Cédric coach sportif sur Lyon et agglomération

Lyon et son agglomération : de Craponne à l’ouest jusqu’à Genas à l’Est, de Rillieux au Nord jusqu’à Vernaison au sud.

• Tonification / Remise en forme
• Amincissement / Perte de poids
• Stretching / Relaxation
• Défoulement / Destress
• Prise de masse musculaire
• Gym pré / post accouchement
• Condition physique
• Préparation physique

• Master STAPS « préparation physique, mental et réathlétisation ».
• Licence STAPS « entraînement sportif ».
• Diplôme international perfinsport de préparation physique.

Tout au long de ma formation pour devenir coach sportif, j’ai pu rencontrer des entraîneurs et sportifs de haut niveau. Ces rencontres m’ont permis de confronter beaucoup de points de vue, affinant par la suite ma méthode.

J’ai depuis toujours été attiré par le sport, une tradition familiale (grand-mère championne de France d’athlétisme, père moniteur de sport). J’ai toutefois eu du mal à m’attacher à une seule discipline et j’ai donc multiplié les expériences, encore aujourd’hui (tennis, football, handball, futsal, tennis de table…), à plus ou moins haut niveau.

Très tôt j’ai voulu passer de l’autre côté de la barrière et de devenir coach, afin de faire profiter aux sportifs de ma polyvalence et mon expérience.

Au départ entraîneur de catégories jeunes en amateur, j’ai vite accédé au secteur professionnel, encore une fois dans plusieurs disciplines (basketball et handball notamment).

Aujourd’hui, je tente de faire profiter tous les publics de ma vision de l’entraînement sportif, qui doit pouvoir allier efficacité et plaisir.

Je suis coach sportif ProTrainer à Lyon depuis 2012.

Le coaching sportif doit être avant tout une expérience de vie. On rencontre une personne, on partage du temps et on vit une expérience ensemble, pour qu’à la fin nous ressortions chacun gagnant.

L’excellence du coaching réside dans l’application synergique de 3 facteurs : plaisir, efficacité et partage.

Ces 3 facteurs là, ensemble, ferons de nos séances des moments uniques.