Vincent professeur de Kundalini Yoga à domicile sur le secteur Rennes, Vitré, Châteaubriant, Guipry-Messac, Bruz...

Je me déplace jusqu’à votre domicile sur un rayon de 30 km autour de Janzé, englobant Rennes, Vitré, Châteaubriant, Guipry-Messac, Bruz…

Professeur certifié de Kundalini Yoga, j’ai aussi eu l’occasion d’être initié et d’expérimenter divers yogas (Hatha Yoga, Vinyasa yoga, Kriya yoga, Yin yoga, Acroyoga, Nidra Yoga, etc.) et autres pratiques comme le Réveil & Renforcement musculaire Corporel, ainsi que la Sono-thérapie.

Holistique, le Kundalini Yoga prend appui sur des exercices stimulants, actifs et méditatifs (kriya). Ces derniers visant l’accroissement de notre auto-guérison, une meilleure circulation de notre énergie vitale (fluides vitaux du corps : système lymphatique et circulatoire…), améliorant la qualité de notre immunité, le nettoyage et renforcement du corps physique et de la psyché au profit d’un nouvel équilibre en nous-mêmes. Il propose aussi des postures plus statiques et traditionnelles de Hatha Yoga (asana) qui servent la préparation de nos corps physique et psychologique, cela via le renforcement de nos systèmes musculaire, nerveux ainsi que de l’assouplissement des diverses articulations de notre corps. Il inclut aussi certaines transitions posturales synchronisées avec le souffle (vinyasa). Le Kundalini Yoga intègre divers autres outils de respiration. Certaines plus actives et stimulantes et d’autres plus lentes et profondes, des positions de mains spécifiques (mudra), des gainages ciblés de certaines zones du corps (bandha), ainsi que des exercices méditatifs de concentration de l’attention (drishti). Ces exercices favorisant la création et l’intégration de divers états modifiés de conscience (changements d’ondes cérébrales), cela au profit d’une relaxation et détente approfondie, d’une meilleure clarté mentale, capacité de concentration et des fonctions cérébrales, d’une relation plus stable avec nos émotions.

Convivial et ludique, le Réveil Corporel est une pratique de bien-être physiologique et psychologique. Celui-ci est une étape préparatoire avant l’activité physique et mentale d’une personne. Il vise progressivement à mettre l’organisme en condition avant l’effort en sollicitant les systèmes musculaire, nerveux, squelettique, articulaires et cardio-circulatoire. Cette préparation est un 1er palier permettant l’approfondissement vers le Renforcement Corporel. Celui-ci étant une activité plus intense et tonique, vous permettant de décupler votre vitalité, vos capacités musculaire, votre agilité et mobilité ainsi que votre résistance et résilience. Cela vous permettant d’être plus fonctionnel face aux événements du quotidien (situation sollicitant vos capacités corporelles, cognitives et de réponse face au stress). 
Ces deux degrés d’approche de l’activité physique forment la pratique du Réveil & Renforcement Corporel. Une routine spécifique et adaptée à chacun(e) peut inclure un degré et l’autre de la pratique, ainsi qu’une progression étape par étape et adaptée à votre rythme.

Chaque pratique proposée intègre un temps de relaxation du corps et de l’esprit. Celui-ci se passe allongé dos au sol, et nous invite progressivement vers un état de sommeil en conscience (Nidra Yoga). L’état de relaxation vous permettra de mieux intégrer les pratiques plus actives et d’apprendre à vous ressourcer de manière efficace (10 à 15 min). Cette pratique de relaxation peut être accompagnée et guidée par ma voix via un scan corporel, une rotation de conscience, un processus de visualisations créatives, possiblement avec ou sans ma voix via un bain sonore aux bols tibétains et carillons (Sono-thérapie).

Quelle que soit la pratique qui rentre en affinité avec vous, ces séances seront personnalisées et s’adaptent à vos situations particulières de vie ainsi qu’à vos besoins et recherches. Elles seront construites sur la base d’un entretien de départ (téléphonique ou visio) et suivront un développement progressif.

