Coach sportif en entreprise à Bordeaux : les offres proposées par ProTrainer
Vous dirigez un entreprise à Bordeaux et vous souhaitez à la fois améliorer le bien-être de vos salariés et la productivité de votre société ? Découvrez tous les avantages de faire appel à un coach sportif professionnel, ainsi que les offres proposées par ProTrainer aux entreprises bordelaises.
Quelles activités sportives proposer à vos collaborateurs à Bordeaux ?
La pratique du sport ne fait pas toujours l’objet d’une réelle motivation chez certains salariés. Beaucoup gardent une image erronée du sport, restreinte aux exercices de musculation compliqués à réaliser et aux séances de cardio éreintantes. Pourtant, les activités sportives sont multiples et variées, d’autant plus quand elles sont encadrées par un coach sportif professionnel. Chaque sport peut permettre de préserver son corps des blessures physiques, tout en améliorant sa qualité de vie au travail et son bien-être au quotidien. Chaque salarié, dirigeant, cadre ou collaborateur peut trouver une ou plusieurs activités sportives adaptées à sa force physique, à sa morphologie et surtout à ses envies.
C’est pour cette raison que chez ProTrainer, nous proposons aux entreprises sur Bordeaux une multitudes activités sportives encadrées par un coach professionnel afin de répondre aux attentes de chacun. De l’échauffement préventif aux TMS en passant par le renforcement musculaire, le Pilates, la boxe ou bien encore les cours de yoga et de self-défense, chacun de vos collaborateurs trouvera une activité sportive adapté à ses goûts et à ses contraintes professionnelles.
Toute activité sportive peut permettre de réduire le risque de TMS ou de RPS, à condition que ces pratiques sportives soient encadrées par un coach sportif professionnel diplômé. L’objectif n’est pas de se blesser en pratiquant des activités sportives parfois intenses (ex. : la boxe, le cardio training, etc.) sans être encadré dans la réalisation des différents mouvements.
Contactez-nous pour bénéficier d’une offre sur-mesure.
Nos offres de coaching sportif en entreprise à Bordeaux
La pratique du sport en entreprise ne doit pas devenir une contrainte, mais doit être au contraire un moment de bien-être et de détente permettant de prendre soin de son corps et de son esprit.
Chez ProTrainer, nous proposons plusieurs solutions en tout point adaptées aux activités sportives en entreprise.
Les cours collectifs en entreprise avec un coach sportif spécialisé
Pour renforcer la motivation et l’esprit d’équipe auprès de vos collaborateurs, rien de tel que de proposer des séances de sport en entreprise avec l’un de nos coachs sportifs certifiés sur Bordeaux. Nous proposons différentes activités sportives à pratiquer ensemble telles que :
- des exercices de renforcement musculaire ;
- du running ;
- du cross-training ;
- du Pilates ;
- du cardio-training ;
- de la boxe ;
- des cours de self-défense ;
- du yoga ;
- …
de fitness
pour mincir, se muscler,
retrouver la forme
Nous proposons également des exercices de prévention des TMS avec des coachs sportifs spécialisés. Ces exercices ciblés permettent de soulager les tensions et de renforcer les zones les plus sensibles aux TMS (ex. : le dos, les épaules, etc.).
Ces séances peuvent durer de 30 minutes à 1h30 pour s’adapter aux emplois du temps de vos équipes.
Les cours collectifs à distance en visioconférence
Pour garder la motivation et la cohésion d’équipe même à distance, vous pouvez également proposer à vos salariés des séances sportives en visioconférence. Un de nos coachs sportifs spécialisés pourra accompagner vos collaborateurs dans la pratique des différentes activités sportives que nous proposons.
Pour assurer un parfait encadrement pendant la séance, nous proposons des cours de sport en visio avec un nombre de 8 participants maximum. Ces séances durent entre 30 min et 1 heure.
Les journées sportives à Bordeaux avec des programmes personnalisés
Afin de proposer à vos équipes un accompagnement complet et personnalisé dans la pratique d’activités sportives, ProTrainer organise également des journées bien-être en entreprise.
