gabriel coach sportif personnel montpellier

Gabriel coach sportif et masseur à domicile à Montpellier et alentours (+ conseils nutritionnels)

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45 € 22,50 €/h après réduction d’impôts

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  • Zone d'intervention
  • Entraînements proposés
  • Ma formation d'entraîneur
  • Mon expérience du coaching sportif
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  • Mes tarifs
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Je peux me déplacer sur : Pérols, Lattes, Montpellier, Mauguio, Villeneuve-lès-Maguelone, Saint-Aunès, Carnon, Castelnau-le-Lez, Le Crès, Saint-Jean-De-Védas, La Grande Motte, Juvignac, St Georges d’Orques, Murviel-lès-Montpellier, Lavérune et Pignan.

  • Coaching sportif à domicile :

Je vous propose un coaching à votre domicile. J’apporte à chaque séance tout le matériel nécessaire au bon déroulement de votre entraînement. Avant de débuter votre entrainement, nous aurons un premier rendez-vous afin de faire connaissance et pour que je puisse en apprendre davantage sur vous, vos antécédents sportifs, vos données anthropométriques, votre temps de sommeil, etc. de manière à ce que je puisse planifier nos futures séances de sport en adéquation avec votre objectif.

  • Téléconsultation nutrition :

Je vous propose également un suivi nutritionnel avec une téléconsultation afin de récolter les informations qui m’aideront à créer votre programme alimentaire unique et personnalisé. Si vous aviez la moindre question, je reste joignable 7 jours sur 7 via une conversation Whatsapp.

  • Massage à domicile :

Enfin, je vous propose des massages à domicile parmi les 4 propositions suivantes : Californien/Suédois, tissu profond, femme enceinte, personnalisé.

➡️ Le massage Californien/Suédois est un long massage d’environ 1h-1h15 dont le but est de détendre et de relaxer. C’est un massage confort très apprécié.

➡️ Le massage tissu profond aussi connu comme Deep Tissue, est plutôt réservé aux sportifs afin de détendre les tensions et contractures musculaires en profondeur, il est moins agréable que le Californien/Suédois qui ne fait que masser la surface de la peau. Dans celui-ci, l’intérêt est d’aller chercher les tensions et de les faire céder, ce qui est parfois peu agréable selon votre sensibilité.

➡️ Le massage femme enceinte est, comme son nom l’indique, réservé aux femmes enceintes qui souhaitent se détendre et s’accorder un moment pour elles. Le massage va permettre de libérer les tensions qui se créent notamment dans le bas du dos lors de la grossesse.

➡️ Enfin, le massage personnalisé est entièrement concocté par vos soins, vous choisissez la ou les parties de votre corps qui méritent d’être détendues.

  • BPJEPS mention Activités de la Forme, option Haltérophilie-Musculation, Montpellier.
  • Bachelor Diététique et Nutrition Sportive
  • Certifications de massage (Californien/Suédois, tissu profond, femme enceinte, assis-entreprise)
  • AFPS

Je m’appelle Gabriel, j’ai 26 ans et je suis titulaire d’un BPJEPS AF option Haltérophilie-Musculation, d’un Bachelor en Diététique et Nutrition Sportive ainsi que de 4 formations de massage : Californien/Suédois, tissu profond, femme enceinte et assis entreprise.

J’ai choisi de me former sur ces 3 métiers car je voulais prendre en charge une personne dans sa globalité en lui proposant un accompagnement personnalisé sur le plan physique et diététique. Je m’engage donc à faire de vous ma priorité absolue. 

Dans ma jeunesse j’ai pratiqué énormément de sports, notamment de la natation (10 ans), du kung-fu (4 ans), du football américain (3 ans) et depuis maintenant 11 ans, de la musculation.

Mes tarifs

Mes tarifs sont défiscalisables à 50 %
1 séance (1h)
Forfait 10 séances
Forfait 30 séances
Forfait 50 séances

Nutrition : 

  • Téléconsultation nutrition (1h) : 60 €
  • Suivi de l’envoi d’un programme alimentaire personnalisé valable 1 mois et ensuite 45 € pour toute demande d’un nouveau plan alimentaire.

Massage à domicile : 

  • 1 massage (1h) : 70 €
  • Forfait 5 massages : 67,5 € par massage
  • Forfait 10 massages : 65 €/massage
  • Forfait 20 massages : 60 €/massage

Massage au choix. Maximum de 1 massage par semaine.

