Amandine prof de Pilates et d'EMS à Aix-en-Provence

Je me déplace à votre domicile sur un rayon de 15 kms autour d’Aix-en-Provence.

Je propose des cours à domicile de Pilates et d’électrostimulation en individuel, duo ou petit groupe. Mes cours sont adaptés aux besoins et objectifs de chacun :

• Entretien
• Perte de poids
• Remise en forme
• Renforcement musculaire
• Amélioration de la posture
• Etirements

Pour atteindre ces objectifs je vous propose plusieurs types de cours :

• Pilates : doux ou intense, tous niveaux.
• Electrostimulation : cardio training, circuit training, séance cardio, renforcement musculaire.

Dynamique et motivée mes séances sont ludiques et intenses.

• 2016 : Formation de Pilates dans une école Américaine (POLESTAR)
• 2018 : Formation en électrostimulation (WIEMSPRO)
• 2012 : Brevet d’Etat de ski nautique wakeboard.

• Depuis 2016 : Professeur de Pilates à domicile sur le secteur d’Aix-en-Provence.
• Depuis 2016 : Professeur de Pilates en cours collectifs dans un studio à Aix-en-Provence.
• Depuis 2018 : Coach en électrostimulation (EMS) à domicile sur le secteur d’Aix-en-Provence.
• Depuis 2012 : Entraîneur de ski nautique sur différents sites (Floride, Grèce, Martinique, Corse, Paris et Cap Féret), ainsi que pour la fameuse association Waterski Park.

Très active, mon histoire a commencé avec les sports de glisse. De cette passion est née une réelle volonté d’en faire mon métier et c’est ainsi que j’ai commencé à travailler en tant que coach de ski nautique. Ce métier m’a permis de rencontrer des gens extraordinaires aux 4 coins de la planète. En Grèce, en Martinique, au travers du Club Med ou en Australie et Nouvelle Zélande.

Puis j’ai découvert le Pilates, en Espagne, qui s’est avéré être un complément essentiel à ma pratique quotidienne et que j’ai voulu partager avec mes élèves. La pratique du Pilates a un rôle bénéfique sur le corps mais aussi sur l’esprit, car elle apporte une réelle prise de conscience du corps et de son fonctionnement. Elle permet de retrouver forme, tonus et souplesse simplement.

Dans cette continuité, il y a 2 ans j’ai testé l’électrostimulation, une façon simple et efficace pour se muscler, booster ses entraînements, augmenter sa résistance et sa performance physique. J’ai donc décidé de me former pour devenir coach.

Quel que soit votre niveau et votre objectif je saurai vous proposer l’entrainement qui vous conviendra le mieux, le tout dans la bonne humeur !