Que vous souhaitiez débuter ou reprendre une activité, par loisir ou pour des raisons de santé , je suis à même de pouvoir vous faire progresser dans un cadre bienveillant et sécuritaire. 

Que vous soyez sédentaire, personne âgée, atteint d’une ALD, sortie de parcours de rééducation ou bien que vous vouliez simplement vous remettre en forme, je serai à même de vous faire progresser quels que soient vos besoins. Possibilité de pratique jusqu’à 3 personnes du même foyer pour le même prix ! Des conseils en nutrition peuvent également être proposés.