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Christel coach sportif à Nice et région Est niçoise

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36 € 18 €/h après réduction d’impôts
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Nice et région Est niçoise (Villefranche, Beaulieu, St-Jean-Cap-Ferrat, Contes, Drap, La Trinité…).

  • Remise en forme : reprendre une activité physique et se sentir mieux dans son corps.
  • Perte de poids : se dépasser pour atteindre son objectif, éliminer le maximum de calories, augmenter l’intensité des séances progressivement.
  • Renforcement musculaire : tonifier, sculpter son corps avec des entrainements ciblés sur une zone spécifique ou non.
  • Prise de masse : développer sa masse musculaire avec des entrainements adaptés pour donner du volume à vos muscles en ciblant une zone spécifique ou tout le corps.
  • Stretching : travailler sur le maintien et l’amélioration de sa souplesse, gagner en amplitude de mouvement.
  • Cross Training : développer ses qualités physiques (force, endurance, vitesse, mobilité, coordination) grâce à des séances intensives adaptées à tout niveau (entraînement possible en petit groupe de 2 à 8).
  • Gym dos et gym douce : exercices de renforcement musculaire ciblés sur le dos (posture) ou l’ensemble du corps. Nécessite un travail lent pour solliciter les muscles profonds (ceinture abdominale, dos).
  • Préparation physique : préparer le corps, développer ses qualités physiques et être en forme (football, ski, tennis, course).

  • Coach sportif à domicile à Nice et région Est niçoise.
  • Coach centre de mairie (AnimaNice Nice Nord et Nice Centre).
  • Coach sportif pour l’association VSJB (Villefranche, St Jean, Beaulieu).
  • Coach sportif chez Fit’ N Form, salle de sport à Nice.

Avant tout sportive passionnée, j’ai fait de ma passion mon métier ! Etre coach sportif professionnelle ce n’est pas seulement un travail, pour moi c’est un mode de vie qui permet de s’épanouir, de prendre confiance en soi, de sortir de sa zone de confort, de progresser et de voir l’évolution sur un temps donné. Aujourd’hui je prends plaisir à transmettre cela.

Si vous souhaitez progresser, il faut avoir un but précis pour se motiver et atteindre votre objectif.

Plusieurs critères sont à prendre en compte avant de se lancer dans un programme : l’âge, le sexe, le métier exercé, la taille, le poids, l’alimentation, les antécédents médicaux et sportifs… Chaque personne est différente et doit pouvoir suivre un programme personnalisé pour progresser à son rythme, et atteindre ses objectifs. Mon rôle est ainsi de vous proposer l’entraînement qui vous convient le mieux, puis de vous accompagner dans sa réalisation. Je vous aiderai à vous dépasser et veillerai à la bonne exécution des exercices pour que vous puissiez pratiquer en toute sécurité.

Tous ceci sera évoqué durant notre premier rendez-vous, je serai à votre écoute. Nous pourrons discuter et déterminer ensemble un objectif réalisable, planifié dans le temps. J’évaluerai aussi votre état de forme avec des tests afin d’avoir des références et ainsi de pouvoir par la suite analyser votre progression.

« Chaque réussite commence avec la volonté d’essayer »

Mes tarifs

Mes tarifs sont défiscalisables à 50 %
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1 séance (1h)
Forfait 10 séances
Forfait 20 séances
Forfait 30 séances

Ces tarifs sont valables, déplacement inclus, à Nice et sur la région Est Niçoise (Villefranche, Beaulieu, St-Jean-Cap-Ferrat, Contes, Drap, La Trinité…).

Avis vérifiés (clients ProTrainer)

