Julien coach sportif sur toute la Tarentaise

Basé à Bourg Saint Maurice, j’interviens dans toute la Tarentaise, d’Albertville à Tignes/Val d’Isère en vallée comme en station (La Léchère, Moutiers, Courchevel, Méribel, La Plagne, Les Arcs, La Rosière…).

Voici quelques exemples d’activités que je peux vous proposer. Chaque séance sera élaborée en fonction de vos capacités, vos envies et vos besoins. L’adaptation est le maitre mot de ma conception de l’entrainement.

• Renforcement musculaire
• Gym douce
• Préparation physique générale, reprise sportive
• Réentrainement à l’effort
• Marche nordique, marche sportive
• Travail de l’équilibre, proprioception
• Prévention des chutes
• Activités Physiques et Sportives Adaptées
• Préparation d’un objectif sportif spécifique
• Course à pied
• Préparation spécifique au trail

• Master 2 STAPS Activités Physiques Adaptées
• Maitrise STAPS Education et Motricité
• Licence STAPS Education et Motricité
• Formation en Education Thérapeutique du Patient (ETP)
• PSC1 (Premiers secours civiques niveau 1)

• Depuis 2018 : Coach sportif à domicile sur la vallée de la Tarentaise.
• Depuis 2018 : Enseignant en activité physique en Tarentaise, d’Albertville à Tignes/Val d’Isère.
• 2012-2017 : Coach à domicile en région strasbourgeoise.
• 2013-2017 : Educateur médico-sportif aux Hôpitaux Universitaires de Strasbourg pendant 5 ans.
• Depuis 2011 : Enseignant et intervenant en Activité Physique Adaptée.
• 2009 : Professeur d’EPS remplaçant.

Coach sportif expérimenté et diplômé de formation universitaire, je suis spécialisé dans le domaine du sport santé. J’ai construit une véritable expertise en prenant en charge depuis plusieurs années un public très varié aux caractéristiques et aux besoins différents, auquel je propose un programme personnalisé d’activité physique.

Que ce soit dans un but de santé, pour améliorer votre qualité de vie ou dans un objectif purement physique ou sportif, je mettrai mes compétences au service de vos objectifs, et ce, dans la bonne humeur !

Je vous accompagnerai pour démarrer, reprendre ou pratiquer une activité physique ou sportive de manière adaptée et sensée, quels que soient vos besoins, vos capacités, vos objectifs personnels. Les séances sont construites sur-mesure. Elles peuvent avoir lieu à domicile ou en extérieur, sur toute la vallée de la Tarentaise. Je vous conseillerai aussi pour que vous puissiez poursuivre votre pratique sportive en autonomie, de manière éclairée.

Parce que « pour être efficace, l’activité physique doit être progressive, adaptée, régulière et sécurisée » (F. Depiesse, 2009).

Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à me contacter !