Ces journées bien-être sont axées sur la pratique d’activités sportives permettant de gérer le stress, d’adopter de bonnes postures de travail, de gagner en ergonomie, d’améliorer ses habitudes alimentaires… Ces évènements sportifs encadrés par notre équipe de coachs sportifs bordelais peuvent être organisés sur une demi-journée à deux jours.
Avec l’augmentation du télétravail en France, il était essentiel pour nous de vous proposer un programme de journée bien-être au télétravail. Jusqu’à peu, beaucoup sous-estimaient les blessures que pouvait procurer une position statique sur la durée. Pourtant, le manque d’exercice peut causer autant de TMS que la manutention de charges lourdes.
Nous vous proposons ainsi d’accompagner vos collaborateurs dans l’aménagement de leur poste de travail à leur domicile à Bordeaux et dans l’élaboration d’un programme sportif personnalisé selon leurs besoins (échauffement, étirement, renforcement postural…).
Les programmes sportifs personnalisés et les formations
Pour les entreprises bordelaises qui constatent une forte augmentation des arrêts maladie auprès de leurs équipes à cause de TMS, ProTrainer a également créé une formation « ergonomie, gestes et postures ».
Cette formation a pour objectif d’identifier les principales causes de TMS auprès de vos salariés, afin de proposer un programme sportif personnalisé et adapté aux contraintes physiques de chacun. Ce programme de formation peut s’étendre d’une demi-journée à deux jours de formation.
pour bien manger
objectif: minceur,
performance, santé
Les séances d’échauffement sur-mesure
Certains secteurs d’activité nécessitent d’effectuer des efforts parfois intenses et brusques. Un échauffement avant la prise de poste s’avère indispensable pour éviter tout accident du travail ou trouble musculo-squelettique.
Chez ProTrainer, nos coachs sportifs peuvent élaborer une séance d’échauffement sur-mesure pour vos équipes selon les différents efforts que vos salariés et collaborateurs seront amenés à réaliser pendant leur journée de travail.
Pour que ces échauffements puissent être pratiqués avant chaque prise de poste, nos coachs sportifs peuvent également former des salariés référents à cette routine d’échauffement personnalisée.
Contactez-nous pour bénéficier d’un devis sur-mesure.
Quels sont les aménagements à prévoir pour faire du sport en entreprise à Bordeaux ?
La plupart de nos offres de coaching sportif en entreprise ne nécessitent pas d’aménagement spécifique. Une simple salle de réunion est en général suffisante. Toutefois, pour motiver vos collaborateurs à pratiquer une activité sportive régulière, vous pouvez également aménager un espace dédié au sport dans les locaux de votre entreprise à Bordeaux. Afin que vous puissiez aménager un espace en cohérence avec les besoins de vos équipes, ProTrainer vous propose :
- d’analyser les besoins et les envies de vos salariés par rapport au poste qu’ils occupent ;
- de vous soumettre une liste d’équipements sportifs adaptés aux activités sportives préconisées pour vos collaborateurs ;
- des recommandations sur le matériel sportif à acquérir ;
- de former vos équipes à l’utilisation de ces différents équipements sportifs.
Bon à savoir : vos investissements réalisés pour la création et l’aménagement d’une salle de sport au sein de votre entreprise à Bordeaux peuvent être exonérés de charges sociales.
Entreprise à Bordeaux : comment choisir votre coach sportif ?
Pour choisir votre coach sportif à Bordeaux, vous devez privilégier un professionnel certifié capable de s’adapter aux contraintes, aux besoins et aux attentes en entreprise.
Chez ProTrainer, nos coachs sportifs professionnels en entreprise vous proposent :
pour atteindre vos objectifs rapidement ?
- un accompagnement sportif personnalisé pour vos équipes, selon leurs besoins et leurs envies ;
- des cours et des formations aux horaires flexibles pour s’adapter aux contraintes de votre entreprise ;
- des activités variées pour motiver chacun de vos salariés à pratiquer une activité sportive ;
- un encadrement personnalisé avec l’organisation de cours collectifs en présentiel ou en visioconférence, afin d’être à l’écoute de chacun.
ProTrainer vous accompagne au quotidien pour veiller à la santé physique et mentale de vos collaborateurs. Contactez-nous pour bénéficier d’une offre sur-mesure.
Exemple de séance de coaching sportif en entreprise avec ProTrainer
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