Amandine professeure de yoga (Hatha Flow et Yin) à domicile à Mandelieu, Cannes et région cannoise

Je me déplace jusqu’à votre domicile à Mandelieu, Cannes, Le Cannet, Auribeau, Cannes la Bocca, Mouans Sartoux, Mougins, Pegomas, La roquette sur Siagne, Théoule sur mer et Valbonne.

• HATHA FLOW :

Le hatha flow est une pratique de yoga qui combine les principes du hatha yoga avec des mouvements fluides et dynamiques. Elle consiste à enchaîner des postures de manière harmonieuse, synchronisant le mouvement avec la respiration. Cette approche favorise la force, la flexibilité et l’équilibre tout en permettant de cultiver la pleine conscience. Le hatha flow est accessible à tous les niveaux et offre un équilibre entre effort et relaxation, créant une expérience à la fois énergisante et apaisante.

• YIN YOGA :

Le yin yoga est une pratique de yoga douce et méditative qui se concentre sur l’étirement des tissus conjonctifs profonds, comme les ligaments et les fascias. Contrairement aux styles de yoga plus dynamiques, le yin yoga se pratique en maintenant des postures pendant plusieurs minutes, permettant une relaxation profonde et une meilleure circulation de l’énergie. Cette approche favorise la flexibilité, la sérénité et la prise de conscience de soi, tout en aidant à libérer les tensions physiques et émotionnelles.

• Formation de hatha yoga ryt 500 : formations de 200h puis 300h supplémentaires – certification hatha yoga – École Kavaalya : Ecole certifiée yoga alliance comprenant un enseignement d’anatomie, philosophie, méthodologie et techniques d’enseignement, pratique.
• Formation de yin yoga : formation de 50h – certification de yin yoga – École Kavaalya.

• Professeur de yoga à domicile à Mandelieu et région cannoise (depuis 2024)
• Association yogatime Pilates à Mandelieu : préparation et animation de cours de hatha yoga (2024)
• Entreprise Yogamande : Cours de yoga en plein air à Mandelieu (depuis 2023)
• Association sissiyoga à Mandelieu : préparation et animation de cours de yoga hatha flow et yin (2023)

Je m’appelle Amandine et j’ai pratiqué le yoga pendant plusieurs années avant de devenir professeur, animée par le désir de transmettre les bienfaits de cette discipline. Ma vision du yoga est celle de la transformation intérieure et de l’épanouissement personnel. Je me spécialise dans l’enseignement du hatha flow et du yin yoga.

Mes compétences incluent la patience, la bienveillance et l’empathie. Je m’adapte aux besoins de mes élèves, toujours avec le sourire. Passionnée et douce, je guide chacun pas à pas dans sa pratique, favorisant une progression harmonieuse et enrichissante.