Charlotte professeure de yoga à domicile à Bordeaux et agglomération bordelaise

Je me déplace à votre domicile à Bordeaux et agglomérations proches : Talence, Pessac, Merignac, Villenave-D’Ornon, Canéjan, Gradignan, Cadaujac, Léognan, Cestas, Bègles, Lastrene, Bouliac, Cenac, Camblane & Meynac (dans un périmètre de 20-30 minutes depuis Talence).

Professeure certifiée en Yoga Vinyasa je propose des cours à domicile à Bordeaux, adaptés à votre niveau et vos besoins.

Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique où les postures s’enchaînent au rythme de la respiration. Ce yoga permet de travailler son endurance, sa souplesse et sa force tout en apaisant son mental. Des versions plus douces (slow vinyasa) ou plus intense (power vinyasa) sont possibles selon votre demande. Un temps de méditation permet de débuter la séance, et une relaxation finale la clôture.

• 200H Yoga Vinyasa, certifié par Yoga Alliance avec de Tatiana Avila Bouru et Gemma Vassallo à Paris (2019)
• 10H Handstand avec Assan Beyeck Rifoe (Février 2022)
• 30H Yoga et entreprenariat avec Anouk Corolleur (juin 2022) 

J’ai commencé à enseigner suite à ma formation en février 2021 au travers des cours en ligne, des cours particuliers et des cours en studio (autour de Arles dans les Bouches du Rhône).

Je me consacre entièrement à ma profession de professeure de yoga suite à mon déménagement sur Bordeaux en juin 2022. Je donne toujours des cours en ligne et des cours particuliers et j’intègre un studio en septembre 2022 (cours collectifs). 

J’ai découvert le yoga pendant mes années d’études supérieures, en tant qu’ancienne danseuse j’étais à la recherche d’une discipline m’apportant les mêmes bienfaits que la danse. J’ai trouvé dans le yoga bien plus qu’une pratique physique, mais un mode de vie où l’on apprend à ralentir et à apprécier chaque instant.

En 2019 j’ai ressenti un vrai besoin d’approfondir cette pratique et je me suis donc inscrite à un 200H, la formation initiale pour pouvoir l’enseigner. Ayant une envie profonde de partager ma pratique et ce que le yoga m’apporte j’ai commencé à enseigner en parallèle de mon travail d’ingénieure en agroalimentaire. Et j’ai naturellement choisi de m’y consacrer entièrement lorsque j’ai quitté mon cdi en mai 2022.

Le yoga est pour moi une philosophie de vie, qui nous permet d’unir notre corps et notre mental, de trouver davantage de sérénité envers soi et envers le monde qui nous entoure et qui nous encourage à faire du bien autour de nous. J’ai à coeur d’accompagner mes élèves sur cette voie du yoga pour qu’ils développent une véritable conscience de leur corps et de leur mental, et puisse trouver sur leur tapis un moment de lâcher prise et de retour à soi.

Autodidacte et passionnée par l’apprentissage je suis régulièrement des stages d’approfondissement ou des formations pour enrichir ma pratique et mon enseignement. Je suis notamment passionnée par l’anatomie et les bienfaits du yoga sur notre corps.