Angélique coach sportive à domicile à Marseille et alentours

Je me déplace jusqu’à votre domicile à Aubagne, La Penne-sur-Huveaune, Marseille (8e, 9e, 10e, 11e et 12e), Gignac-la-Nerthe, Marignane, Châteauneuf-les-Martigues, Vitrolles, Plan de Campagne, Cabriès et Les Pennes-Mirabeau.

• Musculation
• Remise en forme (sport santé, sport bien-être)
• Renforcement musculaire
• Mobilité et stretching

• Formation de coach sportive (CQP IF Personal Trainer), ENCP Marseille.
• Formation de coach en développement personnel et professionnel, Ecole de coaching Activision (ICF). 
• Formation de praticienne en énergétique

Autres :

• Master en droit
• Mastère spécialisé en management de la QHSE (risques professionnels, qualité de vie au travail…)

J’ai occupé des postes de juriste, d’ingénieure et de responsable QHSE, avant de me réorienter dans l’accompagnement en 2022. Tout d’abord en tant que coach en développement personnel et professionnel. J’ai ensuite suivi une formation pour rajouter le coaching sportif à mes outils d’accompagnement. C’est ainsi que j’ai obtenu mon CQP Instructeur de Fitness en septembre 2023. Je propose désormais des cours de sport à domicile à Marseille et en région marseillaise.

Je suis un bon exemple des bienfaits du sport, aussi bien sur le physique et la santé, que sur le mental ! Je n’avais jamais été une grande sportive à la base (après une enfance dans la danse classique, j’ai passé mon adolescence à tester toutes les disciplines possibles et imaginables, jusqu’à arrêter complètement le sport). Bref, je n’aurais même jamais songé devenir sportive un jour ! Jusqu’en 2014, où ma vie à 200 à l’heure m’a amenée à entrer dans une salle de sport. J’avais besoin d’un exutoire. Il y avait une offre, c’était juste en bas de mon travail… Bref, j’y ai atterri, sans grande conviction. Et, contre toute attente, ça m’a fait du bien ! A tel point que j’ai commencé à y aller quasiement tous les jours. Et au bout de quelques mois, j’ai vu mon corps se transformer. Moi qui avais tant de mal à prendre du poids et à me sentir bien dans ma peau. C’est rapidement devenu un impondérable de mon quotidien de working girl surmenée ! En 2016, je suis passée du côté « musculation », et au fil des années, c’est devenu une passion. Ca m’a transformée aussi bien physiquement que psychologiquement ! Et ça m’a permis de transcender les moments difficiles de ma vie, notamment le burn out…

A tel point que j’ai décidé d’en faire mon métier, un métier qui fait réellement sens pour moi. 

Accompagner les personnes qui en ressentent le besoin, dans des périodes challengeantes de leurs vies, à travers les techniques que je connais et qui m’ont moi-même aidée. Ou accompagner tout simplement les personnes qui souhaitent prendre soin d’elles. 

Je vous propose une approche humaine, holistique, orientée vers votre bien-être global. Je vous apporterai la dose de motivation et de dépassement dont vous aurez besoin, dans la bienveillance et avec une écoute active. 

Votre programme sera établi sur-mesure, en fonction de la personne que vous êtes et de vos objectifs. Il sera adapté au fil de votre progression et de vos besoins grâce à des bilans réguliers. Entre les séances, vous pourrez également me contacter via Whatsapp pour un meilleur suivi. 

Seul.e, on va plus vite ; ensemble, on va beaucoup plus loin !