Antoine coach sportif de Montpellier à Sète

Montpellier sa région, sur un rayon de 25 km autour de Grabels.

• Sport Santé/Remise en forme : prévention des blessures, amélioration de l’estime de soi, meilleur rapport à son corps via des séances ludiques et progressives.
• Musculation : renforcement musculaire global ou ciblé selon vos objectifs, avec élastiques, Kettlebell ou Haltères.
• Perte de poids : circuit training et conseils nutritionnels.
• Préparation physique : préparation à un objectif/championnat, amélioration des qualités nécessaires à l’activité en accord avec une planification.

• Master 2 STAPS entraînement et optimisation de la performance sportive, UFR STAPS Montpellier.
• Licence STAPS entrainement sportif spécialité Haltérophilie-Musculation
• Crossfit Level 1 Trainer
• Brevet fédéral 1 en Haltérophilie et Musculation

• Depuis 2020 : Coach Sportif à Montpellier et alentours, cours à domicile et en entreprise.
• 2018-2020 : Préparateur physique au Pôle Espoir Baseball Montpellier/Barracudas Baseball, Montpellier.
• 2019-2020 : Préparateur physique au M3CK, Montpellier.
• Depuis 2020 : Formateur Gestes et Postures au Centre de Formation de la Fédération Nationale des métiers de la Natation et du Sport, Montpellier.
• Depuis 2020 : Intervenant lors des formations au BPJEPS AF mention Halthérophilie-Musculation au MUC Omnisports, Nîmes.
• 2017-2018 : Préparateur physique au Cournon d’Auvergne Gymnastique.

Je m’appelle Antoine, je pratique le sport depuis tout petit, c’est pourquoi j’ai fais mes études dans l’optique de transmettre cette envie du dépassement et de l’effort. Multi diplômé et toujours avec la soif d’apprendre je suis logiquement devenu coach sportif.

Je vous propose des séances de coaching à votre domicile ou en extérieur selon vos besoins. Chaque séance sera entièrement personnalisée et ne ressemblera donc à aucune autre. Je dispose de différents types de matériel afin de m’adapter à vos envies : élastiques, haltères, ketllebell et bien d’autres… cela vous permettra de ne jamais stagner, ni d’avoir l’impression que vos séances se répètent.

Je vous apporterai conseils et corrections techniques afin que vous ne soyez jamais en danger mais également motivation et bonne humeur. Mon but est avant tout que vous passiez un bon moment en atteignant vos objectifs, et ce peu importe votre profil et votre niveau de départ.