Formations Kundalini Research institut (KRI):

• 2019 – 2024 : Enseignant en Kundalini Yoga niveau 2 (En cours). Diplômé 1er module avec le centre de yoga Narayan (Lyon 9). Diplômé 2ème module avec l’école Ik Saran Dhian (Ariège / Midi-Pyrénées).
• 2017 : Enseignant de Yoga pour enfants. Diplômé de l’école Child Play Yoga (Paris).
• 2016 : Enseignant en Kundalini Yoga niveau 1. Diplômé de l’école Ik Saran Dhian – Rumont (Loiret).

Autre Formation :

• 2014 à 2015 : BAPAAT Loisirs du Jeune & de l’Enfant (Brevet d’animateur professionnel), Prisme – Rennes (Ille-et-Vilaine).

Animateur socioculturel & sportif de 2nd métier, je pratique le Kundalini Yoga depuis 10 ans, et enseigne cette pratique à des groupes adultes depuis 2016. 

💠 Depuis 2025 : Professeur de yoga à domicile à Rennes, mais également sur un rayon de 30 km autour de Janzé (Vitré, Châteaubriant, Guipry-Messac, Bruz…) avec ProTrainer.

💠 Depuis 2022 : J’interviens auprès de structures socio-professionnel & Entreprises. Cela dans l’intention d’accroître la QVT (Qualité de Vie au Travail) de groupes adultes et jeunes adultes. Tout cela, par la pratique du Réveil & Renforcement Corporel (Celle-ci inspirée des pratiques de divers yogas, de tenségrité ainsi que du réveil et renforcement musculaire).

💠 De 2018 à 2019 : Mon parcours m’a aussi invité à co-animer des séjours d’immersion (1 semaine à 1 mois) avec l’agence de voyage bien-être « Vawanda ».

💠 De 2017 à 2019 : J’ai eu l’opportunité d’encadrer des séances de yoga pour enfants, via des temps périscolaires et espaces associatifs.

💠 Depuis 2018 : J’ai aussi eu l’occasion de proposer des journées thématiques en coopération avec d’autres thérapeutes bien-être et de santé, notamment lors de la SISM (semaine d’information sur la santé mentale). Cela via des dispositifs de service public comme la mission locale (Insertion Pro & Social des jeunes de 16 à 25 ans) ainsi qu’avec diverses structures associatives.

💠 Depuis 2017 : Je propose aussi des ateliers thématiques de Kundalini Yoga, pour approfondissement de la pratique (1/2 à 1 journée) dans le cadre associatif.

💠 Depuis 2016 : Dans le cadre de ma micro-entreprise, j’accompagne des espaces individuels thérapeutiques et de coaching individuel par la pratique du Kundalini Yoga, cela en direction des adultes et jeunes adultes (Suivie sur 40 à 120J renouvelable).

💠 Depuis 2016 : Je propose des séances hebdomadaires dans le cadre associatif sur Rennes, Vitré et Redon ainsi que dans le nord Loire-Atlantique. Aujourd’hui, je continue d’intervenir dans le sud-est Ille-et-Vilaine (Séances thématiques avec progression mensuelle & annuelle).

En sanskrit, le mot « Yog » se traduit par « Union ». En cela, toute pratique visant l’union du corps, de la psyché et de l’Être est une forme de Yoga. Dans mon enfance et adolescence, j’ai rencontré divers déséquilibres d’hygiène de vie (surpoids, troubles alimentaires, troubles respiratoires, digestifs et du sommeil, lenteur et dispersion mentale, stress physique et psychologique, difficultés à la pratique d’activités physiques, etc.). La pratique du Yoga a été pour la suite de ma vie une véritable colonne vertébrale, un pilier soutenant toutes les facettes de ma vie en équilibre. Aujourd’hui, j’ai à cœur de partager avec vous ces pépites. Désireux qu’elles vous aident à améliorer votre qualité de santé et votre bien-être au quotidien. Cela à travers un accompagnement bienveillant, adapté et respectueux de vos besoins.