Clémence, coach spécialiste Pilates, Yoga et Boxe

Aix-en-Provence et alentours sur un rayon de 30 kms.

coach sportive aix en provence
Clémence
5 sur 10 avis
A partir de

51 € 25,50 €/h après réduction d’impôts

  • Remise en forme générale
  • Perte de poids
  • Tonification musculaire
  • Renforcement du dos
  • Travail de la posture
  • Préparation sportive
  • Prise de masse
  • Gestion du stress
  • Stretching
  • Rééducation

Selon vos objectifs je vous propose des techniques d’entraînement variées telles que du Pilates, du Yoga, de l’aéroboxe, des circuits training de type HIIT, etc.

  • BP JEPS des activités gymniques de la forme et de la force (option forme en cours collectifs et musculation) à l’Eurofitness de Bordeaux.
  • Formation en Pilates (Mat 1, Leaderfit).
  • Formation en Yoga
  • Formation HBX sur du Hit boxing chez Planet Fitness.
  • Certification Body Pump et Sh Bam (LesMills).
  • Instructeur RPM (biking).
  • Licence de Psychologie.

  • Depuis 2012 : Coach sportive personnelle et petit groupe à domicile et en centre de remise en forme.
  • Depuis 2011 : Instructrice Fitness dans divers club de remise en forme sur Poitiers, Bordeaux et Aix-en-Provence (cours cardio-vasculaire et cours de musculation).
  • depuis 2014 : Professeur de Pilates en studio.
  • Depuis 2014 : Professeur de HIIT boxe training (frappes sur sacs et paos avec différents mouvements de sport de combat).
  • Professeur de Gym aquatique (Aquagym, Aquabike) en club de remise en forme.

« Mes compétences au service de vos objectifs pour une nouvelle vie »

Nous sommes tous aujourd’hui soucieux de notre bien-être, et comme chacun sait la pratique du sport apporte de nombreux bienfaits. Seulement il n’est pas toujours facile de s’y mettre lorsque l’on est livré à soi même …
Vous manquez de motivation ?
Vous avez peu de temps ?
Vous ne savez pas par quoi commencer pour vous prendre en main ?

N’hésitez plus, faites appel à mes services de coach sportif personnel à Aix-en-Provence et aux alentours dans le département des Bouches-du-Rhône !

Je vous propose un suivi régulier et personnalisé.

Après un bilan capital santé et passé sportif, je prendrais en compte vos désirs, votre niveau sportif, et vos antécédents médicaux pour vous confectionner un programme sur mesure. Entièrement à votre service, nous irons chercher ensemble cette petite piqûre de motivation qui vous manque afin d’atteindre vos objectifs.

Bien-sûr, je vous proposerai des exercices en fonction de ce que vous souhaitez travailler et des résultats que vous attendez.

A l’écoute, dynamique, malléable et surtout passionnée par mon métier de coach sportive, vous pouvez compter sur mes compétences et mon expérience pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Vous bénéficierez d’un accompagnement individuel et personnalisé à domicile (Aix-en-Provence et 30 km aux alentours)  selon vos objectifs et vos motivations.

Coté matériel, je m’occupe de tout !

Je travaille avec les derniers équipements de renforcement musculaire (TRX, swiss ball, medecine ball, etc.) tout en conservant les bases du coaching avec l’utilisation de matériel et de méthodes d’entraînement qui ont fait leur preuves (élastiques, haltères, barres, musculation au poids du corps…).

Quels sont vos objectifs ?

Besoin d’une préparation sportive, d’une prise de masse, d’une tonification musculaire, d’une rééducation, d’une perte de poids, d’une remise en forme générale, d’une gestion du stress, d’un renforcement du dos… à chaque objectif correspond des activités et des exercices adaptés.

Je vous proposerai ce qu’il y a de mieux afin d’atteindre rapidement ces objectifs !

Mes tarifs
Mes tarifs sont défiscalisables à 50 %
1 séance (1h)
Forfait 10 séances
Forfait 30 séances
Forfait 50 séances

Pour les budgets plus serrés je propose également des séances d’une durée de 30 minutes ainsi que des coachings en petits groupes (4/5 personnes). N’hésitez pas à me contacter.

Votre première séance est offerte et sans engagement (dans un rayon de 10 km autour d’Aix-en-Provence).
Elle permet de faire le bilan et de déterminer ensemble vos objectifs afin que je puisse vous proposer un programme sur-mesure.

Avis sur ce coach (10)

5 sur 10 avis
Pamela

Par Pamela , à Aix en provence

le 24/08/2018
Cela faisait des années que je n avais pas fais de sport. Après deux grossesses et un arrêt de cigarette il était grand temps de reprendre le sport! Clemence q était à mes côtés tout au long de mon coaching, elle a su me redonner goût au sport et à reprendre les bonnes habitudes. Toujours souriante et encourageante mais surtout à l’écoute de nous besoin et de nos envies. Je conseille vivement Clemence pour une remise en forme assurée ! Merci à toi ! A bientot
Isabelle

Par Isabelle , à 13320 - BOUC BEL AIR

le 29/06/2018
j' ai rencontré Clémence en septembre 2017. Cela faisait quelques années que je n'arrivais plus à faire du sport, j'étais lourde en en mauvaise forme physique. Clémence a su me motiver et me permettre de retrouver la forme. Très professionnelle elle reste à l'écoute tout en nous aidant à nous dépasser. Je suis hyper satisfaite de notre arrangement et je vous recommande vivement l'apport gagnant que peut vous procurer Clémence.
Eloïse

Par Eloïse , à Aix en Provence

le 26/06/2018
Quelques semaines en coaching avec clémence, et déjà des résultats, Elle arrive à tiré le meilleur de nous même pour qu’on dépasse nos limites, Très professionnelle, elle sait comment me motiver et tout ça avec le sourire :-) , c’est une coach que je conseil vivement, j’en suis ravie !

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