Madina coach sportive à domicile à Lille, métropole lilloise et Paris (8, 9 et 17ème)

Je me déplace jusqu’à votre domicile sur la métropole lilloise (Lille même, ainsi que le Vieux-Lille, Marcq-en-Baroeul, Englos, Bondues, Lambersart et Wambrechies) ainsi que dans les 17e, 9e, et 8e arrondissements de Paris.

• Remise en forme : pour retrouver ou maintenir une bonne condition physique.
• Boxe fitness : un entraînement dynamique alliant cardio, force et coordination.
• Pilates : travail en profondeur pour renforcer la musculature et améliorer la posture.
• Préparation physique spécifique : programmes personnalisés pour marathon, triathlon, trail et autres compétitions.
• Correction de posture : amélioration de la posture pour prévenir les douleurs et optimiser les mouvements.
• Renforcement mental : parce qu’un esprit fort est la clé de toute réussite, j’intègre des exercices pour muscler aussi votre cerveau.
• Renforcement du tronc : travail approfondi du centre du corps pour une meilleure stabilité et un gainage optimal.
• Stretching et méditation : étirements et relaxation pour un corps détendu et un esprit apaisé.

• BPJEPS AF (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport, spécialité Activités de la Forme)
• Certification NASM L1 en Massage et Récupération Sportive
• Pilates
• Méditation et Respiration

Depuis l’obtention de mes diplômes, j’ai eu l’opportunité de travailler dans des salles de sport haut de gamme, tant à Paris que sur la métropole lilloise. Ces expériences m’ont permis d’affiner mon approche et de proposer un accompagnement de qualité, adapté aux besoins spécifiques de chacun.

Je propose désormais des cours de sport sur mesure directement à domicile, à Lille, métropole lilloise et Paris (8, 9 et 17èmes arrondissements).

Je m’appelle Madina, coach sportive passionnée depuis 2021 et ancienne footballeuse professionnelle ayant évolué sur la scène internationale.

Forte de mon expérience et de mon parcours, j’ai choisi de mettre mon énergie et mes connaissances au service de celles et ceux qui souhaitent transformer leur vie à travers le sport. Ma mission est de révéler le potentiel qui sommeille en chacun de vous, de vous accompagner vers une meilleure version de vous-même, tant sur le plan physique que mental.

Pour moi, le bien-être mental et moral passe avant tout. Le sport est bien plus qu’un simple moyen de se dépasser physiquement ; c’est un révélateur de force intérieure, un chemin vers une meilleure confiance en soi. Mon objectif est de vous guider dans cette aventure, et de vous aider à vous épanouir pleinement.

Rejoignez-moi pour un parcours unique, où dépassement, équilibre et confiance seront au rendez-vous. Ensemble, faisons ressortir le meilleur de vous-même !