gabriel coach sportif personnel montpellier

Gabriel coach sportif et masseur à domicile à Montpellier et alentours (+ conseils nutritionnels)

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55 € 27,50 €/h après réduction d’impôts

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Je peux me déplacer sur : Pérols, Lattes, Montpellier, Mauguio, Villeneuve-lès-Maguelone, Saint-Aunès, Carnon, Castelnau-le-Lez, Le Crès, Saint-Jean-De-Védas, La Grande Motte, Juvignac, St Georges d’Orques, Murviel-lès-Montpellier, Lavérune et Pignan.

  • Coaching sportif à domicile :

Je vous propose un coaching à votre domicile. J’apporte à chaque séance tout le matériel nécessaire au bon déroulement de votre entraînement. Avant de débuter votre entrainement, nous aurons un premier rendez-vous afin de faire connaissance et pour que je puisse en apprendre davantage sur vous, vos antécédents sportifs, vos données anthropométriques, votre temps de sommeil, etc. de manière à ce que je puisse planifier nos futures séances de sport en adéquation avec votre objectif.

  • Téléconsultation nutrition :

Je vous propose également un suivi nutritionnel avec une téléconsultation afin de récolter les informations qui m’aideront à créer votre programme alimentaire unique et personnalisé. Si vous aviez la moindre question, je reste joignable 7 jours sur 7 via une conversation Whatsapp.

  • Massage à domicile :

Enfin, je vous propose des massages à domicile parmi les 4 propositions suivantes : Californien/Suédois, tissu profond, femme enceinte, personnalisé.

➡️ Le massage Californien/Suédois est un long massage d’environ 1h-1h15 dont le but est de détendre et de relaxer. C’est un massage confort très apprécié.

➡️ Le massage tissu profond aussi connu comme Deep Tissue, est plutôt réservé aux sportifs afin de détendre les tensions et contractures musculaires en profondeur, il est moins agréable que le Californien/Suédois qui ne fait que masser la surface de la peau. Dans celui-ci, l’intérêt est d’aller chercher les tensions et de les faire céder, ce qui est parfois peu agréable selon votre sensibilité.

➡️ Le massage femme enceinte est, comme son nom l’indique, réservé aux femmes enceintes qui souhaitent se détendre et s’accorder un moment pour elles. Le massage va permettre de libérer les tensions qui se créent notamment dans le bas du dos lors de la grossesse.

➡️ Enfin, le massage personnalisé est entièrement concocté par vos soins, vous choisissez la ou les parties de votre corps qui méritent d’être détendues.

  • BPJEPS mention Activités de la Forme, option Haltérophilie-Musculation, Montpellier.
  • Bachelor Diététique et Nutrition Sportive
  • Certifications de massage (Californien/Suédois, tissu profond, femme enceinte, assis-entreprise)
  • AFPS

Je m’appelle Gabriel, j’ai 26 ans et je suis titulaire d’un BPJEPS AF option Haltérophilie-Musculation, d’un Bachelor en Diététique et Nutrition Sportive ainsi que de 4 formations de massage : Californien/Suédois, tissu profond, femme enceinte et assis entreprise.

J’ai choisi de me former sur ces 3 métiers car je voulais prendre en charge une personne dans sa globalité en lui proposant un accompagnement personnalisé sur le plan physique et diététique. Je m’engage donc à faire de vous ma priorité absolue. 

Dans ma jeunesse j’ai pratiqué énormément de sports, notamment de la natation (10 ans), du kung-fu (4 ans), du football américain (3 ans) et depuis maintenant 11 ans, de la musculation.

Mes tarifs

Mes tarifs sont défiscalisables à 50 %
1 cours (1h)
Forfait 10 cours
Forfait 20 cours
Forfait 30 cours

Nutrition : 

  • Téléconsultation nutrition (1h) : 60 €
  • Suivi de l’envoi d’un programme alimentaire personnalisé valable 1 mois et ensuite 45 € pour toute demande d’un nouveau plan alimentaire.

Massage à domicile : 

  • 1 massage (1h) : 70 €
  • Forfait 5 massages : 67,5 € par massage
  • Forfait 10 massages : 65 €/massage
  • Forfait 20 massages : 60 €/massage

Massage au choix. Maximum de 1 massage par semaine.

Packaging complet Coaching/Nutrition/Massage (valable pour 1 seule personne) :

Se décline en forfait de 1, 3 et 6 mois, prix variable en fonction du nombre de séances de sport à domicile. Me contacter directement pour connaître le prix.

Avis vérifiés (clients ProTrainer)

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Recommandations externes (18)