5
(10)
C
Par C, à Nice
le 19/06/2022
Une coach rêvée, très professionnelle, à l’écoute, sait s’adapter à vous, prend en compte vos capacités physiques et psychiques, très douce et Rocky à la fois… Je n’aime pas commenter mais si une personne non sportive comme moi à besoin de reprendre confiance en son corps alors contactez cette coach!
Aurélie
Par Aurélie, à Nice
le 30/11/2021
Une coach au top! Christel est super pro, à l'écoute, positive. Les séances sont variées et on sent qu'on progresse. Je ne peux que recommander Christel!
élodie
Par élodie, à Nice
le 28/06/2021
Très professionnelle très attentionnée et compétente. Elle s adapte à la demande et à la condition physique. Les exercices sont diversifiés… La coach idéale !
Rachel
Par Rachel, à Nice
le 22/03/2021
Très contente de Chrystel, très professionnelle et très sympathique, grâce à ses séances j’ai pu retrouver de la souplesse , et de la tonicité . Elle est parfaite.
SYLVIE
Par SYLVIE, à Nice
le 20/03/2021
Christelle est une mega pro. A l’écoute des faiblesses de mon corps et s’adapte ! 3 fois par semaine avec elle me booste a fond dans cette période compliquée pour tous.
Céline
Par Céline, à Saint Laurent du Var
le 18/01/2021
Bonjour, Je m entraine avec Christel depuis septembre 2020 et c est juste une coach fabuleuse. On se rencontre une fois par semaine depuis 5 mois soit en extérieur soit en visio et je ne suis pas prête de m arrêter. Elle me donne l élan de m entrainer régulièrement, de me remettre en selle quand je me laisse aller, elle me pousse a chaque fois un peu plus mais s adapté aussi très bien quand elle voit que ce n est pas le jour. Entre 2 entraînements, elle prend de mes nouvelles, me booste. C est exactement ce que je recherchais. De plus, Christel est adorable, rigolote et comme elle aime se dépasser elle-même, elle m aide également me dépasser et à me rapprocher mois après mois de mes objectifs ! Merci Christel :-)
François
Par François, à Nice
le 23/10/2020
Avec l'aide de Christel, tout devient possible! Ses atouts: la bienveillance, la disponibilité, l'ėcoute, la capacité à motiver... Un vrai travail de pro! Les séances s'enchaînent sans baisse de régime car les propositions sont toujours différentes et adaptées. Les progrès sont là ainsi que l'envie d'aller encore plus loin. Un grand merci, vraiment!
Alessandro
Par Alessandro, à Nice
le 10/07/2020
Si vous cherchez un véritable coach qui vous fera atteindre vos objectifs c'est Christel qu'il faut aller voir! En plus d'être sympathique et sérieuse, elle est très professionnelle et sait adapter les exercices à chaque profil, en plus elle motive et encourage à progresser Bref je ne suis pas déçu du résulat, je recommande!
Elodie
Par Elodie, à Nice
le 19/06/2020
Sympathique , motivante , positive Christel arrive à me faire me dépasser avec le sourire ! Malgré mon emploi du temps contraint, elle se rend toujours disponible , s’adapte ! Mes séances sont des moments privilégiés ou même si je râle parfois quand j ai du mal à faire des exercices cela finit toujours par des éclats de rire! Je la recommande vivement !!! Merci christel!!!!!
Héloïse
Par Héloïse, à Contes
le 09/12/2019
Christel est une coach sportive de qualité et pleine d’humanité! À la fois une personne à l’écoute et compréhensive, qui nous motive et qui s’adapte à nos besoins, elle est également professionnelle et chevronnée. Elle m’aide à gagner en confiance et à me remettre en forme, voyant mon évolution au fil des séances. Je ne regrette pas une seconde! Merci!:)

Recommandations externes (5)

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Christine
Par Christine , à Nice
le 15/08/2021
Suite à l’arrêt de mon activité professionnelle et l’effet du premier confinement, j’ai commencé le cross-training en 2020 à 58 ans avec Christel !!!! Et c’est le top ! À raison de 2 séances par semaine, Christel trouve toujours de nouveaux exercices , les séries sont très variées et les accessoires aussi. Souvent j’arrive pas très en forme à la séance et je repars avec la « pêche «  Grâce à Christel, j’ai retrouvé du dynamisme, de la mobilité et de la bonne humeur: je la recommande vivement
Camille
Par Camille, à 06230
le 24/06/2019
nous sommes ravis des séances de sport avec Christel, Nous la faisons venir une à deux fois par semaine,en soirée a domicile, pour moi-même et mon mari! au programme Forcement musculaire, cardioet motivation , je recommande !
Nathalie
Par Nathalie, à nice
le 13/12/2018
En toute confiance ! Christel est une personne sérieuse,qui ne vous fera jamais faux bond,c est une personne de confiance. Son potentiel et ses performances sportives lui permettent aussi bien de stimuler et d assurer pour des compétiteurs comme elle est capable de s adapter et d être à l écoute des débutants. Elle sait aussi trouver des alternatives en fonction d éventuelles douleurs ou blessures. Je me suis vraiment vu progresser au fil des séances et elle a toujours été la pour me motiver.
Nessa
Par Nessa , à Nice
le 12/12/2018
Coach a l'écoute, séance différente à chaque fois. Christel m aide à repousser mes limites et sait aussi s'adapter en fonction de la forme du jour.
Julie
Par Julie, à Nice
le 12/12/2018
Au top !! C'était ma première expérience en coaching personnalisée et j'ai vraiment apprécié. Christel est de bon conseils et vous pousse à vous dépasser. Ses séances sont ludiques et diversifiées. On ressent chez elle le plaisir de partager et de nous voir progresser. Je recommande sans soucis ;)

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