William coach sportif personnel sur la région Nord Est lilloise

Je me déplace à votre domicile à Ronchin, Croix, Templeuve en Pévèle, Baisieux, Roubaix, Willems, Lys-Lez-Lannoy, Leers, Sainghin en Mélantois, Cysoing, Villeneuve d’Ascq. 

• Remise en forme : reprise d’une activité sportive adaptée à vos capacités, au travers de différents formats d’entraînement (mobilité, circuits training, tonification, travail cardio-vasculaire).
• Pilates/relaxation : format d’entraînement regroupant des exercices type Pilates avec un travail axé sur le gainage dynamique du corps, la mobilité générale, le renforcement musculaire doux, le tout dans une ambiance relaxante.
• Musculation : entraînements axés sur la prise de masse et de force musculaire, avec et sans matériel.
• Préparation physique : conception d’une planification adaptée au sportif et aux exigences de sa discipline.

• Master 2 STAPS Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive, Université Lille 2 Ronchin.
• Licence STAPS mention « Entraînement Sportif », Université d’Artois.

• Depuis 2020 : coach sportif à domicile et en extérieur auprès de particuliers.
• 2019-2021 : préparateur physique dans plusieurs clubs (Handball et Rugby).
• 2016-2019 : coach sportif dans différentes salles de fitness (l’Orange Bleue, Fitness Park), encadrement collectif et individuel.

Coach sportif et préparateur physique, j’ai pu réaliser bon nombres de stages dans des milieux variés (salles de fitness, clubs de sport) qui m’ont permis d’élargir ma pratique et ma vision de l’entraînement sportif, ainsi que des compétences qui y sont rattachées (management de groupe, organisation, conception, animation). Fort de ces expériences, j’ai pu façonner ma vision des choses sur le domaine du coaching, et en ai retiré un constat : l’individualisation est la clé. 

Pour moi, l’encadrement de personnes ou de groupes passe toujours par une analyse des profils, des besoins, et donc d’une application sur le terrain en conséquence.

Pour ma part, mes spécialités découlant de mes expériences et ma formation sont : les sports collectifs, l’entraînement fonctionnel, le développement des qualités de force (tous types) et la musculation.