Thomas coach sportif particulier à Montpellier, spécialiste Remise en Forme, Musculation et Sport Santé

Je me déplace jusqu’à votre domicile à Montpellier et alentours dans un rayon de 15 km : Castelnau-le-Lez, Lattes, Pérols, Juvignac, Saint-Jean-de-Védas, Villeneuve-lès-Maguelone, Le Crès, Jacou…

• Renforcement musculaire : travail ciblé pour améliorer force, tonicité et équilibre musculaire.
• Sport santé & remise en forme : accompagnement pour retrouver une bonne condition physique, améliorer la posture et prévenir les douleurs.
• Musculation : structuration d’un entraînement complet pour progresser durablement et atteindre ses objectifs (prise de muscle, perte de poids).

• BPJEPS Activités de la Forme – Haltérophilie / Musculation & Cours collectifs.
• Formation complémentaire continue dans l’entraînement fonctionnel, le renforcement musculaire et la pédagogie de cours collectifs.

• Coaching individuel et collectif en salle, à domicile et en extérieur.
• Encadrement de publics variés : débutants, sportifs confirmés, personnes en reprise d’activité.
• Mise en place de programmes personnalisés et adaptés à chaque objectif (remise en forme, progression physique, reprise post-pause sportive).

Coach sportif diplômé à Montpellier, ma vision est simple : être en progression constante et toujours aller de l’avant.
Mon rôle est d’accompagner mes coachés à retrouver une structure claire dans leur entraînement et à adopter de bonnes habitudes durables.
Mon approche est humaine, pédagogique et motivante : je privilégie un suivi individualisé et technique pour aider chacun à progresser efficacement, en respectant son niveau et ses objectifs.