Emilien coach personnel à Nîmes et région nimoise, spécialiste Renforcement musculaire général, Préparation physique et Reconstruction physique

Je me déplace sur le secteur de Nîmes et sur un rayon de 25 km alentour.

• Reconstruction physique : entraînement suite à une douleur, une blessure. Je t’aide à retrouver un corps plus fort, plus mobile, plus performant et durable.
• Préparation physique : tu veux intégrer une structure de haute performance ? Pôle espoir, pôle France, clubs sportifs, etc. J’ai fait du développement de la force, de la puissance et de l’explosivité ma spécialité.
• Renforcement musculaire général : on se fixe ensemble un ou plusieurs objectifs, et on met tout en œuvre pour y parvenir.

J’aide principalement les adultes (et jeunes) actifs, qui sont motivés et qui recherchent un entraînement adapté pour pouvoir atteindre leurs objectifs. Que tu sois débutant, déjà sportif, sportif de haut niveau ou jeune en développement athlétique souhaitant passer un cap, tu as ouvert la bonne porte.

• 2019 : Master STAPS « Sciences et Techniques de l’Entraînement Physique », UFR STAPS de Montpellier.
• 2016 : Licence STAPS « Entraînement Sportif », UFR STAPS Orléans.
• 2019 : Brevet Fédéral de moniteur d’haltérophilie.
• 2017 : Brevet Fédéral d’initiateur d’haltérophilie.

+10 ans de coaching sportif.

Depuis 2016, j’ai accompagné de nombreuses personnes de franchir un cap.

• 2016 – 2018 : développement du coaching sportif en région orléanaise : interventions en haltérophilie (Cercle Michelet), intervention en salle de sport, coach d’athlétisme et d’haltérophilie.
• 2018-2021 : préparateur physique pour le handball (Montpellier Handball), pour le rugby féminin (St Jean de Védas) et masculin (Pic St Loup)
• 2020-2022 : head coach de CrossFit (centre ville de Nîmes). 

Depuis 2021 et à temps complet depuis 2022 : coach indépendant en présentiel à Nîmes et en ligne : j’ai accompagné des crossfitters à développer spécifiquement leur partie haltérophilie, j’ai aidé beaucoup de clients avec des troubles musculo-squelettiques (douleurs de dos, genoux, épaules) à retrouver un corps plus fonctionnel, et aidé des jeunes en préparation physique à développer leurs qualités athlétiques.

Passionné d’entraînement sportif, je pratique sur moi depuis plus de 15 ans. Je suis mon propre laboratoire, et tout ce que je propose à mes clients sont des exercices et méthodes que j’ai testé sur moi : haltérophilie, sprints, callisthénie (poids de corps), handstand, grands écarts (mobilité), CrossFit, musculation, j’ai développé une expertise dans la majorité des aspects athlétiques. Et je sais m’adapter aux différents profils : l’enjeu, pour durer et rester discipliné est de se fixer un objectif. Et de toujours tendre vers le mieux. Personne n’est parfait. Mais si on ne fait rien, il ne se passe rien.