Gabriel coach sportif et masseur à domicile à Montpellier et alentours (+ conseils nutritionnels)

Je peux me déplacer sur : Pérols, Lattes, Montpellier, Mauguio, Villeneuve-lès-Maguelone, Saint-Aunès, Carnon, Castelnau-le-Lez, Le Crès, Saint-Jean-De-Védas, La Grande Motte, Juvignac, St Georges d’Orques, Murviel-lès-Montpellier, Lavérune et Pignan.

• Coaching sportif à domicile :

Je vous propose un coaching à votre domicile. J’apporte à chaque séance tout le matériel nécessaire au bon déroulement de votre entraînement. Avant de débuter votre entrainement, nous aurons un premier rendez-vous afin de faire connaissance et pour que je puisse en apprendre davantage sur vous, vos antécédents sportifs, vos données anthropométriques, votre temps de sommeil, etc. de manière à ce que je puisse planifier nos futures séances de sport en adéquation avec votre objectif.

• Téléconsultation nutrition :

Je vous propose également un suivi nutritionnel avec une téléconsultation afin de récolter les informations qui m’aideront à créer votre programme alimentaire unique et personnalisé. Si vous aviez la moindre question, je reste joignable 7 jours sur 7 via une conversation Whatsapp.

• Massage à domicile :

Enfin, je vous propose des massages à domicile parmi les 4 propositions suivantes : Californien/Suédois, tissu profond, femme enceinte, personnalisé.

➡️ Le massage Californien/Suédois est un long massage d’environ 1h-1h15 dont le but est de détendre et de relaxer. C’est un massage confort très apprécié.

➡️ Le massage tissu profond aussi connu comme Deep Tissue, est plutôt réservé aux sportifs afin de détendre les tensions et contractures musculaires en profondeur, il est moins agréable que le Californien/Suédois qui ne fait que masser la surface de la peau. Dans celui-ci, l’intérêt est d’aller chercher les tensions et de les faire céder, ce qui est parfois peu agréable selon votre sensibilité.

➡️ Le massage femme enceinte est, comme son nom l’indique, réservé aux femmes enceintes qui souhaitent se détendre et s’accorder un moment pour elles. Le massage va permettre de libérer les tensions qui se créent notamment dans le bas du dos lors de la grossesse.

➡️ Enfin, le massage personnalisé est entièrement concocté par vos soins, vous choisissez la ou les parties de votre corps qui méritent d’être détendues.

• BPJEPS mention Activités de la Forme, option Haltérophilie-Musculation, Montpellier.
• Bachelor Diététique et Nutrition Sportive
• Certifications de massage (Californien/Suédois, tissu profond, femme enceinte, assis-entreprise)
• AFPS

• Depuis 2021 : Coach sportif personnel à Montpellier
• 2020-2021 : coach sportif à l’Orange Bleue Lattes, plateau musculation.

Je m’appelle Gabriel, j’ai 26 ans et je suis titulaire d’un BPJEPS AF option Haltérophilie-Musculation, d’un Bachelor en Diététique et Nutrition Sportive ainsi que de 4 formations de massage : Californien/Suédois, tissu profond, femme enceinte et assis entreprise.

J’ai choisi de me former sur ces 3 métiers car je voulais prendre en charge une personne dans sa globalité en lui proposant un accompagnement personnalisé sur le plan physique et diététique. Je m’engage donc à faire de vous ma priorité absolue. 

Dans ma jeunesse j’ai pratiqué énormément de sports, notamment de la natation (10 ans), du kung-fu (4 ans), du football américain (3 ans) et depuis maintenant 11 ans, de la musculation.