Anthony coach sportif particulier à Rennes et région Sud rennaise, spécialiste Nutrition, Santé et Bien-être

Je me déplace jusqu’à votre domicile à Rennes, et sur un rayon de 25 km autour de Bruz (35).

En tant que coach sportif diplômé je propose une approche globale qui ne se limite pas à l’activité physique, mais englobe également le bien-être général. Ancien chef cuisinier, je combine mes connaissances en nutrition et en préparation physique pour offrir des solutions complètes et adaptées à chaque personne.

Avec plusieurs années d’expérience, je vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs en créant des programmes 100 % personnalisés , en fonction de votre morphologie, de vos capacités, et de vos ambitions :

• Perte de poids
• Affiner votre silhouette
• Développez votre musculature
• Améliorez votre cardio et votre endurance
• Gagner en souplesse et mobilité
• Réduisez le stress et retrouvez votre énergie
• Préparer un objectif spécifique (compétition, événement)
• Réathlétisation après une blessure ou un arrêt prolongé

Ma priorité est de vous aider à progresser semaine après semaine, aussi bien physiquement que mentalement. Je veille à ce que chaque séance soit à la fois efficace , stimulante et plaisante . Votre motivation est au cœur de mon travail, et je fais en sorte de m’adapter à vos besoins avec flexibilité et disponibilité.

Mon approche repose sur trois piliers :

1. Une compréhension approfondie de la biomécanique et de l’anatomie pour garantir un entraînement sécurisé.
2. Une expertise en nutrition pour vous aider à adopter un mode de vie plus sain et équilibré.
3. Un suivi personnalisé et bienveillant pour maintenir votre motivation et atteindre vos objectifs.

Je propose des séances à domicile, en salle de sport, en entreprise ou en extérieur (parc, terrain de sport), selon ce qui vous convient le mieux.

• BPJEPS AF (Activités de la Forme) – ENCP de Rennes, 2022-2023
• BPJEPS APT (Activités Physiques pour Tous) – IMSAT La Garde, 2020-2022
• CAP et BP en Cuisine – Bretagne, 2014-2018

• Coach sportif indépendant à Rennes depuis 2024 : interventions à domicile, en entreprise, en salle de sport, et à distance.
• Coach sportif à Gigafit (Bruz) en 2023 : accueil des clients, cours collectifs, ventes d’abonnement.
• Responsable d’animation sportive en 2021 (VTF Village Vacances en Alsace) : gestion et organisation d’activités sportives pour tous les âges.
• Stage éducateur sportif en 2020 (Toulon) : encadrement et animation d’activités physiques adaptées à différents publics.
• Ancien chef cuisinier en 2018 – J’ai travaillé en restauration étoilé puis reconverti dans le coaching sportif, ce qui m’apporte une expertise unique de le service à la personne.

En tant que coach sportif diplômé et jeune papa, je comprends l’importance de concilier bien-être physique et mental. Mon approche va au-delà de l’activité physique : elle englobe également la santé globale, en s’appuyant sur des connaissances mises à jour et validées par les dernières recherches scientifiques.

Ancien chef cuisinier, j’ai décidé de me reconvertir dans le coaching après avoir moi-même commencé de zéro physiquement. Je combine mes compétences en nutrition et en coaching sportif pour proposer des programmes 100 % personnalisés. Vrai passionné du corps humain et de l’entraînement, je m’adapte à vos objectifs, votre morphologie, et vos capacités. Que vous souhaitiez perdre du poids, vous muscler, améliorer votre endurance ou simplement retrouver la forme, je suis là pour vous accompagner pas à pas.

Chaque séance est conçue pour être efficace, stimulante et motivante , afin de vous aider à progresser semaine après semaine, tout en respectant votre rythme. Avec un suivi bienveillant et flexible, je m’assure que votre parcours reste une expérience positive et enrichissante.