- Zone d'intervention
- Entraînements proposés
- Ma formation d'entraîneur
- Mon expérience du coaching sportif
- Le mot du coach
- Mes tarifs
- Avis vérifiés
- Recommandations externes
Lille et région lilloise (20 km autour d’Hallennes lez Haubourdin).
En tant que personal trainer, je vous propose un programme d’entraînement personnalisé en fonction de vos objectifs et de vos capacités.
Je vous propose des séances de :
- Remise en forme
- Perte de poids
- Prise de masse musculaire
- Maintien de forme
- Amélioration du cardio
- Assouplissement (stretching, pilates…)
- Education et correction posturale
- Gymnastique et street-workout (ATR, roue, planche…)
- Licence STAPS option management du sport, Université de Lille
- DEUST AGAPSC (Animation et Gestion des Activités Physiques Sportives et Culturelles)
- Formation à l’organisation de Manifestations Sports de Nature
- Diplôme d’initiateur fédéral en Gymnastique Rythmique
- Diplôme d’animateur fédéral des activités gymniques d’expression
- PSC1 (prévention et secours civiques de niveau 1)
- Depuis 2020 : Coach Sportif personnelle à Lille et région lilloise.
- 2020 : Coach Sportif chez Curves (salle de sport pour femmes).
- 2013 à 2020 : Entraineur bénévole en Gymnastique Rythmique, AMGA, SIG.
Faire du sport n’a pas pour seul objectif de faire gagner en force, en endurance, en résistance… Pratiquer une activité physique aide au contrôle de la glycémie, augmente la densité minérale osseuse (prévient de l’ostéoporose) et améliore la composition corporelle. En conclusion cela permet de mieux vieillir.
Ancienne Gymnaste de haut niveau et passionnée de sport, j’aime transmettre mes connaissances et aider les personnes à atteindre leurs objectifs. J’ai été entraineur en Gymnastique Rythmique pendant 6 ans et je suis maintenant coach sportif à Lille et sur toute la région lilloise.
Mes tarifs
Ces tarifs sont valables déplacement inclus à Lille et sur la région lilloise (20 km autour de d’Hallennes lez Haubourdin).
Avis vérifiés (clients ProTrainer)
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Recommandations externes (3)
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