Valérie, coach sportive de Saint-Paul à L'étang Salé

Je me déplace sur la côte Ouest de l’Ile de la Réunion, de Saint-Paul à L’étang Salé : Saint-Paul, Saint-Gilles, La Saline, Saint-Leu, Les Avirons, L’étang Salé…

coach sportive La Réunion
Valérie
5 sur 38 avis
A partir de

35 € 17,50 €/h après réduction d’impôts

  • Course à pied : découverte ou perfectionnement, préparation 10 km, semi et Marathon…
  • Tonicité musculaire : entraînement pour retrouver une tonicité musculaire générale et/ou ciblée (abdos, fessiers, cuisses, bras, dos, épaules) et donc sculpter son corps.
  • Cardio : séances spécifiques pour renforcer le système cardio-respiratoire.
  • Spécial dos : exercices pour prévenir mal de dos.
  • Perte de poids
  • Gym pré et/ou post natale
  • Gym senior : entraînement adapté pour les personnes âgées.
  • Remise en forme : tout simplement pour se sentir mieux dans son corps !
  • Détente : Stretching, Relaxation façon sophrologie.

Tous les entraînements proposés sont bien évidemment personnalisés et structurés en fonction de votre profil et de vos objectifs.

Possibilité également d’effectuer des cours à 2 ou 3.

  • Brevet d’Etat d’Educateur Sportif des Métiers de la Forme
  • Certificat de Sophrologie

  • Coach sportive depuis 1999, à domicile depuis 2007.
  • Prof de Fitness dans de nombreuses salles et associations depuis 1999.
  • Coach en course à pied (10 km, semi, marathon, etc.).
  • Animatrice Forme dans des centres de vacances sportifs UCPA.

Sportive depuis toujours (basketteuse, hand-balleuse, judokate, etc…) mais passionnée par mon activité professionnelle depuis l’obtention de mon diplôme en 1999, j’ai exercé dans de nombreuses structures en France métropolitaine, mais également en Guadeloupe, où j’ai développé le coaching à domicile. Suite à un bref passage en région parisienne, je propose désormais mes services de coach personnelle à La Réunion, sur la côte Ouest de l’île, de Saint-Paul à L’étang Salé.

Mes 18 ans d’expérience dans le domaine de la remise en forme et du bien-être m’ont permis d’accompagner des personnes aux profils et objectifs variés. Ainsi, quels que soient vos capacités et objectifs, je saurai vous proposer un programme et un accompagnement 100 % personnalisés.

Possédant un très bon sens du relationnel, je suis également très à l’écoute, afin d’ajuster vos séances selon vos attentes et votre état de forme du jour. Je vous proposerai des entraînements ludiques mais structurés, qui vous permettront de progresser à votre rythme.

Dynamique, je vous accompagnerai dans la réalisation de vos séances, toujours dans la bonne humeur, afin de trouver ou de retrouver le plaisir de faire du sport !

Vous souhaitez vous tonifier, faire du cardio, retrouver la forme, avoir le ventre plat, prévenir les problèmes de dos… ? N’hésitez plus, contactez-moi ! Bientôt vous ne pourrez plus vous passer de sport, faites-moi confiance ! Le sport fera partie de votre hygiène de vie.

Fan de course à pied ? Vous rêvez un jour de courir 5 km, 10 km, 20 km, voir un marathon… C’EST POSSIBLE, je vous le promets !

Mes tarifs
Mes tarifs sont défiscalisables à 50 %
1 séance (1h)
Forfait 10 séances
Forfait 30 séances
Forfait 50 séances

Ces tarifs sont valables sur la côte Ouest de l’Ile de la Réunion, de Saint-Paul à L’étang Salé.

Avis sur ce coach (38)

5 sur 38 avis
Elodie

Par Elodie , à 97425

le 09/07/2019
super coach, elle permet à chacun de faire sa séance de sport à sa façon en fonction des capacités des uns et des autres lors des séances collectives. Prix attractifs et effet garanti!!! Je la recommande à tous ceux qui souhaite raffermir leurs cuisses et abdos!
Catherine

Par Catherine , à Saint Joseph

le 11/02/2019
Le coaching de Valérie : des séances dynamique, intense et surtout variées. Depuis 5 mois que je suis ses cours je n'ai jamais eu une séance identique. Pas le temps de s'ennuyer. Valérie est très motivante, toujours à nous encourager. Je la recommande vivement.
amandine

Par amandine , à l'étang salé les hauts

le 28/01/2019
Grâce à Valérie, j'ai retrouvé le plaisir de bouger et de faire du sport, et ce n'était pas gagné au départ. Très à l'écoute, elle s'adapte parfaitement au fil des séances. J'ai retrouvé le goût de bouger, une tonicité et des capacités sportives que je ne soupçonnais plus. Les exercices sont variés et changent au fil des séances et Valérie nous pousse à aller toujours plus loin. Grâce à elle mon corps retrouve une tonicité et je me muscle tout doucement sans m'en apercevoir. Je la recommande vivement, c'est un vrai plaisir de faire du sport avec elle.

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