ALOIS coach sportif personnel dans le 64, spécialiste Sport Santé

Je me déplace majoritairement dans le 64 (dans un rayon  de 50 km autour d’Hasparren : Cambo-Les-Bains, Urt, Ayherre, Briscous, ainsi que vers Bayonne, St-Pierre-D’Irube, Mouguerre, Anglet, Biarritz, Hendaye, etc.) et je peux également intervenir dans certaines communes des Landes.

Je propose diverses activités adaptées selon le profil de l’individu ou du groupe que j’ai en face.

Évidemment cela peut être du renforcement musculaire, du cardio (type HIIT, course à pied ou autre), mais également de la gym douce plus accès APA avec aussi le pilâtes qui peut être utilisé pour certains types de public et selon la demande.

Je fais également pratiquer en extérieur tout type d’activité. Il m’est arrivé de faire des séances de foot/basket/volley/etc. en fonction de la demande et de l’individu en face. Une bonne randonnée peut parfois faire plus de bien au corps et à l’esprit qu’on ne le pense.

• LICENCE STAPS Spécialité Activité Physique Adaptée à la Santé
• Formation « la nutrition du sportif » Cap’formation Sport
• Formation « L’activité Physique Adaptée à la maternité » Cap’formation sport
• Formation « Relaxation et auto-massage » Cap’formation Sport
• Formation « Pilates niveau 1 » Cap’formation Sport
• Formation en cours : BTS DIETETIQUE

• Je suis coach sportif dans le 64 et coach APA auprès de particuliers depuis juin 2021.
• Je travaille également en EHPAD avec CAPACITY depuis juin 2021.
• J’ai eu l’occasion de réaliser des stages en APA (Activité Physique Adaptée à la santé) au centre de soin LES TERRASSES (public avec des troubles respiratoires majoritairement) en 2019, puis à la clinique CARADOC en 2020 (auprès d’un public avec troubles de l’alimentation) dans les Pyrénées-Atlantiques (64).

Je suis un coach sportif plutôt accès sur la santé et la remise en forme, un peu moins sur la performance pure. Cependant j’ai déjà eu l’occasion d’entraîner des profils pour de la performance et cela ne me dérange pas (prépa marathon ou natation par exemple).

Pour moi ce qui est le plus important dans le coaching c’est être à l’écoute de l’autre, car le but n’est pas de simplement donner des exercices à faire et corriger certaines postures, notre objectif est d’accompagner la personne au maximum afin de travailler AVEC elle et pas POUR elle. 

Et c’est dans ce domaine où je pense être spécialisé, l’écoute de l’autre, pour l’amener un maximum vers une activité qui va pouvoir lui plaire tout en atteignant ses objectifs. De plus, grâce à ma formation d’état dans l’activité physique adaptée, j’amène un regard parfois différent sur le corps et la motricité vis-à-vis du sport et de l’activité physique en général.

Étant un adepte du sport en extérieur (je pratique le beach volley et j’adore ne serait-ce que faire des randonnées en montagne), je travaille majoritairement au poids de corps ou avec du petit matériel car mon point de vue est qu’on peut trouver de l’activité physique partout et pas forcément dans des salles ou des gymnases !