Marie coach sportive à domicile à Nîmes et région nimoise

Je me déplace jusqu’à votre domicile à Nîmes et sur un rayon de 20 km aux alentours.

• Remise en forme : vous faire reprendre une activité physique en douceur en passant par un réapprentissage des mouvements et postures de sécurité.

• Renforcement musculaire : vous tonifier, dessiner votre silhouette en travaillant le corps dans son intégralité à l’aide de petits matériels.

• Perte de poids : des séances de renforcement combinées à des séances plus cardio afin d’optimiser votre perte de poids et de vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit.

• Prise de masse : des séances plus intenses avec une montée en charge progressive ou des protocoles d’intensification. L’utilisation de petits matériels mais surtout de machines en salle de sport sera optimale.

• Préparation physique : des séances spécifiques à votre pratique sportive ou à votre objectif de performance.

• Amélioration générale de la condition physique : des séances très complètes et intenses dans le but de vous surpasser et repousser vos limites.

• BPJEPS Activités de la Forme mention Cours Collectifs et mention Haltérophilie Musculation, MUC Formation Nîmes
• BPJEPS Educatrice Sportive : Activités Pour Tous
• Licence Professionnelle activités sportives spécialité tourisme et loisirs sportifs
• Certification Pilate niveau 1

• Depuis 2020 : Coach personnelle à domicile et en salle de sport à Nîmes et région nimoise (30)
• Prof de Fitness : cours collectifs et small group (step, circuits training, pilates, renforcement musculaire, cardio boxe..)
• Educatrice gym douce sénior
• Educatrice sportive dans un club d’athlétisme pour les jeunes (6 à 13 ans)
• Educatrice sportive au sein d’une MJC : faire connaître le sport et l’activité physique chez le jeune défavorisé et le sensibiliser à un mode de vie sain.

Ayant pratiqué de l’athlétisme durant 12 ans et ayant entraîné cette discipline, je baigne dans le monde sportif depuis mon jeune âge, d’où ma passion et mon intérêt pour le métier de coach. Aider, accompagner et transmettre sont mes priorités.

Je pratique maintenant de la musculation et de l’haltérophilie. J’aime également intégrer à mon programme des séances au poids du corps de type circuits training afin de garder une excellente condition physique. Dépasser mes limites est une vraie addiction !

Ma pratique régulière et assidue me permet d’appliquer différentes méthodes d’entraînement dans le but d’être la plus complète et performante possible.

Mes formations et mon expérience font de moi quelqu’un de passionnée et d’investie pour vous aider à atteindre vos objectifs. A la fois stimulante et empathique, je saurai trouver les mots justes pour que vous n’abandonniez pas.

Mon champ d’action est large : de la remise en forme / perte de poids à la prise de masse ou encore une amélioration de vos performances, vous bénéficierez d’un programme spécialisé et personnalisé ainsi que de mon accompagnement permanent. Vous ne serez pas seul(e) !

Chacune des séances de votre suivi seront préparées de sorte à vous approcher pas à pas de votre objectif tout en prenant du plaisir, la clé de votre réussite !

Votre objectif sera également le mien et nous avancerons ensemble pour vous le faire atteindre et vous rendre fiers de vous.