Céline professeure de yoga à domicile à Lyon et région lyonnaise

Je me déplace à votre domicile à Lyon et dans un rayon de 25 km autour de Lyon 5ème. 

• Cours de hatha yoga
• Cours de yin yoga
• Cours de pranayama

Mes cours de yoga sont sur-mesure. Je les dispense dans un endroit calme et reposant, dans le 5ème arrondissement de Lyon. Je peux également me déplacer chez vous à votre convenance. Chacune de mes séances est personnalisée car je m’adapte aux dispositions physiologiques de chaque personne.

Un cours de yoga se déroule de la manière suivante :

Je prends tout d’abord le temps d’échanger sur votre état physique, émotionnel et mental pour répondre au mieux à vos besoins et à vos attentes. Puis la séance commence par une méditation en posture allongée ou assise pour vous ancrer dans le moment présent. Ensuite je vous propose des exercices de respiration et un enchaînement de postures suivies de contre-postures. Enfin c’est le moment de la relaxation finale, au cours de laquelle un relâchement profond des tensions se fait ressentir et qui vous permet d’intégrer tous les bénéfices de la pratique.

Je fournis l’ensemble des accessoires nécessaires à votre pratique du yoga. De plus, j’utilise des huiles essentielle aux vertus apaisantes ainsi qu’un bol chantant. Il me tient vraiment à cœur que mes cours soient pour vous un moment de bien-être et de lâcher-prise.

Ayant suivi 3 ans d’enseignement en hatha yoga traditionnel auprès de la Fédération Française des Écoles de Yoga, je suis professeure de yin yoga et de pranayama certifiée Yoga Alliance. 

Après une carrière professionnelle en tant que juriste, je me suis passionnée pour la pratique du yoga que j’ai découverte en 2017. J’ai décidé d’en faire mon nouveau métier afin de transmettre ses nombreux bienfaits. Je donne des cours particuliers de yoga à domicile à Lyon et sur la région lyonnaise et j’anime des cours collectifs pour le personnel soignant des Hospices Civils de Lyon.

Je vous propose des cours de yoga sur-mesure dans un lieu paisible et propice à la détente, situé à Lyon 5ème. Je me déplace aussi à votre domicile à Lyon et en région lyonnaise.

Chacune de mes séances est personnalisée afin de répondre au mieux à vos besoins concernant votre état physique, émotionnel et mental. Je m’adapte aux dispositions physiologiques de chacun(e). Je prends tout d’abord le temps de cerner vos attentes puis le cours se déroule en quatre étapes : une méditation de centrage, des exercices de respiration, un enchaînement très lent de postures suivies de contre postures et une relaxation finale.

Chacun de mes cours de yoga est un moment de bien-être et de lâcher-prise. Chaque posture est abordée comme une opportunité d’entrer en état méditatif et de vous ancrer dans le moment présent. Il me tient à cœur que vous repartiez ressourcé(e) et relaxé(e). Au cours de la séance, j’utilise des huiles essentielles et un bol chantant.

Je fournis tous les accessoires : tapis de yoga, zafu, bolster, briques et sangles.