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Carla
Par Carla, à Montpellier
le 29/06/2022
Massage californien suédois avec Gabriel, moment de détente absolu. Gabriel est très doux, à l’écoute et très professionnel. Tout était parfait, merci.
Cyril
Par Cyril, à Mauguio
le 21/06/2022
Coaching très efficace, de superbes résultats en 3 mois et coach très chaleureux et à l’écoute Je vous le recommande.
Nathan
Par Nathan, à Lille
le 21/06/2022
Je suis coaché par Gabriel depuis presque 6 mois, j'ai un suivi à distance pour prise de masse et nutrition, ayant un corps qui prend difficilement du poids je suis passé de 65,2 kg à 69,5 kg. Pour le suivi à distance je suis satisfait grâce à ses vidéos qui m'expliquent comment faire correctement les exercices sans me blesser. Je recommande fortement.
Kevin
Par Kevin, à Mauguio
le 21/06/2022
Un programme et un suivi adapté à notre personne ! Un coach à notre écoute et qui sait s’adapter à chaque personne. J’ai eu les résultats que je voulais tout en prenant plaisir à suivre les séances ? Je recommande à 100%
Natacha
Par Natacha, à Mauguio
le 21/06/2022
Gabriel est un coach très sympa et à l’écoute des besoins , je suis ravi de ces services et contente des résultats … Merci 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Laëtitia
Par Laëtitia, à Mauguio
le 21/06/2022
En coaching depuis 3mois ,je suis très satisfaite du programme personnalisé que propose Gabriel. C'est un coach ponctuel,sérieux et toujours bienveillant. Il s'est parfaitement s'adapter à ses clients ainsi que leurs disponibilités. Je recommande !
Violaine
Par Violaine, à Pérols
le 21/06/2022
J'ai eu la chance de bénéficier d'un massage femme enceinte des plus agréables ! Un instant détente et bien être, un pur moment de douceur pour nous deux. Je recommande cette pause plaisir, tellement importante à s'accorder. Encore un grand merci !
MICHELE
Par MICHELE, à Montpellier
le 27/12/2021
Gabriel est un coach très attentif, très pro, et toujours dans la bienveillance. Sa palette de connaissances offre un accompagnement global et personnalisé. Je recommande.
Quentin
Par Quentin, à Clapiers
le 23/12/2021
Sportif depuis toujours, j'ai contracté une blessure au genou gauche suite à une pratique trop importante du vélo (VTT et gravel). Deux massages plus tard et un rééquilibrage de mon alimentation on fait disparaitre les douleurs. Merci beaucoup à Gabriel, ça fait plaisir de voire des jeunes motivés et pros. Je recommande.
Charlotte
Par Charlotte, à Montpellier
le 14/12/2021
À cause de mon travail, mon alimentation était désordonnée mais Gabriel a su m’aider à mieux manger et grâce à lui je me suis enfin remise au sport ! Ses séances sont assez intenses sans pour autant vous épuisez, il arrive à gérer la personne en face de lui sans en faire trop ou pas assez. Je recommande.
Énora
Par Énora, à Montpellier
le 22/11/2021
Je suis très satisfaite des services de Gabriel qui m’a très bien accompagnée dans ma perte de poids en me proposant un programme alimentaire qui m’était propre et surtout qui n’était pas frustrant pour moi, ce qui m’a permis de perdre du poids tout en me faisant plaisir ! Gabriel m’a aussi proposé du coaching à domicile qui s’est avéré efficace en plus de l’alimentation. Je continue avec lui sur cette lancée et le recommande fortement !
Nicolas
Par Nicolas, à Montpellier
le 15/11/2021
J'ai eu le plaisir d'apprécier les talents de masseur de Gabriel, suite à des contractures musculaires dorsales dues à mon métier. Il m'a fait oublier les douleurs subies, que du bonheur, il est à l'écoute et dose la puissance de son massage en fonction de vos besoins. Je recommande chaleureusement.
Marco
Par Marco, à Juvignac
le 11/11/2021
Se lancer, définir et établir un programme, le suivre et persévérer sans perdre en motivation, c'est tout ça qui a été rendu possible grâce à Gabriel ! Très à l'écoute et franchement sympathique, j'ai enfin pu trouver un équilibre entre des conseils professionnels et mes propres objectifs. Maintenant après 3 mois de suivi, je commence déjà à constater de véritables résultats physiques et je me sens tout simplement mieux. Il me reste encore du chemin à parcourir, surtout pour le cardio' mais avec l'accompagnement de Gabriel, je reste plus déterminé que jamais ! #No Pain No Gain 💪 Merci Coach' et à vendredi ! =)
jonathan
Par jonathan, à fabregues
le 02/11/2021
J’ai pu avoir des séances de coaching avec Gabriel au sein de la salle de sport « orange bleu » à Lattes. C’est une personne très compétente dans son domaine. A l’écoute et toujours de bon conseil aussi bien niveau physique qu’au niveau de la nutrition. Avec ses cours de qualité, il donne envie de se surpasser à chaque fois. Je le recommande fortement !!! Profitez de ses conseils précieux pour pouvoir atteindre son objectif ! Merci à toi !
Gaëtan
Par Gaëtan, à Lattes
le 01/11/2021
Gabriel est un très bon coach sportif, il m'a très bien conseillé pour la musculation et aussi pour la nutrition, je recommande.
Marie-José
Par Marie-José, à Montpellier
le 24/10/2021
J'ai eu l'occasion de bénéficier de séances de musculation et de conseils en nutrition avec Gabriel sur le site de mon club de sport à Lattes à l'Orange bleue. C'est un coach que je recommande, compétent et à l'écoute de chacun. Ses conseils sont précieux et ses cours de qualité. J'applique ses conseils.
Agnès
Par Agnès, à Saint Georges d'orques
le 11/10/2021
J'ai testé le massage Deep Tissue, ayant un métier d'endurance avec des gestes répétitifs. Gabriel est un masseur attentif, y allant progressivement pour faire disparaitre les contractures en douceur. Le fait qu'il utilise des huiles de massage parfumées aux huiles essentielles est très agréable. Ça change des crèmes chimiques des kinés ! Je le recommande et testerai le massage personnalisé une fois la série de Deep Tissue terminée.
Camille
Par Camille, à Pérols
le 08/10/2021
J'ai pris le packaging complet coaching/nutrition/massage avec Gabriel et j'en suis très satisfaite. C'est un coach compétent, à l'écoute et qui sait me motiver et qui m'aide à me surpasser à chaque séance pour atteindre mon objectif. Il a su rééquilibrer mon alimentation en douceur pour que je puisse atteindre mon objectif sans me restreindre et tout en gardant du plaisir. Ses massages sont un vrai plus, ils permettent d'évacuer les pressions dûes a mon travail et au sport, ce qui permet de pouvoir tenir mon programme sans soucis. Je continue le programme avec lui. Merci !

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