Renaud coach sportif avec 30 ans d'expérience

Nîmes et dans un rayon de 50 km (frais de déplacement inclus). Au delà, me contacter.

• Renforcement musculaire général
• Renforcement musculaire spécifique (cuisses, abdos-fessiers, dos, abdominaux…).
• Préparation physique spécifique à votre spécialité
• Cardio-training
• Cross-training
• Haltérophilie
• Stretching (étirements)
• Course à pied, Trail.
• Organisation de journées d’entraînement (ex : Musculation + Course à pied + Stretching) et de week-end sportifs (ex : w.e. d’entraînement à la montagne).

Mes services sont 100 % personnalisés et peuvent être proposés à votre domicile, dans une salle de musculation professionnelle à Nîmes (sans augmentation tarifaire) et en pleine nature sur des sites caractéristiques de la région.

Je m’adresse à tous : enfant et adultes de 9 à 99 ans, débutants, athlètes de haut niveau, handisportifs, personnes en phase de réadaptation à l’exercice après maladie et/ou blessure…

• 2017 : Professeur d’EPS – Ministère de l’Éducation nationale.
• 1999 : Brevet d’État « HACUMESE » 2 ème degré (BAC +3) –> Préparation physique haut niveau, haltérophilie et musculation.
• 1996 : Brevet d’État « HACUMESE » 1er degré –> Préparation physique, haltérophilie et musculation et du « BEAECPC » –> Culture physique et musculation.

+ de 30 ans d’expérience…

• 2007 à aujourd’hui : Coach sportif professionnel à Nîmes et dans le Gard –> Coaching de sportifs (haut niveau, tous les niveaux intermédiaires, handisportifs…), réadaptation à l’effort de personnes atteintes d’un accident vasculaire cérébral, d’un traumatisme crânien et/ou d’un handicap physique ou mental (en relation avec le corps médical).
• 2007 : Création de mon entreprise de préparation physique, coaching sportif, nutrition, conseil et formation (Nîmes et sa région).
• 1996-2007 : intervenant auprès d’associations sportives, coach privé… Et aussi formateur d’éducateurs sportifs, tuteurs d’éducateurs sportifs, membre du jury aux sélections et examens des diplômes d’État d’éducateur sportif.
• 1985-1993 : Professeur de Sport au Ministère de la Défense –> Enseignant en préparation physique, course d’orientation, cross-country, sports collectifs, escalade… Membre des équipes militaires de course d’orientation et cross-country.

« On n’enseigne pas ce que l’on sait ou ce que l’on croit savoir, on enseigne et on ne peut enseigner que ce que l’on est … » J. Jaurès

Voilà bien « résumée » ma conception du coaching… Je vais mettre mes 30 années d’expérience à votre service… Vous découvrirez séance après séance ce qu’elles peuvent vous apporter… Allez, à vous de « jouer » ! 🙂