Packaging complet Coaching/Nutrition/Massage (valable pour 1 seule personne) :

Se décline en forfait de 1, 3 et 6 mois, prix variable en fonction du nombre de séances de sport à domicile. Me contacter directement pour connaître le prix.

Avis vérifiés (clients ProTrainer)

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Recommandations externes (8)

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Énora
Par Énora , à Montpellier
le 22/11/2021
Je suis très satisfaite des services de Gabriel qui m’a très bien accompagnée dans ma perte de poids en me proposant un programme alimentaire qui m’était propre et surtout qui n’était pas frustrant pour moi, ce qui m’a permis de perdre du poids tout en me faisant plaisir ! Gabriel m’a aussi proposé du coaching à domicile qui s’est avéré efficace en plus de l’alimentation. Je continue avec lui sur cette lancée et le recommande fortement !
Nicolas
Par Nicolas , à Montpellier
le 15/11/2021
J'ai eu le plaisir d'apprécier les talents de masseur de Gabriel, suite à des contractures musculaires dorsales dues à mon métier. Il m'a fait oublier les douleurs subies, que du bonheur, il est à l'écoute et dose la puissance de son massage en fonction de vos besoins. Je recommande chaleureusement.
Marco
Par Marco , à Juvignac
le 11/11/2021
Se lancer, définir et établir un programme, le suivre et persévérer sans perdre en motivation, c'est tout ça qui a été rendu possible grâce à Gabriel ! Très à l'écoute et franchement sympathique, j'ai enfin pu trouver un équilibre entre des conseils professionnels et mes propres objectifs. Maintenant après 3 mois de suivi, je commence déjà à constater de véritables résultats physiques et je me sens tout simplement mieux. Il me reste encore du chemin à parcourir, surtout pour le cardio' mais avec l'accompagnement de Gabriel, je reste plus déterminé que jamais ! #No Pain No Gain 💪 Merci Coach' et à vendredi ! =)
jonathan
Par jonathan , à fabregues
le 02/11/2021
J’ai pu avoir des séances de coaching avec Gabriel au sein de la salle de sport « orange bleu » à Lattes. C’est une personne très compétente dans son domaine. A l’écoute et toujours de bon conseil aussi bien niveau physique qu’au niveau de la nutrition. Avec ses cours de qualité, il donne envie de se surpasser à chaque fois. Je le recommande fortement !!! Profitez de ses conseils précieux pour pouvoir atteindre son objectif ! Merci à toi !
Gaëtan
Par Gaëtan , à Lattes
le 01/11/2021
Gabriel est un très bon coach sportif, il m'a très bien conseillé pour la musculation et aussi pour la nutrition, je recommande.
Marie-José
Par Marie-José , à Montpellier
le 24/10/2021
J'ai eu l'occasion de bénéficier de séances de musculation et de conseils en nutrition avec Gabriel sur le site de mon club de sport à Lattes à l'Orange bleue. C'est un coach que je recommande, compétent et à l'écoute de chacun. Ses conseils sont précieux et ses cours de qualité. J'applique ses conseils.
Agnès
Par Agnès , à Saint Georges d'orques
le 11/10/2021
J'ai testé le massage Deep Tissue, ayant un métier d'endurance avec des gestes répétitifs. Gabriel est un masseur attentif, y allant progressivement pour faire disparaitre les contractures en douceur. Le fait qu'il utilise des huiles de massage parfumées aux huiles essentielles est très agréable. Ça change des crèmes chimiques des kinés ! Je le recommande et testerai le massage personnalisé une fois la série de Deep Tissue terminée.
Camille
Par Camille , à Pérols
le 08/10/2021
J'ai pris le packaging complet coaching/nutrition/massage avec Gabriel et j'en suis très satisfaite. C'est un coach compétent, à l'écoute et qui sait me motiver et qui m'aide à me surpasser à chaque séance pour atteindre mon objectif. Il a su rééquilibrer mon alimentation en douceur pour que je puisse atteindre mon objectif sans me restreindre et tout en gardant du plaisir. Ses massages sont un vrai plus, ils permettent d'évacuer les pressions dûes a mon travail et au sport, ce qui permet de pouvoir tenir mon programme sans soucis. Je continue le programme avec lui. Merci !

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