Chloé coach sportive personnelle à Nantes, Vertou et alentours - Spécialiste Pilates, Forme, Santé...

📍 Basée à Vertou
Interventions à Vertou et toutes les villes alentours jusqu’à Nantes.

• Remise en forme

Pour retrouver énergie, tonus et vitalité.

• Perte de poids

Séances adaptées pour tonifier le corps, brûler les graisses et adopter de meilleures habitudes de vie.

• Musculation / Préparation Physique

Renforcement ciblé, amélioration de la posture et tonicité.

• Pilates

Travail en profondeur, respiration, mobilité, contrôle et alignement postural.

• Pilates Reformer

Fluidité, précision et équilibre musculaire grâce au travail sur machine.

• Sport Santé / Bien-être

Accompagnement sécurisant et personnalisé pour améliorer santé, mobilité et confort au quotidien.

• CQP Instructeur Fitness (CQP IF)
• Pilates 
• Pilates Reformer
• Formation en Nutrition
• Formation en Préparation Mentale – neurosciences
• Formation en cours :
  • Sport Adapté & Activité Physique pour publics spécifiques
  • Sophrologie
• PSC1 – Prévention et Secours Civiques de niveau 1
• Licence en Économie et Gestion

Avant de me consacrer pleinement au coaching sportif à Nantes, j’ai exercé plusieurs années en tant que manager, guidant, motivant et développant le potentiel de mes équipes.

Animée par le désir de faire de ma passion un métier, j’ai choisi de placer l’humain encore plus au centre de mon activité, afin d’accompagner chacun vers un bien-être physique et mental.

Aujourd’hui, j’offre un accompagnement complet, sur mesure et bienveillant, où se conjuguent technique, écoute et épanouissement personnel.

Mes secteurs d’intervention :

• Coaching personnel : à domicile, en extérieur, en visio et en salle à Vertou, Nantes et alentours
• Cours en entreprise : Pilates & renforcement musculaire, en présentiel et en visio
• Création et animation de cours collectifs : Pilates et renforcement musculaire
• Interventions en salle spécialisée Pilates Reformer

J’utilise également au cours de mes séances du petit matériel (ballons, cercles, poids, élastiques, pads…) pour rendre chaque séance motivante, variée et efficace.

Coach sportive, instructrice Pilates et conseillère en nutrition, j’accompagne chaque personne avec écoute, empathie et bienveillance.

Ma vision est holistique : je considère le corps, le mental, les habitudes de vie et les objectifs pour construire un accompagnement cohérent et durable.

Grâce à mes compétences en Pilates, Reformer, préparation mentale, nutrition et sport adapté, je crée des séances entièrement personnalisées, motivantes et évolutives, qui respectent le rythme, les capacités et les besoins de chacun.

Mon ambition, vous aider à vous sentir :

• plus fort(e)
• plus aligné(e)
• plus confiant(e)
• plus serein(e) — dans votre corps et votre quotidien.